搜尋條件: 訓練

顯示第 251260 項,全部搜尋結果有 300

「閃到腰」好痛,休息一下就好?小心留下後遺症!物理治療師教3式舒緩操,在家平躺就能做

tCol 2022-03-25

郭美懿

「閃到腰」好痛,休息一下就好?小心留下後遺症!物理治療師教3式舒緩操,在家平躺就能做

清明將至,又是掃墓祭祖的時節,一名55歲婦人張羅祭拜事宜時,突然覺得右腰劇痛,起先覺得忍一忍就好,未料後續痛到直不起腰,就醫被診斷為肌肉拉傷。物理治療師表示,急性腰痛若不理會,很容易再次受傷,建議搬運物品時應蹲下,保持腰椎平直再站起。如果真的不慎閃到腰,也可以做3式舒緩運動,在家躺著就可以做,避免留下後遺症。

閱讀更多

退休後以飯店為家行不行?粉圓妹年住宿花費7.5萬,把旅行當生活,享受精彩人生

tCol 2022-03-23

粉圓妹

退休後以飯店為家行不行?粉圓妹年住宿花費7.5萬,把旅行當生活,享受精彩人生

前陣子媒體報導,有「最美麗的主持人」之稱的白嘉莉小姐在台灣飯店定居,不買房以飯店為家,跟粉圓妹現在的生活方式非常相近。

閱讀更多

「照顧不只是生活瑣事,還有情感需求」!她暖語問候走入失智媽媽的心,用陪伴為長輩解憂

tCol 2022-03-22

優照護

「照顧不只是生活瑣事,還有情感需求」!她暖語問候走入失智媽媽的心,用陪伴為長輩解憂

以前,每當外籍看護阿娣休假時,家人就要輪流請假來陪高齡90的母親,因為要臨時找代班的看護並不容易。但自從我知道有居家照顧的網路預約平台後,這件事就不再讓家人們操心了,甚至還發現,預約來的照顧幫手不但很專業,而且還能陪母親聊天,讓她的心情看起來好很多呢!

閱讀更多

手機滑不停,肩頸又痠痛了嗎?復健科醫師:出現「這症狀」是警訊!快用這2招趕走頸椎候群症

tCol 2022-03-21

郭美懿

手機滑不停,肩頸又痠痛了嗎?復健科醫師:出現「這症狀」是警訊!快用這2招趕走頸椎候群症

35歲的張小姐習慣長時間使用手機工作,某日突然發現頭無法左右轉動、右邊脖子疼痛至極,一度以為自己要中風了,趕緊就醫檢查。經醫師診斷發現她脖子第5及第6節椎間盤突出至神經柱,導致疼痛而無法轉動,經過3個月的療程才改善,疼痛感也大幅消失。

閱讀更多

阿公「臉臭」不是心情差,竟是巴金森氏症作祟!醫提醒6症狀快就醫,及早治療非絕症

tCol 2022-03-18

郭美懿

阿公「臉臭」不是心情差,竟是巴金森氏症作祟!醫提醒6症狀快就醫,及早治療非絕症

68歲的林老先生原本總是笑咪咪,近來卻被家人發現板著一張臉、面無表情,就連孫子看到他,都覺得阿公「臉很臭」。家人原以為是阿公有心事,但每次詢問都沒結果,直到無意間聽到電視節目談論巴金森氏症,才驚覺阿公可能是生病了!

閱讀更多

光租金就年收1944萬!三級貧戶之子的致富秘密:他如何從工讀生到50歲身家破億?

tCol 2022-03-15

宋熹昶

光租金就年收1944萬!三級貧戶之子的致富秘密:他如何從工讀生到50歲身家破億?

編按:作者宋熹昶從小家境清寒、成績也沒有很好,在非首都圈的地方念完大學後,找不到工作,他坦言人生前半段非常平庸。宋熹昶自小就渴望「成功」,在求職過程中失敗後,從夜店工讀生開始做起,4年期間咬牙存下「種子基金」1億2千萬韓元(約合台幣278萬),他把這筆錢用來投資房地產,3年後翻了27倍,7年後翻了超過200倍,現在光是持有的店家每個月租收入就超過7千萬韓元(約合台幣162萬),還經營超過15個事業體,每個月都得到龐大的營收。他成為身價數百億韓元的資產家,不僅是房地產投資,他在許多事業上也都獲得成功,被譽為「房地產界的邁達斯之手。」從三級貧戶到百億富翁,教出25位理財暢銷書作家的韓國「致富推手」現身說法,首度公開「從零開始的錢滾錢實戰守則」!

閱讀更多

金鐘視帝唐川辭世!去年二度中風住院,69歲人生「出境到另一國度」,《茶金》伯公成遺作

tCol 2022-03-14

郭美懿

金鐘視帝唐川辭世!去年二度中風住院,69歲人生「出境到另一國度」,《茶金》伯公成遺作

曾以《討海人》榮登金鐘獎視帝的資深演員唐川,去年二度中風後住院,今傳出不敵病魔,於昨天(3/13)晚間病逝,享年69歲。而去年熱映的電視劇《茶金》,成為唐川遺作,他在劇中戲份不多卻關鍵;長期與其合作的客家電視也在臉書悼念,表示唐川已遠離病痛,「出境到另一個國度」。

閱讀更多

氣象主播李富城輕微失智/慟愛妻癌逝2年半、走向憂鬱自閉,自勵「面對現象,不能憋在心裡」

tCol 2022-03-13

郭美懿

氣象主播李富城輕微失智/慟愛妻癌逝2年半、走向憂鬱自閉,自勵「面對現象,不能憋在心裡」

86歲的前氣象主播李富城12日在臉書發文,表示因喪偶與2年半的疫情封閉,自覺「正在走向憂鬱及自閉」,加上年紀增長,發現自己有輕微失智現象。他嘗試回歸正常生活,希望不倚靠他人、邁開第一步,也相信自己做得到。發文後有許多粉絲留言鼓勵,他也回覆有這麼多網友關心,自己並不覺得孤單。

閱讀更多

曾燒光三億瀕臨倒閉  靠變革闖出「幹細胞」升級之路 莊明熙跨領域換腦術  三招讓國璽獲重生

tCol 2022-03-09

譚偉晟

曾燒光三億瀕臨倒閉 靠變革闖出「幹細胞」升級之路 莊明熙跨領域換腦術 三招讓國璽獲重生

預計今年登錄興櫃的國璽幹細胞,董事長莊明熙如何運用科技業的思惟,替這家曾經燒光資金、距離倒閉只有一步之遙的公司,從低谷向上翻轉?

閱讀更多