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頭痛暈眩、肩頸痠痛,當心「隱形殺手」奪命!全台588萬人血壓超標,醫推5點逆轉早期高血壓

tCol 2023-05-17

郭美懿整理

頭痛暈眩、肩頸痠痛,當心「隱形殺手」奪命!全台588萬人血壓超標,醫推5點逆轉早期高血壓

血壓不量不知道,一量嚇一跳!據國健署統計,國內18歲以上患有高血壓的人高達588萬人,人數隨年齡增加而提高,但20歲以上民眾近3成不知道自己有高血壓。高血壓通常被視為「沉默的殺手」,可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生,因早期無明顯症狀而不易發覺,病人往往是等到有症狀,或合併其他慢性病就醫後,才發現血壓早已超標,需要吃藥來控制。

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卵巢長2顆腫瘤啟示:當你倒了工作很快被取代,世界如常運行,好好愛自己為了真正愛你的人

tCol 2023-04-27

陳珮甄 Selena

卵巢長2顆腫瘤啟示:當你倒了工作很快被取代,世界如常運行,好好愛自己為了真正愛你的人

大多數時候,我們總是掛念著別人好不好,例如,擔心爸媽感冒好了沒、到底該怎麼舒緩孩子鼻子過敏的症狀……每天忙著照顧別人、回應外界需求的同時,有沒有也花上同等的精神、氣力,好好關注自己?我就是那個沒有做到的人。

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高現金殖利率好心動?切記殖利率高不等於報酬率,存股注意1指標,當心股票變廢紙

tCol 2023-03-03

查爾斯.卡爾森

高現金殖利率好心動?切記殖利率高不等於報酬率,存股注意1指標,當心股票變廢紙

在低利率時代,許多人轉往股市存錢,希望藉由領取股息(現金股利)換取更高的報酬,高殖利率股就成為了大家存股的首要目標!但是,殖利率是愈高愈好嗎?存股行家查爾斯.卡爾森(Charles B. Carlson)就向投資人提出警告,殖利率不但不等於報酬率,超高的殖利率更可能暗指股票可能變廢紙。

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「不吃藥也能逆轉高血壓」!營養師激推5種必吃食物:超商、自助餐也能這樣吃

tCol 2023-02-24

中時新聞網 方翊倩

「不吃藥也能逆轉高血壓」!營養師激推5種必吃食物:超商、 自助餐 也能這樣吃

高血壓被封「沉默殺手」,是導致腦、心血管疾病最重要的原因,國內超過500萬人罹患高血壓。營養師李婉萍提供穩定血壓的5種食物,像是堅果、優格、深綠色蔬菜、含花青素的莓果及含有Omega-3脂肪酸的魚,「不吃藥也能逆轉高血壓」。

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無解的婆媳關係,堅持不同住問題先解決一半!謹記5原則組建自己的家庭,而不是寄生婆家

tCol 2023-02-03

周品均

無解的婆媳關係,堅持不同住問題先解決一半!謹記5原則組建自己的家庭,而不是寄生婆家

結婚不再只是你們兩個人的事,而是兩家人的事,關於婚姻生活的抱怨,有個萬年無解的就是:婆媳問題。然後大部分的婆媳問題,其實都來自「住在一起」!

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先生不到50歲離開科技業、她焦慮到不敢花錢!清理3個櫃子後學會了…「家庭支出竟減4成」

tCol 2023-01-25

彭蕙珍

先生不到50歲離開科技業、她焦慮到不敢花錢!清理3個櫃子後學會了…「家庭支出竟減4成」

十方的先生在2020年因為身體因素,不得不離開高科技業。雖然她已經為退休這件事準備了10多年,家庭被動收入也早就超過先生的年薪,然而少了每月薪水收入,她一度很焦慮。為了減輕焦慮,她開始清理櫃子:冰櫃、鞋櫃,以及保養品。清理完後,奇妙的事發生了,她的焦慮感降低一大半,半年後,家庭年支出居然降低3~4成,而且她一點痛感也沒有。當心情穩定後,她的理財也更順遂。

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為何海產店白飯特別好吃?資深主婦揭開秘密:加這「3物」差很大、美味不少

tCol 2022-09-20

中時新聞網 林毅

為何海產店白飯特別好吃?資深主婦揭開秘密:加這「3物」差很大、美味不少

米食是亞洲人最重要的食物之一,台灣、日本所生產的稻米更是出名,但就有網友疑惑,表示自家平常用的米明明都不差,為何不論怎麼比,都覺得海產店的白飯要美味許多,詢問有沒有訣竅,文章曝光釣出許多內行人解密,指出煮飯時加點油、鹽巴或檸檬汁會美味不少。

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大倉久和大飯店拾週年慶 免費體驗大和文化魅力 優惠齊推 歡慶回饋中

tCol 2022-07-27

整合傳播特別企劃

大倉久和大飯店拾週年慶 免費體驗大和文化魅力 優惠齊推 歡慶回饋中

2012年8月3日深具日系風韻的「大倉久和大飯店」開幕至今,即將邁入第拾年!在熙嚷往來的城市中打造一方棲心綠洲,秉持品牌精神「Best A.C.S.」(The Best Accommodation, The Best Cuisine, The Best Service),提供最好的設施、最佳的料理及最棒的服務,並連續三年榮獲米其林住宿推薦、館內兩家餐廳米其林餐盤推薦、遠見五星服務獎肯定,及旅遊網站顧客滿意度一致好評;8月起推出多項優惠感謝各方長久支持愛顧!

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繳費20年保障終身...該幫孩子買「終身醫療險」嗎?理財達人:通膨無止境,30年後理賠恐只夠付掛號費

tCol 2022-06-13

股素人(本名:何宗岳) 投書

繳費20年保障終身...該幫孩子買「終身醫療險」嗎?理財達人:通膨無止境,30年後理賠恐只夠付掛號費

編按:本業是冷凍空調工程技師的股素人,曾在1998年進入股市,當時只會「憑感覺」買賣股票,3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年,悟出「買股的3個15準則」與「3個先決條件」的原型理念後,重返股市,從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態,不僅每年領穩定股息,靠著土法煉鋼篩選股票,還在同一社區買下三間房與家人同住。小孫女出生後,媳婦為她買一張0歲保單,引發股素人的研究興趣。「主約是20年繳的終身壽險,加上7種附約,年繳保費23,932元......替0歲嬰兒買保險,通膨效應無止境,等她到35、50歲時的保單價值剩多少?」因涉及家人的權益,股素人乃決定進一步研究保險商品,希望能了解「要保人究竟能由保單獲得怎樣的保障」。

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40後若要相貌美,先要心靈美!不羨慕也不依賴誰,保持好心情,讓生活越活越美麗

tCol 2022-06-02

千里淳風

40後若要相貌美,先要心靈美!不羨慕也不依賴誰,保持好心情,讓生活越活越美麗

我自己的觀察是,一個人大概要年過四十,面相才會開始定住,此時才會更真實地反映出他的內心世界。

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