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55歲影后秀超低體脂身材,曝80/20飲食秘訣:1天5餐不忌口,「放縱你對食物的渴望」

tCol 2022-08-24

郭美懿整理

55歲影后秀超低體脂身材,曝80/20飲食秘訣:1天5餐不忌口,「放縱你對食物的渴望」

55歲影后妮可基嫚(Nicole Kidman)兼具 美貌 與演技,儘管隨著時間流逝,盛世美顏不再,但日前她在個人IG分享為雜誌拍攝的一系列辣照,大方秀出結實腹肌和二頭肌,也讓人好奇她的養生健康之道。

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「老公家的房再多,也跟我沒有關係!」學霸校花的高嫁智慧:婚前要有1棟自己的房

tCol 2022-03-02

萬特特

「老公家的房再多,也跟我沒有關係!」學霸校花的高嫁智慧:婚前要有1棟自己的房

「我老公家裡的房子再多,那也是他的婚前財產,跟我沒有關係。他的房子我們確實共同使用,卻始終不是共同擁有。我不要求他在房產證明上加入我的名字,但我要求自己擁有一套屬於自己的房子。」

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你弱,他就渣!多年以後你一定會漸漸明白,因為你先不愛自己,他才無法繼續愛你

tCol 2022-01-17

萬特特

你弱,他就渣!多年以後你一定會漸漸明白,因為你先不愛自己,他才無法繼續愛你

瘦這件事到底有多重要?坦白說,對我很重要,但對你未必。如果你不滿意現在的體態,那你可以為自己努力一把。若你覺得身材對你的生活並沒有什麼不好的影響,那麼開開心心、隨心所欲沒什麼不好。畢竟這世間的女子,無所謂美醜,皆是花朵。

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養60萬國產車,10年燒掉120萬!工程師42歲退休:避開8個坑錢習慣,提前10年財富自由

tCol 2021-09-13

吳家揚

養60萬國產車,10年燒掉120萬!工程師42歲退休:避開8個坑錢習慣,提前10年財富自由

編按:作者吳家揚小時候家裡是開麵包店,前門賣麵包和雜貨,屋後則是麵包烘焙場所,小學二年級起放學就先回家當童工幫忙賣麵包。並非含著金湯匙出生的他,為何能在37歲財富自由、42歲提早退休?吳家揚認為,首先要了解一輩子的收支全貌,這是人的大財庫,記得一定要將家人一起納入規劃。將已經有的、未來會有的,一筆一筆列出來,愈詳細愈好。接下來檢視自己的財務觀念,他花錢的態度和做法如下。

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現在很多人過得不好,並不是因為沒有錢!而是沒有精氣神,沒有高雅的生活情趣

tCol 2021-07-30

萬特特 等

現在很多人過得不好,並不是因為沒有錢!而是沒有精氣神,沒有高雅的生活情趣

其實讓大多數人感到累和疲憊的,並不是生活本身,而是他們生活的態度和方式。

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蕭瑤22歲嫁豪門被家暴、逃走獨自養兒女變「星媽」:黑夜走黎明來、我的人生倒著過

tCol 2021-06-21

彭蕙珍

蕭瑤22歲嫁豪門被家暴、逃走獨自養兒女變「星媽」:黑夜走黎明來、我的人生倒著過

蕭瑤19歲進入演藝圈,22歲嫁入豪門。她原以為自此過著幸福生活,沒想到,先生控制欲強,還會家暴,她和一對兒女過著提心吊膽的生活。20多年前,她和小孩先後逃到國外,女兒王宇婕成為演員,長子William多年前也返台定居。她以樂觀教導孩子,一家3口逐漸淡忘那段悲慘生活,在台灣享天倫之樂!

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中年後真正的美麗,是來自善良、勤奮和優雅,擁有選擇喜歡的事去做的自由和權利

tCol 2021-06-10

Melody殷悅

中年後真正的美麗,是來自善良、勤奮和優雅,擁有選擇喜歡的事去做的自由和權利

有天去小孩學校參加活動,跟著學生家長在聊天時,突然被其中一位媽媽問:「妳最近都穿得好休閒啊!」

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53歲女神周慧敏凍齡養生靠5招!她堅持不打針整容:經過人生閱歷的美,才值得欣賞

tCol 2021-04-09

李易紓

53歲女神周慧敏凍齡養生靠5招!她堅持不打針整容:經過人生閱歷的美,才值得欣賞

53歲「玉女掌門人」周慧敏出道超過30年,現在則幾乎是半退出演藝圈,日前她在香港音樂人伍仲衡的音樂會上擔任嘉賓,結束後興奮上傳當天表演照,看得出依舊保養得宜,凍齡 美貌 讓粉絲直呼是「永遠的女神」、「零P圖美女」。

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退休後,別再為他人而活,請為自己活一回!重拾夢想,迎接精彩的第二人生

tCol 2021-03-05

偉文隨筆

退休後,別再為他人而活,請為自己活一回!重拾夢想,迎接精彩的第二人生

總覺得夢想跟目標不同,目標是有期程,可量化,而且基本上是應該是可達成的;可是往往目標訂好之後會帶給我們壓力,而且目標一旦達成,或許會有廬山煙雨浙江潮般,覺得悵然若失。

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