2024-08-07
郭美懿
人們透過節日祭掃來懷念逝去之人,朱全斌卻說自己罕至亡妻墓前,清明掃墓、平日三炷香也很少做,倒也沒有罪惡感。「有些人最難接受的就是這個人走了,我就失去了,但我覺得我沒有失去。」朱全斌說,當一個人對你的人生產生巨大影響,她便成為你身上的一部份,「譬如我有些思維、說話的方式都受她影響,成為我的一部份;所以有些部分的她是活著的,在我身上透過我活著啊!」
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2024-08-05
郭美懿整理
「喝咖啡、吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?」據國健署統計,台灣25%人口罹患胃食道逆流,等於每4人就有1人有此困擾,且罹患率逐年增加。醫師指出,胃食道逆流難以根治,不僅嚴重影響生活品質,更可能有 癌 化風險,應積極治療。不過,臨床上常有患者因西藥治療效果不佳、無法耐受副作用或反覆發作,此時可配合中醫、飲食、作息與情緒調控多管齊下,有助於根治病症。
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2024-08-03
數位內容部整理
「羽球一哥」周天成在巴黎奧運羽球男子單打前一戰擊退日本好手奈良岡功大,成功晉級奧運8強,週五(8/2)晚間11點半對上印度好手Lakshya Sen,將力拚個人首度晉級4強機會。過去兩人曾4度過招,周天成以3勝1敗取得對戰領先。周天成開局即以4:2領先,由於對方可能會做一些連續殺球的壓制,所以他也加強今天自己在防守上面的準備,來抓到反擊的機會,而後也是保持非常好的耐心,不斷地去做一些角度調動,通過穩定殺球路線來去影響對方的防守,讓比數來到5:3。而後Lakshya Sen追上來比數來到5:6,小天進攻還是很有企圖心,持續調動對手位置,加上手感不錯,讓雙方回到平手6:6。周天成明顯想要透過多拍的來回,影響對手體力上的調整,並迫使Sen出現失誤機會,持續一些加速的節奏,比數來到9:7。不過對手的回防速度也很快,比數縮小到10:9,而上半局打完周天成取得11:9領先。第一局下半場小天有效率製造出自己得分機會,連拿3分來到14:9,對手也找到進攻機會,讓比數追到14:11,而後周天成幾波進攻,但沒掌握好近身球,比數被連追4分,來到15:15平分。周天成加速進攻讓對手出現失誤,比數來到19:18,並在關鍵時刻利用假動作增加進攻機會,讓對手防守非常吃力,小天連拿4分來到20:18,過程非常拉鋸。周天成來到局點,抓到機會以21:19搶下第一局勝利。第二局開局,周天成一度落後1:4,主要是幾球都是對手強勢殺球突破防線,不過,小天持續把球送到後場,調動非常漂亮,追到了4:4,雙方你來我往,周天成防守非常漂亮,不過角度落點差一點點,而後兩人網前的交戰,再度平手6:6、7:7持續拉鋸。在連續平手後,Sen要求挑戰,但卻似乎因為沒看到大螢幕,所以持續跟主審討論,不過,也可能是因為無法把比數有效帶開,採取的技術性暫停,不過周天成沒被影響,接連拿下分數來到10:8。而後比數再度來到10:10平手,可惜周天成掛網,讓對手先拿下11:10。中場回來後,小天立刻追上分數11:11,可惜要網前要做貼網小球失敗,讓比數來到11:12,周天成不放棄持續調動,持續思考如何搶分,把比數追到13:13。小天一次挑戰失敗後,連續丟分比數13:18,雖然處於劣勢,但是球路上都還在想要的範圍內,隨後雖然追分來到14:18,可惜最後讓對手拿下這局15:21。第三場開局周天成率先拿下2分,都用場上空間感去影響對手產生失誤。不過Sen也是手感不錯,連續得分將比數拉開到4:9,周天成不放棄連續追上2分來到6:9,不過可惜上半場Sen最後以7:11領先。下半局周天成率先拿到1分,但Sen也加速進攻比數8:12,小天積極調整控球發揮,運用短拍速搶分,去影響對手判斷,比分10:14,周天成追到4分差。在關鍵時刻小天耐心處理,並準確判斷爭取到分數,11:15維持4分差,而雙方你來我往,可惜周天成持續落後,在75分激戰後不敵對手,第三局比數12:21,止步4強,不過生涯第三次站上奧運場上進入8強,已經非常不容易。
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2024-08-01
蔡曉萱 整理
衛生福利部推廣「天天5蔬果」,建議國人每天應攝取「3份蔬菜、2份水果」,但國人外食比例高,每日要攝取足夠的新鮮蔬果並不容易,也因此出現許多便捷的蔬果家供品,更有業者打著「青菜底呷啦」的廣告詞來宣傳自家果菜汁。但蔬果汁真能完全取代新鮮水果,補充人體所需營養嗎?醫師及營養師指出,這些標榜「高纖」、「蔬果」的果汁商品,其實隱藏巨大的「營養陷阱」,如看似健康的果菜汁,1瓶(400ml)含糖量竟高達26.4公克,相當於6.6顆方糖。若每天喝1.5瓶,含糖量直接超標!而且蔬果汁的營養價值和新鮮水果相比,還是有很大的差異。
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2024-08-01
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之119
Q:我是依琳,49歲,在室內裝潢設計界還算小有名氣,接件接不完。39歲生日那天,小我5歲的丈夫以想要孩子為由要求離婚,而我早已設定自己不想要小孩,只好答應他。失婚1年多後,我又認識並交往現在的54歲男友,他當時已離婚十幾年,有2個已婚的女兒,父女關係密切。多年來,母親把我栽培成她理想的樣子,因此反對我再婚,72歲的她認為我上當了,夾在學歷遠不如我的男友跟他女兒之間會吃苦頭等,我是否應該再婚呢?前夫跟我同在室內設計業,或許因為我太忙,讓他覺得不像個老婆,尤其他想要孩子,讓我很難拒絕離婚。由於我跟前夫有許多共同業界朋友,離婚把我搞得很慘!而且那一年,長年支持我的父親也過世,我真的很難承受這樣的打擊,在最崩潰時候,跟曾有失婚之痛的男友吐訴,才越走越近。我的設計事務所在台北,他則是台中甜點舖的第3代繼承人,他從小學做甜點,高中畢業就開始工作,把老店打理得有聲有色。他早婚、也很早離婚,兩個女兒分別32、33歲,也是長年幫忙家業,跟著他長大。我雖然認識他多年,但因為父親抽菸罹 癌 而過世,因此對抽菸男人很抗拒,一直沒把他當作男人對待過。直到我離婚後才比較常跟他見面,甚至因為只當他是談得來的異性朋友,因此每次去台中找他時,都穿得很隨便,沒想到他很早就意識到想跟我交往、甚至結婚!我41歲時,開始意識到他或許是好伴侶,那次隔了3個多月才去找他,他說自己戒菸了,讓我對他的觀感瞬間一變。他跟我前夫是完全不同型的人,前夫嘴上說支持我的事業,事實上只想爽快花我的錢,要我做好家事、又要生兒育女,我一直感受到很大的壓力。因此他要求離婚時,我馬上就答應了。我跟現在的男友交往至今8年,也形同遠距婚了,他從不要求我為他做什麼,真心尊重我所做的事,我也很尊敬他經營事業的才華。他兩個女兒原本強烈反對我們在一起,但經歷婚姻及人生挫折,現在也比較不排斥我了,只剩下重視學歷、履歷的母親還在反對。男友等我多年想結婚,我也想要有能一起終老的好伴侶,我是否可以答應他呢?
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2024-08-01
NOW健康
卵巢 癌 因早期症狀不明顯,症狀表現不具專一性,常因其症狀腹脹、腹痛、食慾不佳、甚至身體消瘦,容易與腸胃疾病混淆而忽略,往往發現異常時多偏向晚期,加上治療後復發率高,也是婦科 癌 症中相對棘手難治的 癌 症。不過,若能早期診斷、早期治療,預後較好亦可保有良好生活品質。
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2024-07-30
國泰綜合醫院一般外科主治醫師 陳宣安
編按:乳 癌 位居台灣女性好發 癌 症第1名,每12人中有1人可能罹患乳 癌 。一般認為歐美國家飲食高油、高醣,乳 癌 好發年齡應該比東方女性早,但其實台灣女性發生乳 癌 的平均年齡比歐美早,發生高峰落在45~69歲。不僅年輕患 癌 比例增加,乳 癌 死亡率在2016年已超越美國,近10年更是上升1.6倍,但美國卻在逐年下降。為什麼台灣女性罹患乳 癌 的人數越來越多?發生年齡越來越早?除了遺傳與塑化劑等環境荷爾蒙的接觸之外,衛福部調查也顯示,不健康的飲食、缺乏運動,肥胖和不接受篩檢等均與乳 癌 的發生有關。防治乳 癌 的關鍵是定期進行篩檢,但許多人卻因為害羞或擔心檢查會痛,錯過及早發現、及早治療的黃金時間。究竟乳房有腫痛或硬塊應該做哪些檢查?侵入性檢查有哪幾種、會痛嗎?
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2024-07-18
NOW健康
夏天也可能會有手腳冰冷?一般來說,溫度低血管收縮易導致手腳冰冷,而手腳冰冷常見與心臟血管循環有關,當血管阻塞或貧血,血液流到末端肢體的量減少,導致四肢末梢血液循環不良,就容易造成手腳冰冷。如果本身有慢性疾病如糖尿病等,或是夏天吹冷氣都可能造成手腳冰冷問題加重。
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2024-07-18
闕又上
上個月,華爾街知名操盤手闕又上收到電郵,邀請他參加一位女士的追思會。他一開始以為是名字相同的其他人,但打開電郵一看,才發現這是由他的日本友人A醫師的兒女們聯名寫的。他們的母親不幸前幾天過世,而這位女士剛好是他去年還通過電話的日本友人。這突如其來的消息讓闕又上深感,「健康」是我們最容易忽略的財富之一。當我們忙於賺錢、投資和追求物質享受時,我們經常忽略這個無可替代的資產。不論有多少財富和成功,如果失去了健康,一切都顯得不那麼重要。所以,當我們思考資產配置時,不僅要考慮股票、房地產和其他金融產品,還應該重視我們的身體健康,這才是真正全面的資產配置。
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2024-07-17
林暐鈞
根據最新2023年國人死因統計結果,惡性腫瘤( 癌 症)排名第一,死亡人數為5萬3,126人,占總死亡人數25.8%,較111年上升2.2%,可見 癌 症的防治,需要更強而有力的戰將!深耕質子治療服務將近20年的中國醫藥大學附設醫院質子治療中心院長趙坤山表示,「質子治療是很有競爭力的!」他期盼這樣精準、副作用小的治療方式,能成為眾人,甚至宣揚國際遠離 癌 症的福音。
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