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「最怕同學發現我在收垃圾...」建中畢業30年後,他領悟人生3堂課:苦難是化了妝的祝福

tCol 2022-03-01

駝客學校 / 喻劍飛

「最怕同學發現我在收垃圾...」建中畢業30年後,他領悟人生3堂課:苦難是化了妝的祝福

醫師只是我有了自信之後的副產品,我現在覺得我是不是醫師不重要,我相信我做什麼都能成功,這才重要。

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除了循序漸進培養運動習慣,也要避免錯誤運動姿勢!年後甩油要小心的2個動作

tCol 2022-02-25

陳炯瑜醫師

除了循序漸進培養運動習慣,也要避免錯誤運動姿勢!年後甩油要小心的2個動作

過完元宵節年節正式結束,動工甩油狂運動,但是感覺好像沒有什麼效果怎麼辦?

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雨神同行》宅家追劇、滑手機,筋膜疼痛症候群增3成!物理治療師教3式運動緩解,在家就能做

tCol 2022-02-23

郭美懿

雨神同行》宅家追劇、滑手機,筋膜疼痛症候群增3成! 物理治療 師教3式運動緩解,在家就能做

連日陰雨綿綿,加上冷氣團接連來襲,許多人整天宅在家追劇、玩手機,長時間固定不動、運動又量不足,讓肌筋膜疼痛症候群的人增加約3成。活力得中山脊椎外科醫院 物理治療 師吳培瑜建議從改善長期不良姿勢或維持固定運動習慣來克服,並示範三式運動來改善,即使居家也可以在室內運動。

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早上起床,雙腳落地時疼痛,可能得了足底筋膜炎!復健科醫師推薦2招助改善

tCol 2021-12-22

NOW健康

早上起床,雙腳落地時疼痛,可能得了足底筋膜炎!復健科醫師推薦2招助改善

早上起床時,總覺得雙腳落地時痛痛,特別是在跨出第一步的時候。當心,你可能得了足底筋膜炎。足底筋膜炎的典型症狀是:早上起床落地的第一步,疼痛症狀最嚴重,繼續行走後感到疼痛減輕,但休息後再次行走時剌痛感會再加劇。

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被判植物人或智商剩3歲!主播劉珊玲從頭學說話、重返螢幕:賺錢是空的、家人與健康才是真

tCol 2021-12-20

小虎文

被判植物人或智商剩3歲!主播劉珊玲從頭學說話、重返螢幕:賺錢是空的、家人與健康才是真

「我當時只想趁年輕多賺點錢,父母就能享福了。但高壓的新聞工作,我每天拼命加班、飲食不正常,仗勢著還年輕,沒給自己休息時間。到我倒下的那一刻前,還不知道我的人生,就要從高處墜下來...。」劉珊玲,香港鳳凰衛視新聞主播,37歲那年重度腦溢血,在昏迷的16天裡醫護全力搶救,母親和姊弟的聲聲呼喚,「劉珊玲快醒來,劉珊玲快醒來......」硬是讓死神鬆開了手。

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減少併發症、縮短恢復時間、提高恢復品質!術後加速康復療程,麻醉科醫師圖文解析

tCol 2021-11-22

照護線上

減少併發症、縮短恢復時間、提高恢復品質!術後加速康復療程,麻醉科醫師圖文解析

聽到需要接受手術時,患者難免會感到緊張,擔心手術的過程、擔心醒來的疼痛、擔心術後的恢復、擔心可能的併發症,台灣術後加速康復學會理事長郭書麟醫師指出,隨著醫學的進步,醫師的手術技術、工具越來越進步,大家也持續努力,希望能夠透過系統性的介入方式,讓病人術後可以更舒適,可以減少併發症、縮短恢復時間、提高恢復的品質。

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38歲腦中風,被宣判將成植物人,她從不問「為什麼是我」!原來,挫折只是一種選擇

tCol 2021-11-05

伊莉莎白.德依

38歲腦中風,被宣判將成植物人,她從不問「為什麼是我」!原來,挫折只是一種選擇

錯誤終歸是事實的基礎,假設一個人不知道什麼是什麼,倘若他知道了,起碼是知識的增長。—心理分析師卡爾.榮格 Carl Jung

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肌肉疼痛、走路變慢、喘,當心龐貝氏症!醫師:沒有及時治療,最後會需呼吸器維生

tCol 2021-11-02

照護線上

肌肉疼痛、走路變慢、喘,當心龐貝氏症!醫師:沒有及時治療,最後會需呼吸器維生

「醫師,我先生很會打呼,不過最近他的打呼聲都會中斷,停頓好幾秒才又開始呼吸。」陳女士仔細描述先生睡覺的狀況,「早上起床的時候,他都會抱怨頭痛,而且很容易打瞌睡。」「還有其他不舒服嗎?」醫師問。「他的體力也有變差,走路、爬樓梯都比較慢,經常肌肉痠痛,偶而還會跌倒。」陳女士說,「有醫師覺得不對勁,請我們進一步檢查。」

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秋天早晚溫差大,關節炎症狀易變更嚴重!陳炯瑜醫師分享3招緩解疼痛這樣做

tCol 2021-10-13

陳炯瑜醫師

秋天早晚溫差大,關節炎症狀易變更嚴重!陳炯瑜醫師分享3招緩解疼痛這樣做

大家有時候會不會也覺得自己的身體也會做氣象預報,每次開始這裡痛那裡痛,就知道應該又是要下雨或是天氣要變冷了。

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久坐屁股痛、髖關節痛,是梨狀肌症候群上身!復健治療師教3招160秒改善酸痛感

tCol 2021-09-23

李易紓

久坐屁股痛、髖關節痛,是梨狀肌症候群上身!復健治療師教3招160秒改善酸痛感

隨著新冠疫情升溫,民眾待在室內的時間變多了,如果有習慣性翹腳或椅子過硬又久坐,很容易罹患所謂的「梨狀肌症候群」。部苗醫復健科 物理治療 師李曉惠指出,梨狀肌位於臀部深層,當受刺激而變得僵硬,便會發炎腫脹,甚至會壓迫一旁經過或穿過的坐骨神經,引發坐骨神經痛,痛的位置大概在屁股、髖部附近,也可能會隨著坐骨神經的走向延伸至腿部。

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