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國寶中醫師董延齡 靠氣血循環甩憂鬱  81歲仍樂在工作

tCol 2016-02-04

孫蓉萍

國寶中醫師董延齡 靠氣血循環甩憂鬱 81歲仍樂在工作

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

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丟掉瀉藥吧! 玫瑰和米飯才是排毒好朋友

tCol 2016-02-03

邱宜君口述/楊素卿醫師

丟掉瀉藥吧! 玫瑰和米飯才是排毒好朋友

瀉藥讓人快速清爽,卻換來身體的傷害,中醫師建議,通便務必要 溫和 ,像是喝玫瑰排毒茶和吃米飯,就能讓人享受芳香和飽足,同時擊退便秘。

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懷疑老公外遇外勞偷錢 都因失智症作祟

tCol 2015-11-27

健康醫療網

懷疑老公外遇外勞偷錢 都因失智症作祟

「我又沒問題,為什麼要帶我來醫院, 明明是 先生跟外勞亂搞,為什麼要來醫院讓家醜外揚?」陳婆婆氣沖沖地說。陳婆婆的兒子、媳婦說,婆婆近年來記性越來越差,一開始常忘了東西放在哪,煮菜時也會忘了加鹽巴,逐漸走味;最後竟然出現半夜不睡覺,衝到先生房間敲門,表示她 懷疑 先生與外勞有不正常男女關係,而打開門後沒看到外勞,竟表示「她從窗戶溜走了」。陳婆婆的家人對於三天兩頭的無理取鬧越來越無法接受,只好帶婆婆到精神科求診。

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做人就該自私!他旅行28年體悟:每天醒來第1件事,問自己快樂嗎?要做什麼才快樂?

tCol 2015-11-26

擁抱不完美&故事療癒—周志建

做人就該自私!他旅行28年體悟:每天醒來第1件事,問自己快樂嗎?要做什麼才快樂?

二十八年來,他到處旅行。每天醒來的第一件事,就是問自己:「我快樂嗎?我今天要做什麼才可以讓自己快樂?」

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牛爾現身說法 身心靈抗老化大作戰

tCol 2015-10-16

顏艾玨照片提供.牛爾老師

牛爾現身說法 身心靈抗老化大作戰

早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行,下班後還要張羅晚餐與處理家事,常常累到閉上雙眼就睡著了,哪裡還記得肌膚保養這檔事呢!但皮膚是身體的最大器官,反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色,請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。

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夏季養生

tCol 2015-05-18

養生大補帖-吳宏乾

夏季養生

夏天運動量不宜太大、也不可過度劇烈運動,應以 溫和 運動以少量出汗為適宜,避免運動量過大、出汗過多損傷對心臟的滋養。

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