2021-03-26
雪兒Cher
照顧好自己，是對自己的責任！孤獨不可怕，怕的是心一直都很冷，走不出過往回憶
孤獨是什麼呢？就像是走在一大片雪地裡，漫無目的，沒有方向，所謂的適應孤獨，大概就是不會急著想找方向，也不會等著別人來救你，你知道自己接下來一分一秒血液會慢慢的結凍，但也知道點一根火柴，讓自己暖化。
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2021-03-26
劉秀枝
50後，是人生的黃金時代！和好友相聚一起做2件事，是預防失智症最快樂的方法
一年多前，認識了幾位六十歲左右的女性朋友，她們是臺北市某社區大學的同學，每個星期會和老師一起走走步道，既能強身、交誼，又可以增長知識。最近，她們成立了一個「快樂食堂」的LINE群組，我欣然加入。
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2021-03-24
NOW健康
吃火鍋少不了蟹肉棒，外層塑膠套該不該脫掉？專家給答案，讓你多一分保護
蟹肉棒是常見的火鍋料，在丟進火鍋之前，要不要先幫它脫衣服，常引起網友爭論，有人認為，拿掉塑膠套，蟹肉棒就會散掉，因此會影響口感。有人則說，一定要拿掉，不然恐吃下塑化劑等化學物質。對此，食藥署於臉書「食用玩家-食藥署」貼文中指出，「蟹肉棒烹煮前記得先把外面的塑膠套拆掉，塑膠材質不建議置於長時間高溫烹煮的環境，建議還是不要嫌麻煩，多一個步驟、多一分保護」。
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2021-03-22
劉黎兒
奉行一個人主義，享有極品人生！要當「不良中年」，才不會覺得自己人生漠然一片
許多人認為單身者因為沒有家庭，比較不負責任，但是許多單身朋友長年對世間這種誤解非常生氣，他們說：「我一個人生活，單身戶也是一個家庭，也要煮飯洗衣，也是要撐起來才活得下去！」或是「我的人生我自己承擔，一點也不會麻煩別人，還有比這更負責任的嗎？」
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2021-03-17
邱銘章, 湯麗玉
10大現象是失智症初期徵兆！醫師：出現這些情形，應進一步尋求專業協助
美國失智症協會列舉了10大現象提供民眾參考，藉由觀察家中老人家或看看自己是否有以下的情形，即可進一步尋求專業之協助。
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2021-03-15
劉黎兒
一個人可以做的50件事！不是遙遠的願望，更不是需要長久歲月才能達到的夢想
許多人一個人，除了工作或社會表現的獎賞外，比較少獲得他人給自己小小肯定的機會，因此許多單身朋友都有一個很簡單的方法，就是在一張紙上或是手機記事簿寫出自己「現在想做做看的五十件事」。也就是一張心願名單，但最關鍵的是「現在」以及「做做看」。
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2021-03-05
林依榕
4子女拋棄繼承，想把父親千萬元遺產房子全給媽！專家急阻止：你的孝順善良反而添亂
當父母親其中1人逝世，社會老是上演著許多家族爭奪遺產大戰，但有4位子女感念母親一輩子為家庭奉獻犧牲，決定把爸爸留下來的現金、房產全數給予母親，這種孝順爆棚的心或許很感人，但是地政士看了卻直呼「千萬母 湯 」，因為不但無法盡孝，還會導致整個家族3代以上的混亂。
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2021-03-02
李易紓
甲狀腺亢進、低下，是免疫問題！10種症狀與8飲食建議、地雷搞清楚，有助分泌穩定
你的甲狀腺，常常在鬧脾氣嗎？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰說，除了甲狀腺惡性腫瘤必須立即切除外，其餘的甲狀腺異常，就像是個不聽話的小孩，無論是甲狀腺亢進或甲狀腺低下，還是只是單純的甲狀腺結節或囊腫，從中醫角度來看，這都是內分泌與免疫調節出了問題。
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2021-02-26
李易紓
口乾舌燥、眼睛乾澀或手腳冰冷？中醫師4道簡單解方，連失眠倦怠感都有得救！
放完年假就是新的開始，經歷漫長隆冬，身體常處於寒濕陰冷中，總會全身懶洋洋，活動量也跟著銳減，此時容易導致體內鬱積痰濕內熱。中醫師提供幾個袪濕、調氣、養神的小技巧，幫助身體、心靈重新出發！
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