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2019-06-19

NOW健康

高尿酸易痛風，4大心腎疾病恐跟著來！醫師：每天做對4件事，減少尿酸堆積

許多民眾大多了解「高尿酸」與「痛風」之間的關聯，但可能過份放大「痛風」對身體的影響，卻對於「高尿酸」並無正確認知。

2019-06-04

華人健康網

皮膚過敏搔癢難耐？營養師：補充3大營養素，降低發炎反應

溫度高、濕氣重，皮膚過敏又悄悄找上門！想要遠離皮膚搔癢、乾燥、紅疹等過敏症狀，生活中有許多撇步要注意，其中「飲食」就是關鍵之一，網路上就流傳：「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏」，究竟櫻桃、葡萄真的能抗過敏嗎？又有哪一些營養素能抗過敏減緩發炎，預防皮膚亮紅燈呢？讓營養師為你解惑。

2019-05-28

HEHO健康網

遠離失智症！吃飯時多吃4種食物，擺脫健忘、大腦退化

花青素（Proanthocyanidins）是水溶性的植物色素，屬於生物類黃酮的一種。它也是科學界發現的防病、維護健康最直接、有效的自由基清除劑，因為花青素的抗氧化能力約為維他命E的50倍，對抑制神經發炎、細胞凋亡都很有幫助！以下就來介紹花青素的６種好處給你。

2019-05-16

華人健康網

防癌、養生都可以！北醫教授韓柏檉分享「防癌餐盤」這樣吃

罹癌不可怕，怕的是沒有力行好的習慣，只會坐等奇蹟！罹患肝癌不放棄，走過10年抗癌的艱辛路程，始終抱持樂觀態度正能量，充滿活力與健康的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉，分享自己抗癌三件大事情，就是心、動、吃的調整，以及最令人好奇的是他力行的「抗癌餐盤」食譜，其中每天必吃的除了薑黃飯之外，還有特別配方的蔬果汁。