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「拎著LV包包,裡面裝的都是藥」退休後生活簡單,每月2萬夠用吧?輕忽5大風險,老年恐一毛不剩

tCol 2022-07-27

夏韻芬

「拎著LV包包,裡面裝的都是藥」退休後生活簡單,每月2萬夠用吧?輕忽5大風險,老年恐一毛不剩

很多人談到退休金,大概都是報章媒體常出現的數字:至少3,000萬元。其實退休的生活規劃豐儉由人,不一而足,如果能夠符合心中的安全數值或是能夠算出每個月的現金流入,這樣才能夠舒心地過著退休生活。

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通膨時代來臨,購買力恐下降45%!檢視4大資產「現金流」狀況,讓退休規劃更安心

tCol 2022-07-22

喬許.布朗/ 布萊恩.波提諾

通膨時代來臨,購買力恐下降45%!檢視4大資產「現金流」狀況,讓退休規劃更安心

資本革新公司(Capital Innovations)的創辦人暨首席投資長──麥可.安德希爾,率先開拓許多現在廣為使用的非常規投資組合策略。他10歲開始就到工地當木工、經營社區的除草服務;大學畢業後曾在雷曼兄弟實習,後來更有幸進入全球最大的幾間資產管理公司工作。擅長評估風險與報酬的他要告訴大家:最重要的永遠都是現金流。

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19天超過300人熱到送醫!住頂樓、馬拉松多人中暑 9大中暑危險因素:睡不好也是關鍵

tCol 2022-07-21

健康醫點靈

19天超過300人熱到送醫!住頂樓、馬拉松多人中暑 9大中暑危險因素:睡不好也是關鍵

編按:全台熱到爆,據氣象局網站,今天截至下午4時,最高溫為花蓮縣玉里40.7℃,其次為花蓮縣卓溪40.3℃,台北市社子則為38.6℃。高溫前10名皆達37.7℃以上,包含花蓮、台北、新北、桃園等地。而這樣的天氣預計會持續到下週一。據衛福部統計,光是7/1~7/19已有367人次熱到送醫,比去(2021)年同期多出逾100人次。而最常出現中暑的,就是參加馬拉松等戶外運動的民眾,過去曾有一場馬拉松超過10人中暑送醫,甚至還有一名住頂樓的70多歲男性,因為不開窗、不開冷氣,熱到高燒41度意識不清送醫。或許很多人可能認為,熱愛運動或本身是運動員的人,對於保健知識較豐富,但即便如此,有些人對熱傷害的觀念,還是模糊的,影響排汗的順暢與否,是造成熱傷害很重要的原因之一。(原刊登時間:2015/6/2 更新時間:2022/7/21)

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癌細胞是吃出來的,「這種癌」蟬聯15年癌症榜首!醫:出現3症狀要當心,一招有效預防癌王

tCol 2022-07-20

郭美懿

癌細胞是吃出來的,「這種癌」蟬聯15年癌症榜首!醫:出現3症狀要當心,一招有效預防癌王

根據衛福部資料統計,大腸癌過去15年蟬聯癌症發生人數榜首,平均每30分鐘就有1人罹患,最新110年癌症登記報告則是跌至第2名,肺癌成為第一。大腸癌位居「國民癌症」,加上過去受疫情影響,民眾主動到醫院篩檢、追蹤意願大降,導致治療大腸癌的黃金期被拖延,使得病情加重。

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祖父退休後,成立老人會!為了辦老人旅遊、土風舞團,讓他無暇想著「我獨居」、建構起退休好生活

tCol 2022-07-15

黃佩如

祖父退休後,成立老人會!為了辦老人旅遊、土風舞團,讓他無暇想著「我獨居」、建構起退休好生活

總是告訴朋友:「人終究要面對一個人的生活。」友人回應:「你有老公、孩子、朋友不會一個人啦!」極少人相信,不論你多怕,最後仍要獨活。出生時不也是一個人?在母親的肚腸中,獨食也獨寢活了十個月,隔層肚皮外面都是人,也不曾與肚皮外的人對話啊!如此想來,人應該是能適應孤獨的。當獨自相處的練習量夠,你將無入而不自得。

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50歲才開始累積退休金,為什麼不嫌晚?

tCol 2022-07-15

今周學堂

50歲才開始累積退休金,為什麼不嫌晚?

錢夠用就好。退休前要好好工作賺取資本,學習投資理財而致富。不懂的東西不要亂投資, 投資要量力而為不要想一夜致富。退休後,財務上要保守應對。終身學習是關 鍵,培養帶著走的能力,人生才會多采多姿。

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「是新爸爸把我們帶大」,母離家、父癌逝留4孤兒…暖所長1句「說到做到」花千萬扛學費:不後悔

tCol 2022-07-12

翁申霖 整理

「是新爸爸把我們帶大」,母離家、父癌逝留4孤兒…暖所長1句「說到做到」花千萬扛學費:不後悔

「安心走吧!我會照顧孩子們」,一句派出所所長的「掛保證」,讓身負重病卻放不下4個幼子的村民安然離去。宜蘭縣蘇澳分局澳花派出所所長胡傳明在6年前為了兌現他對民眾的承諾,一肩扛起照顧4孤兒的責任,代父職的他包辦了生活費、教育費,一路來花費高達1100萬,讓四兄妹很感謝,「雖然失去親生爸爸,但上天又送了他一個父親」。

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遠離失能才能好好老!高齡醫學權威陳亮恭:從中年開始學習「自立生活」,動起來就對了

tCol 2022-07-11

楊雅馨

遠離失能才能好好老!高齡醫學權威陳亮恭:從中年開始學習「自立生活」,動起來就對了

2020年史丹佛大學公布「全球前2%頂尖科學家(World’s Top 2% Scientists 2020)」,台灣臨床醫學領域共有241位上榜,台北市立關渡醫院院長陳亮恭排名第2,也是高齡醫學領域唯一的獲選者。身為知名的高齡權威,他掛心的是,如何讓現在及未來的長者都能遠離失能、失智。

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朱俐靜40歲癌逝,生前交代家人「這些事」…面對一個人老去,律師3建議圓滿人生最終章

tCol 2022-07-05

郭美懿整理

朱俐靜40歲癌逝,生前交代家人「這些事」…面對一個人老去,律師3建議圓滿人生最終章

2009年獲選秀節目《超級偶像》總冠軍而出道的歌手朱俐靜,3日因乳癌離世,年僅40歲,讓歌迷與演藝圈好友們悲痛不已。朱俐靜過去接受媒體採訪時表示,得知罹癌時就先把銀行密碼交代給姐姐,也慶幸自己單身,沒有家庭要照顧。其實不論結婚與否,老後仍可能面臨喪偶、離婚或膝下無子,面對「一個人老去」,在「身後事」方面,律師建議有3件事必須要考量。

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乳癌存活率高?醫療權威黃俊升揭密: 早期發現,五年就可結束療程

tCol 2022-07-05

黃俊升

乳癌存活率高?醫療權威黃俊升揭密: 早期發現,五年就可結束療程

「乳癌早期發現多半預後良好,大部分開完刀,做完化學治療,吃抗荷爾蒙藥物五年,就可結束療程。」──台大醫院外科部主任/黃俊升

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