幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

多數人認為乾眼症是老人疾病，近幾年許多年輕人因為眼睛不舒服，前往眼科診所就醫檢查，發現自己年紀輕輕就罹患乾眼症而感到相當吃驚，尤其上班族患有乾眼症比例呈現大幅增長的趨勢。若你也時常感覺眼睛乾澀、非常疲憊、看不久，睜開沒多久就要閉起來，整天眼睛刺痛、霧霧黏黏看不清楚，或眼睛充血看起來紅通通的，且分泌物很多、看到較強的光線會很不舒服等情形，建議盡快到眼科就醫檢查，是否乾眼症已悄悄上身。

剛步入而立之年的小芬來到癌症醫院的心理諮詢門診掛號。初次見面，她便明確地表達出需求：「我想知道，要怎麼讓正在接受癌症治療的爸爸擺脫消沉的意志，變得積極、樂觀？」小芬的爸爸多年前罹患癌症，幸運的是在手術完成後，只需要固定回醫院追蹤即可，其他方面一切如常。爸爸也把康復後的生活安排得豐富而精采，完全不需要家人操心。

老一輩的思維中或多或少都有「養兒防老」的觀念，像是兒孫滿堂、多代同堂、含飴弄孫、多子多孫多福氣等，或許對長輩來說就是老年的保障、幸福的象徵，但這類老年幸福的觀念已經逐漸改變。現今迎合時代及社會觀念的變遷，請長輩不要再把幸福晚年寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件、能力，提早規劃、安排自己的晚年生活！

首先我們必須要正視自己的財。那談什麼理想都是枉然，首先我們必須要正視自己的財處於安全的狀態，首先我們必須要正視自己的財務問題，讓自己的財務處於安全的狀態，心才能定下來。為此，我們必須先給「財務安全」方向跟定義。

歌手任賢齊的招牌歌《心太軟》唱著：「你總是心太軟，心太軟，獨自一個人流淚到天亮…。」想必總被描述為「好人」的你，一定心有戚戚焉吧？！心理師提醒，一旦過度在意他人眼光與付出，拒絕對方要求還會有罪惡感，可能就是得了「好人症候群」，建議透過4個方法設立「心理界線」，先照顧好自己，才有餘力照顧其他重要的人和事。

最近很流行的網路流行語「回憶殺」，意指對於過去的回想伴隨著各種錯綜複雜的情緒，從濃烈的思鄉情懷到朦朧真切的深刻情感……。說到台灣女子二人歌唱組合「錦繡二重唱」，5、6年級生一定不感陌生，這個由錦雯與琇琴組成的女子二重唱於90年代崛起，他們一路推出「明天也要作伴」、「天涼好個秋」、「單飛」、……等暢銷名曲，兩人歌而優則演，演歌雙棲之餘，還很有理財頭腦。其中，琇琴（于子育）以台劇《俗女養成記》榮獲金鐘獎最佳女配角獎殊榮，並贏得了「國民媽媽」的稱號，但是看似事業成功的背後，你能想像她曾經背負新台幣近60萬元的卡債，最終靠著自創的5本帳戶理財法逆襲人生、成功由負轉正，自此人生逆轉勝。以下本文帶領讀者一窺琇琴的獨家致富之道，與先前小花平台提出的聰明理財法竟有異曲同工之妙，一起來看看吧！

他們三兄妹都出國留學，老大當了醫師，老二成了名校教授，老三任職知名公司高階經理，而且都拿了綠卡定居在美國，只有老四勉強上了私立大學，畢業後也沒有理想工作。雖然老四上班收入不高，卻很捨得為父母花錢，假日有空也不時帶著他們到處去玩，兩夫妻以前覺得，老四怎麼不太成材？現在卻發現只剩他一個陪在身邊了。

許多長輩即使不缺錢花用，卻仍節儉度日，讓晚輩心疼不已。有位網友表示，他們兄弟每月各給媽媽2萬元 孝 親費，加上她月領勞退金近2.5萬元，加起來每月有6.5萬元可以花用，但媽媽卻處處節省，甚至近來飆到30幾度的高溫，仍捨不得開冷氣，熱到孫子待不住阿嬤家匆匆離開，還連累兒子被親戚誤解不 孝 順，直呼「不懂老人家在想什麼？」

過去我們被教育要有謙遜美德，即使別人稱讚自己子女，通常要立刻否認並補充連說「不成材」或是「還不成氣候」等等，才不會被視為不禮貌。除此之外，向他人讚美自己的子女，在今日仍是不合禮節嗎？還是有什麼界線或潛規則需要注意？否則一不小心出界，「真心讚美」隨即翻車成為「有意的炫耀」？

寫這本書是我步入60歲之前，回顧前半生時出現的一個構想。我想知道接下來的餘生，我計畫要做什麼。在我年輕時，認為活到60歲就已足夠了，因為當時的平均壽命不是很長，能活到60歲已經算很不錯了。但時至今日，情況早就不同了，比起60歲，多活20~40年已經很常見。但遺憾的是，我們的文化仍然被過去這種活到60~65歲就夠了的觀念深深影響著，導致超過這個年齡層的許多人都抱持著得過且過的心態活著，失去了生活的目標與熱情。最重要的是，大多數的老年人不知道如何維持健康和活力，從而剝奪了他們積極生活的能力。現在我們的壽命比以往任何時候都長，每個人都想知道如何在晚年活得更好。所過得有意義。這種心靈目標可以讓我們在每個當下都活得鮮活有意思。缺乏靈性的生活，即使活到80歲也會感到無聊和毫無意義。寫這本書時，我主要想的是那些超過40歲的讀者，他們正開始思考如何規畫後半生的生活。但是，這本書也可以幫助到任何人，不論年齡大小，只要是想擁有一個有意義的充實生活，都可以從這本書獲益。畢竟有一件事是不可避免的：除非我們不幸早逝，否則總有一天會步入老年期。規畫美好的老年生活，應該像規畫職涯或繳納退休金一樣正常。每一個人都要面對「老之將至」這個事實，而你現在的生活方式將對你今後的幾十年生命產生巨大的影響。