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中年後,管理憂鬱情緒的方法!5招使內心變得更強大,一整天都感到幸福、精神飽滿

tCol 2021-05-14

金炅祿

中年後,管理憂鬱情緒的方法!5招使內心變得更強大,一整天都感到幸福、精神飽滿

想要管理情緒,藉由持之以恆的努力來培養強大的心理力量是一件很重要的事。我要介紹五種如何從憂鬱中跳脫出來,並使內心變得更強大的方法。

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不自覺「流目油」,恐釀蜂窩性組織炎、急性淚囊炎!醫:新式手術皮膚沒傷口、恢復快

tCol 2021-05-14

李易紓

不自覺「流目油」,恐釀蜂窩性組織炎、急性淚囊炎!醫:新式手術皮膚沒傷口、恢復快

即使沒有打呵欠也總是淚眼汪汪、常常不自覺流眼淚,這種「流目油」的現象困擾不少人,如果未妥善處理,不僅是影響生活品質,也可能因細菌感染造成急性淚囊炎,甚至併發嚴重的蜂窩性組織炎。

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「胃食道逆流」除酸性食物少吃,滷肉飯竟也是名單?台大醫:愛護食道請遠離這些食物

tCol 2021-05-12

楊雅馨

「胃食道逆流」除酸性食物少吃,滷肉飯竟也是名單?台大醫:愛護食道請遠離這些食物

胃食道逆流的發生和你的日常行為息息相關,這是一種文明病,也是一種生活習慣病,三餐不定、愛咖啡及甜食,導致食道一直暴露在胃酸下,食道黏膜就容易發炎,甚至潰瘍。

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「一天3餐」才傷身!日本專家破迷思:最好改掉避免「過勞」,1方法輕鬆改變

tCol 2021-05-11

翁申霖

「一天3餐」才傷身!日本專家破迷思:最好改掉避免「過勞」,1方法輕鬆改變

一名日本專家提出,「一天3餐」的飲食方式,很難讓內臟真正休息,反而造成身體負擔,強烈建議改掉此習慣,並練習「空腹」,有助於維持身體健康。

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「癌王」胰臟癌難測,8種症狀小心!醫:內視鏡超音波精確診斷胰臟病灶,千萬別拖

tCol 2021-05-11

李易紓

「癌王」胰臟癌難測,8種症狀小心!醫:內視鏡超音波精確診斷胰臟病灶,千萬別拖

胰臟病灶在臨床上,一般初步分為實體腫瘤或囊腫,其中的實體腫瘤,就包含最令人聞之色變的「癌王」胰臟癌、神經內 分泌 腫瘤、偽腫瘤,囊腫則包含單純水泡、漿液性囊腫、黏液性囊腫 、偽囊腫,有時候實體腫瘤壞死後,中心也會造成類似囊泡的構造。

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高血壓、血尿、腎結石找上門,當心「多囊腎」作祟!出現7症狀不治療恐終生洗腎

tCol 2021-04-29

照護線上

高血壓、血尿、腎結石找上門,當心「多囊腎」作祟!出現7症狀不治療恐終生洗腎

台灣洗腎人口龐大且逐年增加,據健康保險署最新統計,我國洗腎人口已超過9.2萬人,更是被冠上「洗腎王國」的稱號。民眾們普遍將洗腎的元凶歸咎於飲食習慣或糖尿病,然而卻有很多人不知道,約有10%接受透析治療(即洗腎)的患者,是因遺傳疾病—自體顯性多囊性腎臟病(Autosomal Dominant. Polycystic Kidney Disease,ADPKD),導致腎功能快速下降而洗腎。

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掏耳朵發現棉花棒有血絲,竟是外耳道癌!醫師提醒:出現5症狀,應儘速就醫

tCol 2021-04-29

NOW健康

掏耳朵發現棉花棒有血絲,竟是外耳道癌!醫師提醒:出現5症狀,應儘速就醫

許多器官都可能罹癌,但很少人知道原來耳朵也會長腫瘤。1名50歲男子洗澡後習慣以棉花棒掏耳,但最近1年來,掏了右耳後,總發現棉花棒上有血絲,就醫檢查確診為少見的外耳道癌。

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不只是火燒心!中醫師示警:這3個胃食道逆流症狀別大意,當心延誤病情

tCol 2021-04-23

NOW健康

不只是火燒心!中醫師示警:這3個胃食道逆流症狀別大意,當心延誤病情

1名50多歲婦人,因長期生活壓力大,易緊張、焦慮,工作忙碌加上3餐不正常,導致胃酸逆流嚴重,不僅夜晚睡不好,白天也時常胃脹不舒服,加上更年期來臨的諸多不適而就醫。經胃鏡檢查發現有賁門鬆弛的問題,西醫原先建議手術治療,但婦人擔心會有後遺症,而轉介中醫治療,在服用中藥調理半年後,胃酸逆流的情況大幅改善,其它症狀也跟著好轉許多。

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喉嚨卡卡、吞嚥有異物感,是胃食道逆流或「甲狀腺腫瘤」?醫:2個檢查就能釐清

tCol 2021-04-23

李易紓

喉嚨卡卡、吞嚥有異物感,是胃食道逆流或「甲狀腺腫瘤」?醫:2個檢查就能釐清

感覺喉嚨卡卡,吞嚥有異物感,民眾常會擔心是否是咽喉長腫瘤,而到耳鼻喉科門診作檢查,有一名56歲中年男性,經內視鏡檢查咽喉皆無發現異狀,最後才發現,原來是罹患甲狀腺腫瘤!

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血壓多少才OK?有什麼症狀?高血壓最基礎知識:想真正改善該有的7個態度!

tCol 2021-04-20

照護線上

血壓多少才OK?有什麼症狀?高血壓最基礎知識:想真正改善該有的7個態度!

你常常會聽到「高血壓」這個病名。即使現在高血壓的盛行率很高,但更多患者並不習慣規則控制血壓,只要一量到血壓變高,就會說:「啊,剛剛可能太匆忙了」或「現在剛好比較緊張」等等解釋血壓變高的情境,總認為自己「血壓高只是暫時性的」,而沒把高血壓當成是需要注意的長期狀況。

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