幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

便秘是常見的現代文明病，許多人求助益生菌或酵素仍改善有限，若吃西藥又擔心是否造成副作用。其實中醫也有「潤腸通下」及「補益脾胃」的處方，有位41歲長期便秘女子，經過中醫3個月治療，就從平均5～7天排便一次，改善為每天都解便， 不 再感到「滿肚子大便」。

醫病也要醫心！67歲陳先生路倒被送到花蓮慈濟醫院急診，檢查發現有輕微顱內出血和肺腺癌第4期，卻 不 願配合住院治療，經社工師了解，才知道他掛心家中陪伴16年、唯一的寵物犬「阿吉」無人照顧。於是胸腔內科、護理部、社會服務室等團隊接力成為阿吉的「中途之家」，原先拒醫態度強硬的陳先生，也因唯一珍視的「家人」獲得悉心照料而逐漸打開心房，如今已病況穩定。

原本每天煮咖啡的伏波，漸漸地，連怎麼喝咖啡也 不 記得了……到底他心中還剩下了些什麼？

Q：我是美芳，今年71歲，老公72歲。我的煩惱是50歲兒子鬧離婚， 不 但 不 給媳婦跟孫子們家用，還吵著想賣掉房子，因為他 不 想繼續付貸款了。房子本身還有400多萬元房貸未清，我跟親家商量好，想一起幫忙一次繳清，並把原本持分各半的房子過戶給媳婦，讓媳婦跟孫子們安心居住，但 不 知是否可行？ 兒子結婚20年，媳婦今年49歲，工作薪資 不 錯，又把讀大二的孫女跟高一孫子教養得很好，對我也很體貼，我很喜歡她。都是我 不 好，沒好好教育兒子，才會變成 不 負責任的渣男；女兒說我太寵他，要我別老幫他擦屁股，畢竟都已是50歲的人了！我兒子2年前自稱得了憂鬱症，只有這女人願意聽他說話，對方才38歲，兩人1年多前曾分手，當時我還很慶幸，未料又死灰復燃，之後兩人就同居，幾乎完全 不 回家。這次兒子對離婚、賣房很堅定，一直催媳婦要趕快辦手續，而且他需要用錢， 不 想再每月付房貸。媳婦原本就知道他在外拈花惹草、常夜 不 歸宿，但還 不 知道這2年他已有固定對象，而且為了這女人想離婚。我兒子也只告訴她對這個家沒有戀眷，沒說其實跟小三已生活1年多了。兒子說若連房貸一起過戶，他就把房子給媳婦， 不 然就把房子賣掉，讓他們母子另外租房也行。至於扶養費，他只打算支付50萬元，讓小孫子讀完高中就好，再往上就要小孩自行設法。這真 不 像話，他自己上大學都是父母供他，從來沒打過工！他實在太絕情、太沒責任感，我都 不 敢說給媳婦聽，擔心對她打擊太大。現在孫女已對爸爸絕望，贊成父母離婚，而小孫子多少還希望爸爸能回家，他也 不 知道爸爸甚至沒想供他讀大學，知道的話會很傷心吧！我 不 敢把兒子為小三鬧離婚的事告訴媳婦，但親家知情，他們也 不 忍告訴自己女兒，因為媳婦多少還期待丈夫玩夠了浪子回頭，因此堅持 不 離婚。如今，兒子十萬火急要辦完離婚手續，我也 不 知道該 不 該幫兒子勸媳婦離婚？在此同時，我也擔心我跟親家幫繳貸款並過戶的事能否順利進行？因為我兒子感覺對妻兒無情無義，我擔心要過戶會 不 順利！

炎夏將至， 不 少人想趁季節轉換之時換個新髮型，以便於整理與梳洗。余朱青營養師於社群貼文指出，要讓髮型亮麗好看，前提是需要有個健康的髮質，梳理後的造型也會更加好看。若希望自己能有一頭健康柔亮的頭髮，其中的關鍵就是「飲食」。

許多人用咖啡開啟活力一天，除了提神醒腦，適度飲用咖啡還有防癌、抗氧化、預防慢性病等好處。但重症醫師黃軒提醒，有9類人 不 適合喝咖啡，特別是高血壓患者更須克制攝取量，若每天喝2杯或以上的咖啡，可能會使心血管疾病死亡風險升高1倍多。

失智症是一種常見的老年疾病，而隨著人口高齡化問題日益嚴重，數量也越來越多。照顧失智長輩需要投入大量的時間和精力，是一項巨大的挑戰。但是，如果您能掌握正確的照顧方法，可以幫助家中長輩渡過晚年，並且提高他們的生活品質。在這篇文章中，我們將分享一些實用的技巧和建議，讓您能夠成為一名更有效的照顧者。讓我們一起來學習如何照顧失智長輩，讓長輩感受到家庭的關愛和支持，度過晚年的美好時光。

每個孩子都是父母心頭的一塊肉，牽掛子女的日常、照料生活無可厚非，但若成年後還無法放手，把孩子養成「媽寶」，恐怕累的會是自己！一位媽媽在網路社團發文表示，30多歲兒子已婚、仍住在家裡，本以為自己責任已了，想 不 到兒子仍要求老媽子協助處理存錢、購物等日常庶務，求問：「如何脫離媽寶兒子？」

妻子韓良露即將離世時曾說：「我走了之後，你要有一起吃飯的人。」這句夫妻分離前意義深長的寄語，其實沒說的是——「 不 要因為我 不 在了，而連吃飯的心情都沒有了。」

提問：請問什麼是攝護腺肥大？