2018-11-10
銀髮族的重陽人生
不想當「食古不化的糟老頭」？想要年輕人認同，就別再倚老賣老
最近剛滿65歲，領到了敬老卡，正式成為官方所認定的資深市民，享有國內班機、高鐵、台鐵半價優惠、市區公車免費的優待，享受國家社會對我的尊敬與照顧。
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2018-11-09
銀髮族的重陽人生
離開你的舒適圈！划獨木舟征服太平洋，他們老當益壯沒在怕！
｢天底下沒有不可能的事，只有很困難的事，人生因為困難，所以值得。｣這句座右銘，在今年七月的清水斷崖海域，再度由11位「黑暗水手」身上得到印證，而幫助他們完成這不可能任務的人，正是一群老當益壯的「不老水手」。
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2018-10-31
時刻旅行
台東金剛大道》海洋版伯朗大道！連結海岸山脈和太平洋，來這裡體驗台東純樸的寧靜
這真的是一條直到很誇張的路！有山有海，寬闊舒服，待在這裡吹一天的海風我超願意啊！
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2018-10-01
銀髮族的重陽人生
熟齡也要上山下海！清晨泳渡日月潭，看見台灣最美風景
一年一度的｢日月潭國際萬人泳渡嘉年華活動｣，是台灣最具歷史與規模的水上活動．這項從民國72年開始，每年的中秋節前後所舉辦的游泳盛會，於民國91年被列入世界游泳名人堂，今(107)年已邁入第36屆，活動上個月才剛剛落幕。
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2018-08-17
銀髮族的重陽人生
要活就要動！找到生命意義，活出健康幸福的百歲人生
有關銀髮族議題的探討，一直以來都是圍繞在長照與醫療問題上打轉。台灣人口的壽命已經突破80歲，且這80歲的平均壽命，在往後的每五年還要再增加1歲， 活到百歲已經不再是個遙不可及的願望。
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2018-07-12
銀髮族的重陽人生
樂當不老水手！一場龍舟賽，讓退休的我有了新頓悟
中國人有三大傳統節慶，分別是春節、端午、中秋，這當中就屬端午節最有陽光運動氣息，近年來端午賽龍舟的習俗幾乎已經成為全民運動，在2010年由廣州主辦的亞洲運動會中，更是把龍舟競技列入亞運會的正式比賽項目。而在體育界人士不斷的努力之下，龍舟競技晉升為奧運會的正式項目也指日可待。
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2018-06-14
健康傳媒 - e 起 i 健康
台灣紅藜富營養超搶手！專家提醒：一種族群應慎食
抗老養生風潮正夯，近年來，顏色鮮豔、營養豐富的紅藜被冠上「紅寶石」等級封號，成為搶手的有機農作。
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2018-06-13
銀髮族的重陽人生
台灣將成為世界各國嚮往的銀髮天堂…但這個天堂裡沒有年輕人
銀髮族朋友們，當我們享受慣了全民健保，卻還在爭取長照2.0要更加完備；當我們過慣了物質不缺的生活、卻還在抗爭退休福利不應該被刪減，我們是否注意到台灣的年輕人已經開始逃亡了！二十年後若我們都還活著，也許台灣會成為世界各國所嚮往的銀髮天堂，但在這個天堂裡卻已經沒有年輕人了。
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