2020-10-29
黃健誠
幸福熟齡論壇》長照、死亡都是人生最後課題…屆時你想怎麼做？專家給了這些建議
台灣將於2025年進入「超高齡社會」，未來每5人，就有1人是65歲以上老人，面對此一趨勢，你是否有想過，自己的老後生活要怎麼過？除了長照外，死亡更是人生最後、最大的課題，臺北市立聯合醫院總院長黃勝堅今（29）日在《今周刊》主辦的「幸福熟齡臺日交流論壇」中提到，隨著去年《病人自主權利法》上路，大家應了解，人有自然死亡的權利，因為，如果自己不做決定，壓力會落到所愛的人身上。
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2020-10-29
李易紓
幸福熟齡論壇》活力迎百歲，才是長壽的幸福！抗老名醫白澤卓二放送4祕訣，頭腦年輕不衰退
《今周刊》周四(10/29)舉辦第四屆幸福熟齡臺日交流論壇，跨海邀請日本熟齡醫學權威，專長研究長壽基因以及阿茲海默症的日本醫學博士、御茶水健康長壽診所院長白澤卓二，分享如何能夠健康活到100歲的秘訣。白澤卓二以淺顯易懂的醫學解說告訴大家，只要做足4件事，就能讓自己到100歲都頭腦清楚、活得健康又長壽。
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2020-10-07
林靜芸醫師
林靜芸／把退休想法丟掉吧，有舞台才不會躺下被長照，老後人生真正樂活
許先生是台灣著名的金融專家，退休之後沒有閒過，他是文化協會會長，89歲獲頒勳章，表揚他推廣日本茶道及美術。他說：「頒獎不是我作了什麼了不起的事情。」「獲頒獎章是努力的開始。」有一天，一生懸命的許先生，在94歲時與太太坐在客廳看電視，太太發現他沒有反應，才發現許先生已安詳往生。
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2020-06-18
上野千鶴子
人生到頭來終究是一個人！做到3條件當個「快樂寡婦」，女人50後的生活盡興又充實
結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。事實上，在日本，年過六十五歲的女性銀髮族，沒有配偶的比例為五十五％，其中喪偶者占四十六．一％，離婚者占三．五％，未婚者則占三．三％。反觀男性，則維持十七％的極低比例。女性年過八十，有八十三％處於單身狀態。
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2020-06-16
生活i健康
腎衰竭、腎功能下降風險都減少3成！醫師：掌握2大秘訣，護腎真的不難
想要保護腎臟，調整平日的飲食習慣是首要之務！像是避免重口味烹調，大餐頻率要減少，多吃蔬果與全穀類，以及時常補充水分等，都是避免增加腎臟負擔的好方法。
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2020-05-25
余家榮（效率理財王）
人到55歲，退休金投資也來得及！這一招讓利息源源不絕，本金愈存愈大
本文介紹，屆齡退休，55歲到65歲的人，該如何規劃理財，安然度過自己的餘生。國人平均 餘命 約80歲，但是你依法只能工作到65歲。沒有工作收入，但是有生活費支出的期間，平均至少15年(80歲減65歲=15年，如果你剛好符合平均壽命的話)，該怎麼理財呢？
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2020-03-13
劉黎兒 我年過60，又怎樣？──黎兒人生相談室之五
肺炎疫情延燒，老婆逼我洗手、戴口罩超焦慮！夫妻擁有幸福感，才能提高免疫力
Q：我是俊民，今年59歲，我的妻子大我2歲，因為新冠肺炎，而跟妻子的各種防疫概念以及作法差很多，覺得快要抓狂了！可以理解在中國，受疫情影響而居家隔離一陣子後想離婚的感覺；因為首次發現長年在自己身邊的這個人，原來是如此不可理喻，根本不打算跟別人溝通，非常糟糕！讓我原本對她還有的一些感情都快要耗光了，我很擔心這樣我們還能相處下去嗎？舉例而言，她對洗手變得超級神經質，不但每天從外面回家要洗手，在外面散步或用餐等，只要有可以洗手的地方，一定要我洗手，而且是連手指、指甲都必須一一徹底洗。除了在外面的男廁外，只要她能監督的地方都要親眼看著我洗。這也就罷了，我早上起來，刷牙完畢打算吃飯，她也要我徹底洗，我剛起床也沒去哪裡，除了棉被跟自己的牙刷外，沒摸過其他東西，無法理解為何需要徹底洗手？其他如在外面散步或是去倒個垃圾，也不會跟人接觸，不會說什麼話，我也不懂為什麼還要戴口罩！如果不戴就被她當病毒對待，其他像是抓門把、按電梯等之後，也要一一擦紙巾或洗手，但她說一切都是為了我好，我實在難以忍受！我又不是她的小孩，怎能這樣管我！我該如何是好？
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2020-01-25
呂揚
年紀愈大愈要玩！社大老師林宗聖帶團上山下海、全台跑透透，玩出獨立快樂第二人生
年紀愈大，愈要到處走走！林宗聖以身作則，不但帶領學生認識台灣之美，還要愈玩愈健康，愈健康愈要玩！
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2019-11-30
林芷揚
50歲後，1/4的人骨質疏鬆！四種人是高危險群，骨密度篩檢不可少
台灣人口快速老化，國健署調查發現，50歲以上民眾逾70%至少罹患一種慢性疾病，因此許多民眾天天量血壓、測血糖，擔心三高找上門。但專家提醒，除了注高之外，更要重視骨質疏鬆問題，因台灣50歲以上骨質疏鬆症盛行率約25%，僅次於高血壓27%，更高於高血脂17%、高血糖7%，等於每4人就有一人骨質疏鬆。
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2019-10-28
理財+1課 / 駱潤生(CFP)
她65歲「拋家棄子」，自願去住養老院：這個年紀，不做媽媽，不做婆婆，就做我自己
好的退休品質，除了安排適合的居住環境之外，做好退休理財準備是必要的，畢竟經濟無虞是安心退休的最好後盾。以下幾點提醒......
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