2020-05-17
小虎文
退休就出意外、剛出社會竟罹癌…愈想控制人生、幸福就愈遠！白映俞醫師：「無常」讓人心胸開闊
那時每天睜開眼睛，我就已經非常快樂，因為覺得自己可以學到很多；老師教的、課本學的，在臨床上都能驗證。而且病人需要我時，我可以馬上起床，一到休息時間我又馬上睡得著，我的心裡沒有煩惱。
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2020-04-29
馬克西姆．萊奧, 約亨．古奇
老婆的閨蜜找上來？遇到「這件事」要說不！尤其是男人，晚節不保就是這樣來
我們大家一起慶祝了三十歲，然後四十歲。而現在到了五十歲，問題來了，我們像是處在時間的夾縫裡，不再年輕，但是還未老去。在生命中這段過境區裡，感覺有點失落。
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2020-04-24
豌豆老公主和歪嘴雞
若每天睡到自然醒、看電視發呆，那幹嘛退休？學會5件事，玩出全新第二人生
退休生活的日常其實很一般，跟在職場時一樣需要規律的步調，但談起退休很多人心生恐懼，除了最擔心金錢準備不足和收入中斷之外，更重要的是不知如何安排周休七日的生活，還有常聽到朋友說某人退休之後就生病了或是就直接往生了，感覺提早退休就是提早邁向人生的終點，但真的是如此嗎？
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2020-04-24
梁爽
超過50歲仍然保持年輕！她每天花1分鐘這樣做，找回快樂自信，掌握成熟人生
最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。在第一篇文章裡她就寫道：「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲，為了這個目標，我始終用心維護自己的身體健康。」好巧，我也是。
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2020-04-19
湯姆士‧史坦納
50歲後的成熟，是愛上不完美的自己！試著用這樣的方式，找回你的自在人生
練習的心境有助於穩健處理棘手的問題，使效益最大化的同時，也能應對負面情緒。換言之，不僅能讓內心平靜安然，還能事半功倍。
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2020-04-17
蔡佳芬
退休規劃沒做好，年老易有憂鬱症 醫師：4個危險因子別碰
建議在協助憂鬱長輩之前，要先調整自己的想法，必須先了解到「憂鬱症患者並非故意的」。憂鬱長輩在理性面上或許可以接受勸告，但是活力與行動力都受到憂鬱症的影響，才會需要我們拉他們一把。
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2020-04-15
林芷揚
失智症大多不可逆！營養師3大絕招，預防腦退化、有效降低失智風險
全球人口老化是趨勢，失智人口也隨著增加。台灣失智人數目前約27萬，但國內失智症診斷率僅三成，民眾清楚認識失智症的比率只有3%。多數人都擔心失智症找上門，卻對於失智的種類、症狀、預防方法一頭霧水。營養師提醒，透過日常正確飲食和生活習慣調整，就有助降低失智症的風險。
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2020-04-11
李佳蓉
50歲後的財務規劃，就是別再給子女金援！讓孩子獨立，你一定要放下這件事
從事保險業多年，一路走來，很多客戶都變成了朋友，我也看著他們的孩子一天天長大。理論上，當孩子踏出校園、進入社會，父母就可以卸下肩頭重擔，過起輕鬆的人生，然而，成年兒女無法經濟獨立，倚靠父母的收入度日，這樣的「啃老」例子也時有所聞。
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2020-04-09
林芷揚
晚上總是失眠睡不著，又不想吃藥？身心科醫師公布助眠祕訣
現代人壓力大，失眠問題愈來愈普遍，尤其COVID-19（武漢肺炎）疫情尚未平穩，許多民眾每天接觸相關報導而影響心情，種種的擔憂與不安導致難以入眠。醫師表示，暫時性失眠者，可透過運動、生活習慣的調整而改善，但失眠如果成為持續症狀，就要考慮是否為身心方面的問題，建議尋求醫療上的專業建議。
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