2019-10-22
揚生慈善基金會
《端粒效應》一書中指出,過多壓力會助長身體發炎,讓細胞損傷更容易老化衰亡。尤其是每天所處的環境,更需要改造。
閱讀更多
2019-10-21
小虎文
「看著小時候的照片,都是悶悶不樂的我在想些什麼呢?總是不笑的我,總是身體不舒服容易嘔吐的我,是什麼讓我失去笑容呢?有些事情要等長大才明白,小時候的我,就感受到活著的壓力。」
閱讀更多
2019-10-21
廣告企劃製作
陳婆婆已經罹患糖尿病多年,漸漸的慢性腎衰竭的問題也找上門,每一口吃進嘴裡的東西必須更加斤斤計較,最愛吃的滷豬腳不能再吃了,但樂天的她並不氣餒,運動飲食上認真聽從醫師的指示,每天早上準時六點到公園報到,和附近的鄰居婆婆們跳跳土風舞、健康操活動筋骨。
閱讀更多
2019-10-21
廣告企劃製作
公司樓下開早餐店的楊婆婆,雖然已年過70,每天上班都會看見她帶著笑容和所有辦公大樓的上班族道早安,從無缺席,每次路過都會和婆婆寒暄幾句,不知從什麼時候開始,婆婆臉上的笑容變少了,有時候一個禮拜中婆婆會休息一兩天不見人影,到底怎麼了?
閱讀更多
2019-10-18
林芷揚
小美的母親68歲,年輕時工作忙碌,經常應酬喝酒、飲食不正常、缺乏運動,最近洗澡時不小心跌了一跤,造成髖骨骨折,緊急入院開刀後,小美才知道媽媽早已患有骨質疏鬆症。
閱讀更多
2019-10-16
林芷揚
不少中年、退休人士喜愛運動,但高達8成以散步、健走為主,對增加肌肉較無幫助。若因肌肉不足產生肌少症,恐出現年紀愈大愈不想動、走路無力、 跌倒 骨折、長期臥床的情況。除了正確飲食,別忘了進行阻抗型運動,對增加肌肉才會更有幫助!
閱讀更多
2019-10-12
林芷揚
骨質疏鬆不是老年人的專利,中年開始就要補充足量鈣質,配合規律運動,降低未來因骨質疏鬆造成 跌倒 、骨折的風險。
閱讀更多
2019-10-09
大師兄
明明是對家人的愛,卻變成一場人倫悲劇?我們的文化很習慣用「我都是為你好」、「我沒有惡意」來合理化情緒勒索...。這是血淋淋的日子,他父親因長期對家人情緒勒索,所有人都不堪其擾,不想再受情緒勒索而斷然決定分居。多年後,父親孤獨成疾,在外過世超過一周,變成腐屍完全沒有任何人察覺。看似家庭常有的小事,卻變成深仇大恨人倫悲劇。他父親原來是志願役,退伍之後回到家裡,可能是不適應,就把軍隊那一套帶回家。原本爸爸對他們來說是家裡的支柱、穿著軍服的大英雄,但是退休之後,在家裡卻是不斷以命令的方式指揮大家,出門要被查勤,回家時間若跟報備的不一樣會被鎖在門外,自此後沒有正常的生活,整日on call,家人都困擾不堪...
閱讀更多
2019-10-01
洪仲清
不管怎麼處理,都不需要太多的情緒話。情緒話多說無益,為什麼還要說呢?如果我們不把自己整理清楚,注意自己的言行與背後動機,任由情緒亂跑,我們就有可能說出不少情緒話。
閱讀更多
29/ 30
第 29頁,共 30頁