2019-01-10
時報出版
1杯等於3杯的鈣？想喝高鈣奶粉，成人或幼兒奶粉，成分、產地和品質這樣挑才對！
知道我對於幼兒奶粉選擇方式，一定還有人會想知道成人奶粉的選擇方式。想喝高鈣奶粉，成人或幼兒奶粉，成分、產地和品質這樣挑才對！
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2018-12-13
林芷揚
66歲第一次自助旅行！玩30天只花8萬，江育誠在北美追楓紅
逛二手市場挖寶、搭地鐵四處趴趴走、吃印度餅塗果醬當午餐，充分享受自由行的樂趣，暢遊美加一個月只花八萬元！他不是預算有限的背包客，而是曾經只參加高檔旅行團的前嘉裕西服總經理江育誠。
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2018-12-07
林芷揚
騎腳踏車趴趴走、海邊散步喝咖啡！荷蘭人快樂退休的秘密
週間幫忙照顧孫子，週末溜到海邊散步、喝咖啡，或是踩著腳踏車一騎就是20公里，享受單車運動的暢快─這是許多荷蘭人的退休生活寫照。在政府完善的退休金制度下，晚年不必太擔心錢的問題，你要做的，是好好享受人生。
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2018-11-01
天下雜誌出版
一起做家事 IG爆紅夫婦「bonpon」退休生活幸福爆表
我們在第二人生最明顯感受到的幸福之一，便是打掃變得輕鬆許多。以前包含閣樓總共有三個樓層，階梯的階數也很多。有些地方鋪了地毯，也有些放了許多物品的凸窗與櫃台，打掃起來實在非常費時費力。現在的新家則是整片木製地板的小套房，就算要打掃，也只要花一點時間就馬上處理完畢。
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2018-09-26
邱璟綾
暖胃又護眼！入秋來一碗「胡蘿蔔枸杞粥」，補充銀髮族必備營養
又到了氣候忽冷忽熱的秋天，在乾燥的氣候中，最適合來一碗暖手又暖胃的粥品。擁有四十年經驗的烹飪名師林美慧表示，銀髮族容易遇到視力衰退的問題，粥品好消化、易入口，是十分適合銀髮族的養生料理。
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2018-09-06
邱璟綾
別只拿來打酪梨牛奶！搭配開心果「雞肉酪梨波夏塔」上桌
「酪梨」因為富含多種營養，同時也是好油來源，這幾年受到許多營養師推崇，更引發一陣酪梨狂熱，但許多人只知道酪梨可以打成酪梨牛奶，殊不知吃法超多元！
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2018-08-30
麥田出版
不是老化，而是「陳年」！三大原則，讓你步向「耀眼的70歲」
我一直引頸期盼七十歲的到來。那種感覺就像是持續累積各種經驗、磨練自己、不斷努力建構自己的價值觀後抵達終點一般。但當今卻是傾向「年輕至上」的時代，每個人都害怕變老，常聽聞如何駐顏之類的話題。
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2018-08-15
邱璟綾
吃得健康、快樂變老，阿公阿嬤快手上菜的「彩椒炒雞絲」
上了年紀除了髮蒼蒼還會視茫茫，視力退化對銀髮族來說，是顯而易見的老化徵兆，知名烹飪老師林美慧針對銀髮族的健康營養，設計快手上菜的食譜，讓長輩吃得健康、快樂變老。
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2018-07-27
邱璟綾
讓心血管暢通無阻！10分鐘端出「香煎海蝦佐芒果黛絲醬」
炎炎夏日芒果盛產，光是吃芒果就覺得膩了嗎？不如搭配低脂肪的海鮮，做一道營養又健康的地中海風格的健康料理吧！
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