2022-01-28
蓓兒・帕瓦
你是否有上台演說的經驗?在開場前,是否會突然想上廁所?這種現象很常見,畢竟壓力會影響腸道功能。心裡感到「七上八下」,或是發現有哪邊不對勁,人就會焦慮起來,急著要去上廁所。這種迫切感就是戰或逃的反應正在對腸道發揮作用!每一個人都出現過類似這樣窘境,被突如其來的壓力嚇到,不過腸子會立刻回復正常。然而,壓力持續太久的話,腸道就會發炎,進而導致相關的疾病出現。
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2022-01-19
白雁時尚氣功 / 白雁老師
楊小姐很容易手腳冰冷,到了冬天就想稍微進補一下,但是每次一吃就上火,不是嘴破、口乾、喉嚨痛,就是便秘、睡不好。她也發覺自己常常一肚子火,只要事情一不順心,她就會生氣,跟人互動都沒有耐心。其實,這就是中醫所說的「虛不受補」。
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2021-12-24
NOW健康
冬天到了很多人很想吃些溫熱的食物,其實常見的蔥、薑、蒜、辣椒及九層塔等辛香料可以改善手腳冰冷、促進血液循環、增強免疫等,加入菜餚中不僅增添風味與香氣,更可強身健體,即使身為配角也能小兵立大功。
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2021-12-06
李易紓
「老友們,我已經無法一一回覆你們的問題,有緣我們來世在再相見,病況細節隔兩天我外甥女會幫我回覆⋯」6天前(11/30)「台灣唱片封套設計教父」杜達雄才在臉書上寫下這段話,週一(12/6)就傳出他病逝,享壽66歲。杜達雄罹患的是罕見的「神經內分泌腫瘤」第四期,蘋果(Apple)創辦人賈伯斯、資深藝人馬如龍皆因此病離世。
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2021-09-16
李易紓
46歲藝人徐若瑄今年6月時曾在臉書寫到,自己深受「火燒心」胃食道逆流所苦,乾咳1個多月,甚至害怕沒辦法再唱歌!幸好在用藥後、搭配不碰咖啡、酒、油炸品、巧克力、甜食、茶,讓她終於舒服多了。不少人有胃食道逆流的問題,起初常常是乾咳,後來越咳越嚴重,尤其又在敏感的新冠肺炎疫情期間,讓自己和身邊的人都產生莫大壓力。
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2021-05-13
白雁時尚氣功 / 白雁老師
防疫期間、流感高峰期,或是平時身體虛弱,體力不足,免疫力差的時候,要強化人體的抗病能力,先從脾胃開始調理。氣學管理專家白雁老師指出,氣功慢運動都能有效幫助調和脾胃功能。
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2021-05-12
楊雅馨
胃食道逆流的發生和你的日常行為息息相關,這是一種文明病,也是一種生活習慣病,三餐不定、愛咖啡及甜食,導致食道一直暴露在 胃酸 下,食道黏膜就容易發炎,甚至潰瘍。
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2021-04-23
NOW健康
1名50多歲婦人,因長期生活壓力大,易緊張、焦慮,工作忙碌加上3餐不正常,導致 胃酸 逆流嚴重,不僅夜晚睡不好,白天也時常胃脹不舒服,加上更年期來臨的諸多不適而就醫。經胃鏡檢查發現有賁門鬆弛的問題,西醫原先建議手術治療,但婦人擔心會有後遺症,而轉介中醫治療,在服用中藥調理半年後, 胃酸 逆流的情況大幅改善,其它症狀也跟著好轉許多。
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2021-04-23
李易紓
感覺喉嚨卡卡,吞嚥有異物感,民眾常會擔心是否是咽喉長腫瘤,而到耳鼻喉科門診作檢查,有一名56歲中年男性,經內視鏡檢查咽喉皆無發現異狀,最後才發現,原來是罹患甲狀腺腫瘤!
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2021-04-15
白雁時尚氣功 / 白雁老師
消化功能不良會引發胃痛,尤其對有慢性胃炎和消化性潰瘍的人來說,胃痛更是家常便飯。氣學管理專家白雁老師說,胃出毛病的人,表示身體的氣運行不順暢,就會導致胃不和,透過氣功慢運動,每天養胃3分鐘,可以幫肚子散寒氣,呵護胃氣、舒緩胃部不適。
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