幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

外出用餐心慌慌？最安全的方法就是在家自己煮。這次讓營養師來告訴大家增強保護力的三大類食物。

2021-05-20：70歲染疫婦死在家中。2021-05-21：78歲確診男家中無呼吸送醫不治。2021-05-22：女友上班 男友確診（58歲）猝死家中。台灣，連續3天有多例猝死在家中的COVID-19確診病例，也有居家隔離中卻驟逝的，記者問我：為何確診患者，容易猝死在家中？這些早在去年就發生在國外了！國外媒體給它取個美幻的名稱叫「快樂缺氧」（Happy Hypoxia)，也就是隱形缺氧（Silent Hypoxia)，這是我們重症患者會常出現的呼吸衰竭症狀之一。

編按：曾獲「華人楷模年度人物」、馬來西亞拿督鄭博見不幸罹患新冠 肺炎 ，原本症狀輕微、在家自我隔離的他，染疫14天後病情急轉直下一度命危。從鬼門關走一遭回來，拿督鄭博見公開染病全過程，他以自身經歷奉勸確診病患一定要做血液和肺部X光檢驗，了解自己的真實病情。 事實上，台灣與國外都曾發生多起COVID-19 患者，猝死在家中的悲劇，胸腔暨重症醫師黃軒說明，無症狀或輕症感染者如果合併「隱形缺氧(Silent Hypoxia)」，該患者的症狀會讓許多醫師大感驚訝，原本認為這些缺氧的人應該已經處於休克狀態，但他們往往卻意識清楚可以正常應答，甚至還能滑手機。由於沒有明顯症狀，等到發現不對勁要送進急診時，往往已經太遲了。 然而，在疫情延燒時期，冒然衝急診是很危險的舉措，那麼，在家自我隔離的確診者，該如何才能知道自己是否出現「隱形缺氧」呢？ 黃軒醫師強調，民眾不必過度恐慌，德國研究顯示，COVID-19確診者中，只有32％會出現「隱藏缺氧」症狀。另外，出現合併隱藏缺氧症狀的染疫者死亡率只有18％，甚至比出現合併典型呼吸困難衰竭症狀的染疫患者死亡率約30％，還要來得更低。 黃軒醫師建議， 若是輕症或無症狀患者不安心，可以考慮購買「血氧濃度計」或是有些智慧手錶就有提供血氧偵測功能，若低於90%就要提高警覺。 美國的作法也很值得參考，一開始由醫護人員確認輕重症、分艙分流後，輕症或無症狀患者在家自我隔離期間，由家庭醫師遠端視訊看診、隨時掌握病情，這也值得台灣借鏡。 最後，再次提醒，此時千萬不要輕易衝急診室，不但讓醫療量能負擔加劇，由於急診室可能充滿各種變異病毒，不小心帶病毒回家就得不償失囉。 以下是大馬拿督鄭博見染疫的親身告白：

保護力就像城門的衛兵，能幫我們抵擋侵入者，是守護健康的第一道防線，千萬別忽略生活中的一些警訊，把保護力顧好，才能避免疾病。

國內疫情急速升溫！再度讓防疫保單、疫苗保單詢問度大增。

保險除了能提供保障之外，也有轉移資產、節稅的功能，不過近年來仍有許多保單的身故理賠金，導致國稅局依「實質課稅」原則，追討遺產稅或贈與稅，踩了地雷而不自知，快來一次搞懂保險稅務，常見9種投保特徵，還是可能會被補稅裁罰。

台灣進入三級警戒，也是不少人在家工作、停課不停學的第一週，社群上父母頻發文哀嚎，直呼出現頭痛、身體不適、呼吸不順等症狀，這可不是得了武漢 肺炎 ，全都是因為小孩在家！近2周的「停課不停學」，是所有台灣家長第一次遇到，目前教育部規劃實施到5/28，但疫情之嚴峻，以各國從去年開始，幾乎實施線上教學長達1年多，到現在都還沒有全面恢復實體教學來看，台灣「停課不停學」繼續下去，機率其實很大。

新冠 肺炎 全台疫情大爆發，全國進入第三級警戒，短短幾天已累計千逾例確診。面對蔓延疫情，中華民國防疫學會理事長王任賢推估，疫情洪峰期未至，應該在5/26（三）、5/27（四），屆時若確診數沒有往下降，就代表圍堵政策失敗。

台灣本土案例連環爆！短短4天內，確診個案數從每天十幾二十人，一口氣增加到15日的180 人確診，在萬華的群聚案中，中興醫院篩檢出46位陽性、剝皮寮快篩站篩檢到16位陽性，兩個共篩檢525人，所以快篩陽性率也達到10％以上。不過由於現在台北市、新北市都升級到三級防疫，不少人蜂擁到醫院進行篩檢，各醫院人潮爆滿，也傳出昆陽實驗室不收醫療院所送來的檢驗；不過專家諮詢小組召集人張上淳表示，目前昆陽實驗室有更重要的任務，篩檢血清抗體、或是做一般PCR檢驗等，並不是昆陽量能不足的問題。中央流行疫情指揮中心疫情監測組組長周志浩表示，現在能做PCR分析的醫療院所有126家，每天可以檢驗1萬6千多件，如果疫情持續升溫，還可以再往上提高，量能絕對足夠。 指揮官陳時中則表示，現在許多醫院都有大量排隊篩檢的人，如果醫療人員的人力不足，是屬於醫療行政體系的問題，需要地方的衛生局處再去掌握，讓每個縣市做適當的分工；早上也跟台北市協調，如果真的量能不足，也會請其他縣市協助，進行分流。

大流行，為什麼要停課？