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不堪婆婆長期霸凌...攜子離家20年的她竟收到「拋棄繼承信」！關於法律，其實你擁有「這些」權利

2021-03-03

林依榕整理

不堪婆婆長期霸凌...攜子離家20年的她竟收到「拋棄繼承信」！關於法律，其實你擁有「這些」權利

婆媳關係在亞洲社會一直是一道世上難解的題，兩個女人的戰爭常會擴及到兩個家庭，甚至下一代。一名網友分享自身經驗，表示離婚前因為不堪長期受到婆家霸凌，憤而帶兒子離開家，多年來無人聞問，卻在20年後收到一封「拋棄繼承信」，讓她氣到流淚直呼「第一次看到信件內容手不自主的發抖。」

2021-02-26

許淳彰醫師

天氣冷，其實是減肥好時機！中年後謹記4層次減重，讓你兼顧美食與好身材

冬天特別容易變胖？「天氣好冷哦～等一下要不要一起吃個火鍋或薑母鴨？」「天氣冷冷涼涼的，好想吃些鹹鹹熱熱的食物喔！」「大許醫師，最近不知道怎麼了？隨時都很餓很餓，一直想吃東西耶！」冬天好難減重啊～一旦氣溫下降，門診常會聽到患者上述的complain ！

2021-02-25

白雁時尚氣功 / 白雁老師

久坐常頭暈，下半身水腫還多長50％脂肪！白雁教1動作消腫、提高排水力，隨時能做

《美國生理學期刊》指出，久坐增加了臀部的壓力，會多長出50%以上脂肪！如果你經常坐著滑手機，放鬆之餘也要記得讓自己站起來動一動，防止身體代謝能力越來越差。

2021-02-24

許淳彰醫師

50後，輕鬆、沒負擔的剷肉秘訣！3招增強代謝、減少脂肪囤積、養成易瘦體質

過年期間火鍋、年菜、乾貨、飲料樣樣來。每年年假過後都會聽到許多患者跟我哀嚎求救大過年的怎麼可能面對山珍海味而清心寡慾呢？連大許本人都做不到啊⋯⋯只好告訴大家年後的剷肉秘訣了。

2021-02-23

古堅純子

灰塵和黴菌會縮短壽命！2例子啟示：住家雜物過多、疏於打掃的人，大都很容易感冒

塞滿物品的住家，基本上都缺乏徹底清掃。若沒有定期打掃，灰塵與黴菌很可能成為縮短壽命的原因。

2021-02-23

李易紓

肚子痛轉移到背痛，是胰臟癌？醫師詳解關鍵4症狀，區分「胰臟癌」或「胰臟炎」！

駐泰國前代表李應元週四（11/11）晚間於台大醫院病逝，享壽68歲。李應元今年8月宣布辭職回台灣，當時提到自己因感染大腸桿菌，體力已經不堪負荷，因此決定請辭，後傳出他罹患的是罕見癌症「壺腹癌」，1年多前發現，但應為晚期無法動刀。李應元返台後至台大醫院住院，期間總統蔡英文曾前往探視，一度傳出病況控制住，但最後仍不敵病魔在今晚離世。

2021-02-20

劉軒

因為無常，才更該珍惜日常！要記得，每次出門都是離別、好好把握每個簡單不過的一天

因為有一天我們都會離開這個世界，所以更是要把握每一個當下、每一次相聚、每一個簡單不過的一天。

2021-02-18

土田隆

年後瘦回來！運動醫師推薦「14天減重計畫」：小編實測這方法，1個月瘦超過7公斤

蛋白質減重法的重點之一就是先決定期限再開始。每個人的體質不同，有些人會在開始減重之後，體重在3至4天之內掉下來，然後就進入停滯期。之所以會進入停滯期，是身體啟動了防禦機制。此時身體認為體重再繼續降低可能會有危險，所以拒絕讓體重繼續下降。若想關閉這項防禦機制，請試著持續減重14天。

2021-02-18

劉燦宏, 黃惠如, 黃惠宇, 李杰

中年後，多吃蛋白質就能長肌肉？遠離「肌少症」有效增肌，不能少了這元素

增肌要補充蛋白質，但是蛋白質並非吃愈多愈好。聰明補充蛋白質，增肌才能事半功倍，運動前、中、後，怎麼吃最增肌？這篇一次告訴你。編按：《慢老》作者黃惠如，結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏，與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰，強強聯手，破除多數人一直以來對肌肉的迷思，練肌肉不是為了外型看起來有線條而已，關係到生命長短，更關係到生命品質，同時本書也提供建立肌肉的運動、營養實際建議。