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2021-12-27

NOW健康

天冷出現3個小中風症狀，恐好發中風！醫師推5招，讓你超前部署保健血管

一般人認知的中風常會造成肢體癱瘓，引起家庭生活風雲變色，然而，醫學上稱為「暫時性腦缺血（transient ischemic attack，TIA）」，俗稱「小中風」，症狀比較輕微，有人甚至很快恢復，因此，多數民眾容易忽視。其實小中風可以說是中風的前兆，後續可能引發中風機率相對提高，必須加以嚴防。

2021-12-17

周品均

壓力大到吃不下、睡不好...別在吃虧的地方下苦功，你該把時間用在「擅長」的領域

很多人投入職場之後，才發現自己好像不太適合這個產業或這個職務，尤其是新鮮人的第一份工作，常常不確定是自己還沒上手，或者真的是不擅長、入錯行，應該再撐一下？我認為，應該把時間花在「擅長」的領域，而不是在「吃虧」的地方下苦功。你擅長的事情，其實是很容易進步的，但在不擅長的領域多花十年工，或許你會進步一點，但很可能真的只有「進步一點點」，而且永遠都不會非常出色！

2021-10-19

NOW健康

女性手腳冰冷、腳麻，恐引發「健康恐怖殺手」！醫學博士3方法遠離末梢血循環障礙

時序入秋，早晚溫差變化大，加上室內吹著冷氣空調，尤其女性容易出現手腳冰冷的現象，或者有些人久坐不動，突然站起時還伴隨一時的腳麻；上述症狀，很可能是身體末梢血液循環不好造成。然而，末梢血液循環障礙不僅會導致手腳容易冰冷、痠麻，甚至恐是引發嚴重病症的「健康恐怖殺手」，別輕忽。

養60萬國產車，10年燒掉120萬！工程師42歲退休：避開8個坑錢習慣，提前10年財富自由

2021-09-13

吳家揚

養60萬國產車，10年燒掉120萬！工程師42歲退休：避開8個坑錢習慣，提前10年財富自由

編按：作者吳家揚小時候家裡是開麵包店，前門賣麵包和雜貨，屋後則是麵包烘焙場所，小學二年級起放學就先回家當童工幫忙賣麵包。並非含著金湯匙出生的他，為何能在37歲財富自由、42歲提早退休？吳家揚認為，首先要了解一輩子的收支全貌，這是人的大財庫，記得一定要將家人一起納入規劃。將已經有的、未來會有的，一筆一筆列出來，愈詳細愈好。接下來檢視自己的財務觀念，他花錢的態度和做法如下。

人生非黑即白，唯自己能解題！40後的犀利「女王」變包容：經歷那一切，都將成生命養分

2021-08-16

小虎文

人生非黑即白，唯自己能解題！40後的犀利「女王」變包容：經歷那一切，都將成生命養分

「我一開始在網路上寫作時才20多歲，把大家放在心裡的話都說出來，所以被認為我是比較犀利辛辣的人，但後來我結婚也有了小孩，隨著生活角色改變、人生階段不同，現在我比較想把正能量帶給大家、一起成長。」不掩溫和而直率的性格，42歲「女王」陳怡利，可以說是部落格興起後的第一代當紅部落客，在網路上暢談兩性關係、人際與職場關係，有大批跟隨者以及網路號招力，自稱「女王」名符其實。

2021-06-04

胡文龍／澄清醫院中港院區小兒神經科主任

新冠肺炎》病毒在抵抗力不好的人身上，重症機會恐增高！15招提升免疫力遠離感染

醫學期刊報導，新冠病毒在抵抗力不好的人身上，發生重症的機會也會增高；相對地，如果抵抗力夠好，就算被新冠病毒感染，可能也只會是無症狀感染者。所以了解並實踐“如何增加自己的免疫力”，在個人對抗新冠病毒方面，實在是一個非常重要的課題。

2021-04-16

丁彥伶

延緩老化、抑制癌症，抗氧化能力最強！8大食材鞏固免疫力，助罹癌危機降46％

免疫力是要維持平衡的，不能太強也不能太弱，所以不是靠藥物來補充就能讓免疫維持平衡，而是要靠飲食來促進健康。免疫力一旦維持好，就能有效避免細菌、病毒來侵擾。

2021-04-09

朱全斌

50後最需要酒肉朋友！無論交情深淺，人生旅程都因他們而不孤單，也看到更多風景

在人生的旅途上，我們除了家人、同事、工作關係，也會跟不同的人相遇，我們跟這些人的緣分有長有短，有的會成為很久的朋友，有的只會陪我們走一小段路，但是無論交情深淺，我們的人生旅程都因為有他們而不孤單，也可以看到更多的風景。要如何才能跟這些人建立並維持良好的關係呢？一起吃飯往往扮演著最佳觸媒劑的角色。

2021-03-26

呂秋遠

南北婆媳問題誰嚴重？其實免論戰！只要婆媳住一起、老公沒承擔，無論哪兒矛盾都存在

有人認為，台灣南北之間的婆媳問題嚴重程度不同。南部的婆媳問題，因為民風比較保守，如果外國人跟台灣人結婚，恐怕婆媳不合的程度會遠高於北部。對於這種「戰南北」的地圖炮，其實沒有太大的意義，因為只是南北在意與重視的方式不同而已。根據我個人的偏見，只要婆媳住在一起，地不分南北、人不分老幼，都有程度不同的矛盾，婆媳雙方都會衍生守土抗戰之責。