2016-06-29
陳亭均
李智凱靠「10倍練習」鞍馬奪銀！想放棄時被勸「痛1天而已」：我不是天才，只是堅持久一點
2023.09.28編按：「鞍馬王子」李智凱周四(9/28)在杭州亞運競技體操男子鞍馬決賽，以15.500超高分技壓群雄，再度摘下金牌，這也是他繼2018年雅加達亞運後奪金，順利完成亞運2連霸，同時這面金牌也是台灣代表團本屆第3金。以下為《今周刊》1019期專訪李智凱內容：李智凱在追夢的路上努力不懈，以超高難度鞍馬動作「湯瑪士迴旋」震撼國際體壇、屢屢奪金。他曾是紀錄片《翻滾吧！男孩》中天真的「菜市場凱」，當年或許不是團隊裡最亮眼的一個，卻靠苦練拿到奧運門票；好累、好痛，不止一次出現放棄的念頭，但他始終記著，家人告訴他的：「痛，只是一天而已。」李智凱說：「我不是天才，我只是比別人堅持的更久一點。」希望透過自己從6歲堅持到現在的歷程，告訴大家，不管遇到任何困難與挫折，都不輕易說放棄。
閱讀更多
2016-02-26
健康醫療網
天冷老人骨折增 5招防跌祕笈
天冷也要防跌！冷氣團一波波來襲，北市聯醫陽明院區近一個月來，共發生11例老人跌倒骨折個案。醫師表示，天冷老人家半夜容易尿急，突然起身軟腳而跌倒，常造成骨折意外，建議先活絡 筋骨 再起身。
閱讀更多
2016-02-04
孫蓉萍
兩個穴道強身 經脈暢通就不老
許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。
閱讀更多
2016-02-04
孫蓉萍
運動習慣趁年輕 感冒不上身
許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。
閱讀更多
2015-12-17
健康醫療網
祛風寒增元氣 筋骨 靈活過冬
時節由秋轉冬，時而還有秋老虎的燥熱，天氣忽冷忽熱，加上冷鋒面時而過境，帶來綿綿細雨，對於風濕患者來說，正是「屋漏偏逢連夜雨」，其中的不是，苦痛不可言喻。「風濕病」正有如門窗破損之房屋，天氣變壞時最是痛苦。
閱讀更多
2015-12-05
健康醫點靈
留意四大警訊，別輕忽脖子的哀鳴
越來越多肩膀嚴重痠痛的患者到骨科求診，最近甚至出現由父母帶來就醫的兒童病患。所有人剛開始都以為是罹患內臟疾病，先到內科掛號，檢查過後發現沒有任何問題，於是改掛骨科。這個現象代表越來越多人罹患重度肩膀痠痛、嚴重到必須就醫的程度。
閱讀更多
2015-12-02
健康醫療網
3C族體型多老態 聰明熱敷遠離痠痛
天氣漸涼，不少人開始出現 筋骨 痠痛、落枕等問題，原來是天氣一冷，人們喜歡賴在被窩裡滑手機、平板，長時間維持同樣姿勢不活動，容易造成血液循環不佳，痠痛上身；不僅如此，長時間姿勢不良，不但肩頸僵硬、腰桿挺不直、駝背等問題就一一浮現，常有「老態姿勢」，明明正值壯年，卻因長期姿勢不良，導致身型變成大叔、大嬸。
閱讀更多
14/ 15
第 14頁，共 15頁