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照顧公公父母30年後，攻讀博士、創辦不勉強照護協會！她心疼：不要成為第二個需要被照顧的人

2024-03-06

黃惠如

照顧公公父母30年後，攻讀博士、創辦不勉強照護協會！她心疼：不要成為第二個需要被照顧的人

別府明子曾照顧公公和自己的父母，照顧三位長輩的歷程，長達三十年。她的經驗在日本不是特例。她在脫離了照顧者的身分後，才重拾課本，攻讀博士學位。特別的是，因為心疼和她同命的女人們，後來她創辦了「不勉強照護生活協會」。回首三十年的照顧生涯，最艱難的是，曾有一段時間蠟燭兩頭燒，孩子還小，當時想當個別人眼中的好媳婦，犧牲了孩子和自己，這種罪惡感和遺憾直到今日心頭依舊縈繞。

她80幾歲比50幾還勇，做生意靈活、打扮時髦遊山玩水拍豔照！「養生，是把自己活成快樂的豬」

2024-03-01

彭菊仙

她80幾歲比50幾還勇，做生意靈活、打扮時髦遊山玩水拍豔照！「養生，是把自己活成快樂的豬」

讓身體放鬆如乾透的木頭一般輕靈放鬆；讓心神凝止、靜如平鏡，繁瑣之事過眼而不留，不再耗損能量。

爸在外有女人、沒工作，母也外遇，全被兒子瞧不起！4方法讓青少年重新學會尊敬、負責

2024-03-01

林維信

爸在外有女人、沒工作，母也外遇，全被兒子瞧不起！4方法讓青少年重新學會尊敬、負責

「我爸會假裝上班，開車出門。」天勇說。「實際上，他在外面有女人。我知道他沒怎麼在工作，家裡的錢都是媽媽出的。他偶爾拿錢出來，也是奶奶給他的。」「你怎麼知道這些？」我有點訝異。「媽媽講的啊，媽媽還帶我去跟監過，就看到他身旁有另一個阿姨。」天勇說這些話的語氣，好像在講一件稀鬆平常的事。「媽媽跟我講之前，我就有猜到了。」「他們很常吵架啊。媽媽也沒多好，她自己也有男人。他們叫我們去睡覺，關起門來吵架，以為我跟妹妹都不知道。爸爸就在房裡問她是不是有男人，連奶奶私下也有問我，說媽媽有時晚上會出門，是不是真的去打工。「我覺得很無聊。都這樣了，幹麼不離婚？我那爸爸還想教訓我，禁止我晚上出去玩，啊他自己咧？明明沒賺錢，還想擺出自己很行的樣子，想對我說教。」天勇面露不屑地說。

「失智」不只是記性變差！7旬翁出現妄想、憂鬱、半夜遊蕩…7技巧轉移注意力「別說悄悄話」

2024-02-26

郭美懿整理

「失智」不只是記性變差！7旬翁出現妄想、憂鬱、半夜遊蕩…7技巧轉移注意力「別說悄悄話」

已退休的阿欽今年70多歲，他10年前開始睡不好，需要吃安眠藥才能睡著。這3年來，他的記性越來越差，就醫後被診斷出失智症，於是開始服用抗失智用藥。近期阿欽晚上睡到一半常會爬起來堅持要出門，被家人阻止就發脾氣，和他同住的太太也注意到阿欽常常自言自語、無緣無故哭泣、想不開等，家人擔心阿欽得憂鬱症，帶他至精神科門診就醫。