2019-12-11
邱玉珍, 張雅雯
中年後還能瘦20公斤！名醫教「311減肥法」助你體態達到最佳
「想做的事，永遠不嫌晚！」家醫科醫師宋晏仁就是最好印證：生涯前半輩子投入在學術、行政與公職崗位，五十二歲才改走臨床，從住院醫師重新開始；出國念書以來就有肥胖問題，健檢報告更是一片紅字，近六十歲才找對減重方法，甩肉二十公斤且已三年不復胖，耳順之年變身型男。此外，透過他的減肥法，也能讓你瘦得美美的！
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2019-12-10
大衛．懷特
人生最後一哩路，許多人最想得到的是「寬恕」！我們能「這樣」超越傷害，成為更好的自己！
寬恕是把自己放在世間更大的重力場裡，而不是當初似乎傷害了我們的地方。我們以成熟的眼光重新想像自己，以嶄新的身分重新想像過往，超越當初傷害我們的情境，踏進更寬廣的情境。
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2019-12-09
鴻馨診所院長吳佳鴻醫師
塵蟎還會造成全身發炎、腸胃道腸漏？名醫教你簡易3妙招 消除
塵蟎，大概是許多人一提到過敏時，第一個想到的過敏原。塵蟎確實是臺灣最重要的急性過敏原，會引發各種上呼吸道症狀，例如打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重的話甚至會誘發氣喘，導致呼吸困難。據統計，有高達八成的氣喘患者對塵蟎過敏，至於其他過敏疾病如結膜炎、皮膚溼疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹等，也都可能因為接觸塵蟎而被誘發。
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2019-11-25
照護線上
類風濕性關節炎易關節腫痛、變形！5招治療圖解攻略：避免關節破壞、提升生活品質
類風濕性關節炎容易有多處關節的腫痛，嚴重甚至會變形，影響日常生活，然而在疾病初期因為關節沒有變形，患者容易輕忽，以為是運動傷害，或是工作疲勞、退化、痛風等，自行買藥而延誤就醫。
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2019-11-18
照護線上
點個眼藥水罹青光眼？3大護眼惡習恐致失明，別拿眼睛開玩笑
你平時會有點眼藥水的習慣嗎？醫師提醒，你所熟悉的護眼習慣，如點眼藥水、按壓眼球，以及喜歡配戴角膜變色片等等，都可能反而導致你漸漸失去視力......
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2019-11-15
菊池真由子
50歲後抗老、肌膚毫無斑點？只要多吃「這個」國民美食，一天吃五個，肌膚一天天變年輕
番茄紅素在所有的食物成分當中，抗氧化力首屈一指。番茄紅素能和活性氧奮戰，使斑點消失，還能避免新的斑點長出來，具有阻止活性氧造成老化現象的作用。
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2019-11-15
菊池真由子
更年期女性容易肥胖？簡易食療這樣吃，擊退脂肪、幫血液減肥，降低膽固醇
不少女性會在更年期出現女性荷爾蒙失調的情形，一旦荷爾蒙失調，便容易罹患「高膽固醇血症」，導致血液變濃稠，所以切記應充分攝取槲皮素！
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2019-11-08
國健署
吃到罹胃癌？國健署：幽門螺旋桿菌、抽菸、喝酒...愛吃3食物都可能助癌細胞生長，千萬要小心！
真的會吃到罹胃癌嗎？依據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計，胃癌位居國人十大癌症發生第8位及死因第7位，每年新發生個案有3,700人胃癌，男性胃癌發生率為女性的2倍。國健署提醒，除了幽門桿菌是胃癌風險之外，抽菸、喝酒、飲食過鹹、醃漬食物，以及不衛生的飲食等，都會是胃癌致病因子，千萬小心注意，遠離胃癌風險。
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2019-11-07
米蓮．德克洛
婚姻美滿持久的祕訣：至少其中1人要有「這個」條件！才能幸福美滿，禁得起時間考驗
又是如何面對每個人有時朝反方向演變發展的危機呢？白頭偕老的夫妻如何處理長年累積的大黑洞？當各種慫恿蠱惑的外力變得那麼誘人心動時，他們如何面對這些撥撩，如何抵制層出不窮的誘惑呢？
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