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只有深愛他自己的男人,不會出軌!找一個價值觀正面的人,即使不愛妳也不會傷害妳

tCol 2021-01-27

林宛央

只有深愛他自己的男人,不會出軌!找一個價值觀 正面 的人,即使不愛妳也不會傷害妳

避免出軌,要救贖的不是愛,是個人的價值觀。關於愛/決定一個男人出軌不出軌的,不是他對你的愛,而是......

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情緒卡住了嗎?覺察是療癒的開始!面對焦慮症狀,這樣練習學會擁抱真實的自己

tCol 2021-01-25

黃啟團

情緒卡住了嗎?覺察是療癒的開始!面對焦慮症狀,這樣練習學會擁抱真實的自己

有一次在印度學習,為了讓自己能有一個清靜的學習空間,去之前,我特別交代公司的管理層,學習期間,公司的事情不要找我。不巧的是,我還是接到了同事的電話,她情緒很緊張,說出大事了,不得不打電話向我求救。原來,我們主辦的「反脆弱」第十二屆實用心理學大會邀請的重要嘉賓吳曉波臨時有事,沒辦法出席。

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50後,不是老來憂鬱而是大自在!無需勉強、活得愈來愈像自己,找回人生自由與樂趣

tCol 2021-01-22

偉文隨筆

50後,不是老來憂鬱而是大自在!無需勉強、活得愈來愈像自己,找回人生自由與樂趣

在文學作品中常將人的一生比喻為春夏秋冬一年四季不同的時節,西蒙波娃認為這是很老套的描述,因為自古以來,在繪畫或各種作品中,都一再重複著這個老調。

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退休是人生最精華時光,務必珍惜5件事!努力活在當下,至於能活幾歲就給上天決定

tCol 2021-01-15

張薇薇

退休是人生最精華時光,務必珍惜5件事!努力活在當下,至於能活幾歲就給上天決定

每年過年,杯觥交錯、菜餚滿桌、充滿親朋好友豐盛恩情的新年假期將接近尾聲時,我總暗自心情低落,因為過完年,一切將回歸正軌。但之於我,什麼才是正軌?每日勞碌奔波於高壓職場與家庭之間?經常為小事抓狂?逢空就要用不停的活動與勞動填滿空隙?我曾期許自己五十而知天命,但白白虛耗了多年,卻還是終日不休,汲汲又營營,無所適從。曾看過一本書:「修行的重點不是你跟誰學過、什麼人到過你家……。」往臉上貼金不代表自身是金,要真正對自己有幫助,必須有志氣發誓願破除心中的執著,從生活中觀照自己的妄念,慢慢將之放下,就是「滅去心頭火自涼」。

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真正的仁慈,是快樂付出!50後,最有可能尋得無限喜樂的,正是那些心裡有別人的人

tCol 2021-01-15

皮耶洛‧費魯奇

真正的仁慈,是快樂付出!50後,最有可能尋得無限喜樂的,正是那些心裡有別人的人

有沒有一種人可以稱為喜樂專家的?我相信有而在我認識的人當中,最當之無愧的就是羅貝托·阿薩吉歐力。綜合心理分析的創始人。

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子女沒有照顧父母,竟享受拿遺產好處!2例子告訴你:我們要自主決定,遺產要給誰

tCol 2021-01-13

吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)

子女沒有照顧父母,竟享受拿遺產好處!2例子告訴你:我們要自主決定,遺產要給誰

「人世間最難以被取代的關係是什麼?」首先絕對不會是商務合作關係,我想多數人能認同:「商場上,任何人都是可以被取代的!」那麼是愛情嗎?「婚既然可以結,當然也可以離!結婚與離婚,都是合法的法律制度!人性上也是如此!」那只剩血濃於水,與生俱來的骨肉至親之間的親情囉?看到自己身邊有許多朋友,甚至孩子都已經讀到國中了,父母還是認為,早上必須幫孩子張羅早餐、送他們上學......,才算有照顧好孩子了!如果從這個角度觀察,似乎父母子女間的親情,應該是最難以被割捨取代的關係了吧?然而有趣的是,最近有愈來愈多的長輩(或是長輩派自己的子女或孫子女先來諮詢)來問我:「吳律師,請問我不想給我不孝的兒子/女兒繼承遺產可以嗎?那要怎麼做?」

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外科醫師變網紅擁34萬粉絲!江坤俊寫診間日記:遺憾的故事,能讓更多人不再遺憾

tCol 2021-01-11

小虎文

外科醫師變網紅擁34萬粉絲!江坤俊寫診間日記:遺憾的故事,能讓更多人不再遺憾

「一篇貼文感動上萬人!」這不是調侃或內容農場的發言,而是此刻仍在進行的真誠與真情。擁有34萬人臉書粉絲團的外科醫師江坤俊,堪稱醫師界的網紅,雖然每天行程滿滿,卻仍抽時間,親自寫出一篇篇診間日記。不跟網紅一樣為了拚業配而做這件事,江坤俊只是堅持初心──「當醫師可以救很多人,但在社群媒體上,可以影響更多人!分享這些故事,是讓『當下的遺憾,也許能讓他人不再遺憾』。」

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胸部X光「無異常」卻肺癌末期…台大權威:出現這6種症狀就不妙,早期發現方法是這個

tCol 2021-01-07

陳晉興, 陳保中

胸部X光「無異常」卻肺癌末期…台大權威:出現這6種症狀就不妙,早期發現方法是這個

為什麼肺癌確診時,大多已進入第3期、甚至第4期?無聲無息的早期肺癌,該如何達到早期發現、及時治療的目標?

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自願成為「歐巴桑」,才是真正瞭解人生!50後,多了一份內在的寬容、溫暖很幸福

tCol 2020-12-31

李承柱

自願成為「歐巴桑」,才是真正瞭解人生!50後,多了一份內在的寬容、溫暖很幸福

還記得小時候,我跟同個社區的朋友聊過:「我們長大後會變成怎樣的歐巴桑呢?」當時我們小學五年級,對於歐巴桑的印象是「QQ捲髮、胖嘟嘟的身材、大嗓門」,我們熱烈討論了一番,包含自己適不適合捲髮,還有變成歐巴桑之後敢做哪些事。

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50後,感覺日子過得愈快!第二人生「優先處理真正想做」,將寶貴生命過得更有意義

tCol 2020-12-28

平松類

50後,感覺日子過得愈快!第二人生「優先處理真正想做」,將寶貴生命過得更有意義

人一步入中高齡,一開口不自覺就會感嘆「人生苦短」、「歲月不饒人」這種老掉牙的口頭禪,但大概也沒幾個人會當真。

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