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65歲踏入健身,她5年內減15KG、還能180度劈腿:我想鍛鍊出豐滿上翹臀部

tCol 2022-01-07

福澤喬

65歲踏入健身,她5年內減15KG、還能180度劈腿:我想鍛鍊出豐滿上翹臀部

七十四歲的知名作家坂東眞理子,出版的《女性的品格》銷售已突破三百萬本,是日本超級暢銷書。她在五十七歲的時候從政府機關退休,受聘到昭和女子大學擔任教授,三年後升任校長,現在是昭和女子大學的理事長兼校長。近年來她積極提倡「老活」的概念,並撰寫了《老活的建議,如何開始?如何繼續?以及如何修正?》(老活のすすめ はじめること 続けること 見直すこと)一書,談到很多人以為年紀過了六十歲,人生就開始走下坡路,其實並非如此! 在她的觀念裡,日本人的平均壽命很長,男人可以活到八十一歲,女人可以活到八十七歲,就算回頭看五十歲的自己還很年輕呢!

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岳母來看妻子丟下一句:你家太像旅館,我住不習慣!別讓糟糕的家庭氛圍毀了孩子

tCol 2021-12-22

黃柏威

岳母來看妻子丟下一句:你家太像旅館,我住不習慣!別讓糟糕的家庭氛圍毀了孩子

如果有一天,你發現養了多年的孩子,其實不是自己的親生骨肉,而你的孩子現在生活在另個家庭。這時的你,會怎麼辦?

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才半天就大逆轉!王力宏認錯道歉:暫時退出演藝圈,4.8億豪宅過給李靚蕾

tCol 2021-12-20

李易紓

才半天就大逆轉!王力宏認錯道歉:暫時退出演藝圈,4.8億豪宅過給李靚蕾

王力宏在周日(12/19)深夜發布回擊李靚蕾的文章後,引來一片罵聲,最新消息是他中午在微博發文道歉,決定暫時退出演藝圈,好好陪孩子和家人,短短半天整個大逆轉,也承諾李靚蕾會把他名下4.8億的「吾疆」給她。以下為王力宏最新回應:左思右想,男人還是應該承擔起所有的責任。我不再做任何解釋和辯解,沒經營好婚姻,給家人帶來困擾,沒給大眾做好偶像該有的形象,都是我的錯。在這裡,給爸爸媽媽靚蕾孩子們鄭重道歉。既已離婚,爭論過去種種已經無意義了。從今往後,我會注意自己的言行舉止,會承擔起一個父親、兒子和公眾人物的責任,經濟上生活上盡可能的照顧靚蕾和孩子們,我準備暫時退出工作,留出時間陪伴父母和孩子,彌補這次風波帶來的傷害。靚蕾,我們還是要共同照顧撫養三個孩子的,你們住的房子我會過戶到你的名下(指他名下4.8億「吾疆」)孩子們的撫養教育我也會全程參與並承擔費用。此事肯定主要是我處理不當。再次向大家道歉。

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50後讓心跳變慢,愈悠閒享受慢活日子!他體悟:慢慢品味老年快活,何必急躁想離開

tCol 2021-12-14

王溢嘉

50後讓心跳變慢,愈悠閒享受慢活日子!他體悟:慢慢品味老年快活,何必急躁想離開

走出鬧哄哄的 東京 原宿車站,轉個彎,進入林木森森的明治神宮,忽然就變得非常寧靜,連時間似乎也都跟著慢了下來。

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他同意讓妻子好好走,子女卻不放棄急救!社工師:子女認為爸爸外遇才「放棄」媽媽

tCol 2021-12-06

陳志金

他同意讓妻子好好走,子女卻不放棄急救!社工師:子女認為爸爸外遇才「放棄」媽媽

看得出來,姐弟倆不想讓媽媽再受苦,卻因為無法面對自己的決定而堅持救到底。我大膽提出「問病人」的建議。「媽,我們讓妳好好的走,好嗎?」弟弟把手上的藍白拖往空中一拋。大家摒住呼吸,靜待那雙藍白拖落地的那一刻......

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87歲高蹺爺爺最猛1天跑3場!把「老」擠出人生排程:做喜歡的事、年齡就不是框架

tCol 2021-10-04

郭美懿

87歲高蹺爺爺最猛1天跑3場!把「老」擠出人生排程:做喜歡的事、年齡就不是框架

與邱樹嘉的約訪,是透過臉書Messenger聯繫。不同於許多荒蕪一片的老人帳號,87歲的他慣常在夜間上線,不時發表近況,勤於回覆臉友訊息,版上眾多踩著高蹺、變裝演出的逗趣照片,正是他為人熟知的「不老頑童」標誌。「現在科技很好,網路上有什麼訊息都看得到,最近還有人發訊問我,9月、10月解封後有沒有活動?」他樂呵呵地笑說。

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誰說退休後常出國才是真幸福?第三人生放寬心「交朋友」,擁旅遊般的感官體驗!

tCol 2021-09-06

第三人生任我行─施昇輝

誰說退休後常出國才是真幸福?第三人生放寬心「交朋友」,擁旅遊般的感官體驗!

很多人在第三人生,非常勤於出國旅行,一者有錢有閒、二者受很多熟齡作家最愛分享的旅行經驗所驅使、三者環遊世界是絕大多數人的夢想。不過,自從去年新冠肺炎肆虐全球後,大家幾乎很難再出國旅行,從臉書發文減少、不再分享旅遊美照,即可發現很多人的生活開始頓失重心。

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Delta突破性感染暴增!台師大證實綠茶「多酚兒茶素」可抑制新冠病毒複製變種、增免疫力

tCol 2021-08-20

聯合報 / 記者潘乃欣

Delta突破性感染暴增!台師大證實綠茶「多酚兒茶素」可抑制新冠病毒複製變種、增免疫力

編按:中央流行疫情指揮中心今(8/20)宣布,8/13至8/19境外移入12例確診,定序結果確認為Delta變種病毒,醫療應變組副組長羅一鈞說,有4例未曾接種疫苗、8例接種過至少1劑疫苗(其中7例接種過兩劑、1例接種過1劑),符合「突破性感染」定義者有3例,顯示疫苗仍難完全抵擋Delta變種病毒來襲!越來越多研究證實,變異病毒讓疫苗中和抗體濃度有減弱的現象,台灣師範大學生命科學專業學院院長鄭劍廷發表研究成果,證實從綠茶萃取的多酚兒茶素群,能抑制新冠病毒複製、可作為預防病毒傳播與變種的利器。

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不發訃聞骨灰撒天際,75歲蔣爸打疫苗前遺書親交蔣偉文!「他連處理過世流程都印下來…」

tCol 2021-08-11

聯合報 記者李姿瑩

不發訃聞骨灰撒天際,75歲蔣爸打疫苗前遺書親交蔣偉文!「他連處理過世流程都印下來…」

藝人蔣偉文日前載著75歲老爸去打AZ疫苗,爸爸下車前,交給他一份親筆遺囑和重要文件資料,讓蔣偉文不要下車,在等候的時間仔細詳讀。蔣偉文翻閱後發現,爸爸在遺囑中交辦身後事,並告知家中重要物品、文件擺放位置,以及載明家族親戚的聯絡方式,蔣偉文爸爸過去曾於航空公司任職,因此從遺囑信函上就能看見航空公司名稱。

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老公愛穿蕾絲內褲,她震驚卻不去揭穿!就像跳水王子打毛衣,在他的世界裡都是他的事

tCol 2021-08-06

林靜君談心室

老公愛穿蕾絲內褲,她震驚卻不去揭穿!就像跳水王子打毛衣,在他的世界裡都是他的事

阿青因為疫情閒在家無聊,翻箱倒櫃計畫來個斷捨離,在先生用的櫃子內清出一袋用牛皮紙包住的包裹。打開來看,水藍、淡藕好幾件有穿過痕跡XXL碼的蕾絲內褲,身為家中唯一的女性,很明顯那不是自己的。「這是怎麼一回事?」阿青腦門衝血,一時之間,傻了!

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