.jpg_480x360.jpg)
2020-08-28
小川叔
40歲的成熟，是接納自己改變，仍不忘初心！學會放下，才能享受人生每一個當下
如果人生每十年進行一次回顧和總結的話：11～20歲，我的人生關鍵字是學習和嘗試；21～30歲，我的人生關鍵字是得到和追逐；31～40歲，我的人生關鍵字是獲取和擴張。那麼，我給40歲之後的十年關鍵字是：失去和放下。
閱讀更多
2020-08-27
謝馨慧
工作不是湯，不能用熬的！中年後2種人不怕失去戰場：一種是奇才，另一種要走這3條路
有一句話說戲棚站久了就是你的，我反而覺得，這種媳婦熬成婆的觀念，放到現代職場環境已經落伍了，那只適用於過去的時代。
閱讀更多
2020-08-20
莎拉・安妮・夏可莉
中年後，擺脫負面情緒，請從愛自己開始！這樣梳理情緒，擁抱幸福第二人生
說起慈悲心，我們大多用它來指我們專以其他人為對象的一種感受：其他那些比較不幸的人，其他那些失去了親愛的人事物的人。我們的宗教或哲學，很少鼓勵我們以溫柔且仁慈關愛的態度對待自己。然而我們疼痛纏身時，自己作自己最好的朋友，是至關重要的。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2020-08-19
邱天助
性生活滿意度越高，生活品質越好！5方法增加熟齡婚姻幸福感，讓兩人世界再度鮮活
由於平均壽命的延長，今天的老夫老妻，在中止職業生涯後，還得彼此相處四分之一個世紀，而中世紀時，他們繼續共同生活的時間不超過十五年。如今，大多數老人都知道，他們退休後還有二十到三十年可活。退休只是人生的下午時刻，而非夕陽西下。退休後，夫婦必須面臨一天二十四小時，同在一個屋簷下的兩人世界，這是一個重新界定夫妻關係的時刻。因此，是否仍然希望與同一個人，在退休後的這麼多年裡，過同樣的日子，變成值得思考的問題。
閱讀更多
2020-08-01
林靜芸醫師
誰說操持家務是女人的本分？調查發現平均分擔家事的夫妻，婚姻更美滿且幸福
網路上有一個問題被廣泛討論，題目是一個女孩即將到男友家吃飯，女孩在網路上詢問：「飯後要不要洗碗？」
閱讀更多
.jpg)
2020-07-23
楊淑媚、蔡昆道
中年後憂鬱，情緒低落、失眠？吃飯時攝取4種蔬菜，幫助恢復活力、活得更快樂
憂鬱症患者會有長時間的情緒低落，對日常生活失去興趣，食欲下降或食欲大增，失眠或過度睡眠，全身倦怠，失去活力，無價值感，注意力減退，有自殺意念，甚至企圖自殺。
閱讀更多
2020-07-21
哈爾．埃爾羅德（Hal Elrod）
定期運動、吃了10幾年有機飲食卻在37歲罹癌：我不懂，怎麼幾天內，我會從健康寶寶到瀕臨死亡？
過去6年來，我自認一直過著「防癌」生活，甚至已經吃了10幾年以有機植物為主的飲食，搭配少量草飼、不含激素的高品質肉類；還定期運動、每日靜心。我保持真心的愉悅，積極將壓力維持在最少狀態；我不太喝酒，只有偶爾喝點啤酒。
閱讀更多
2020-07-16
劉黎兒 我年過60，又怎樣？黎兒人生相談室──之十四
孩子離巢，總覺得心裡空了一塊？從「父母身分」畢業後，精彩第二人生正要開始
Q：我是娟秀，59歲，先生也63歲，我有兩個孩子。大兒子、女兒最近因為結婚跟就業，都從家裏搬出去了，先生還是跟以前一樣，每天很晚才回家，不過也快退休了，我也在朋友的公司上班，但回到家裡只有我一個人，就算不必急著趕去買菜做飯，看到兒子跟女兒的空房間，非常寂寞，常會坐在他們床上發呆，尤其女兒，跟我一起逛街、旅行，無話不說，就是那種一起買內衣褲的母女。但現在她也離家了，但好像我的人生突然挖了一個大黑洞，夜裡更覺得整個家只聽到丈夫的鼾聲，很容易睡不著，我要怎樣才好？
閱讀更多
2020-07-09
曾野綾子
活到中年，隨緣過日子！5個金句教我的事：沒有陰影就無法繪出光線來，幸福也一樣
困難、災難、疾病，這些任誰都想逃避的現實問題，有時候會使我們的心靈成長，這樣的事情我從小看到大。
閱讀更多
2020-07-09
第三人生任我行－施昇輝
孩子教手機3C問題，總是不耐煩？給50歲後的你1個中肯建議
前陣子，想和家人一起去信義威秀影城看《末代皇帝》，因為預計看電影的前一天正好有事經過影城附近，所以決定先去買票，隔天就不必太匆忙。
閱讀更多
27/ 30
第 27頁，共 30頁