2022-01-06
蓓兒・帕瓦
培養健康習慣，讓人生更快樂！每天5分鐘，善用有氧運動的5大好處，保持健康不衰老
培養運動習慣的理由大家都知道：保持健康、減輕體重以及預防疾病。問題在於，它為什麼能帶來這麼多的好處？
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2022-01-05
傑森‧塞爾克, 愛倫‧里德
生活總是感到焦慮？別讓「理想中的自己」拖垮你！想達到完美，得先學會「稱讚自己」
完美主義者 心態 會摧毀各種績效表現水準的自信心，隨著競爭更加激烈，它所帶來的負面影響也會跟著加深。專注在問題上，會削弱你的自信心，而專注在解決方案上，則會增長你的自信心。
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2021-12-30
呂佩芬
誰說女人只能顧小孩？40歲媽媽當上快艇衝浪金牌國手 代表臺灣赴美參賽奪牌披國旗領獎
誰說當了媽媽之後就得放棄夢想？臺灣快艇衝浪國手陳美彤(Kimberly)顛覆傳統對於職業媽媽的社會框架，在滑水中找尋自我價值，35歲時跟著孩子接觸練習滑水，沒想到最後竟比他們更加投入，40歲當選中華隊快艇衝浪國手，開創屬於自己的熱血人生！
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2021-12-30
譚艾珍
面對年老提前做功課！計程車司機給譚艾珍的一堂課：長輩就該打理好自己，讓孩子過自己的生活
敬老票通過捷運閘門、公車感應器的時候，會發出嗶嗶嗶三聲，很多老人說這是「三聲無奈」，我說不是！這哪有無奈呀？這是「三聲福祿壽」，是一種祝福的聲音。
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2021-12-24
毅冰
越是強大的人，越是溫柔敦厚、謙和自然很少抱怨：機會不是別人給的，而是自己掙的
「冰哥，我感覺我運氣糟透了，總是一次次錯過機會。做外貿賺錢的時候，我去搞電商了；後來做電商開始賺錢了，我又回去做外貿了。二○○五年的時候家裡要給我買房，我覺得還年輕不用著急；二○○八年的時候，我覺得房價已經開始下行，不如先拿手裡的錢做生意；二○一二年要結婚了，手裡的錢根本買不起像樣的純住宅，就買了住商公寓，入了坑。如今八年過去了，純住宅的房價漲了快三倍，我的公寓還沒動靜……」這是一位朋友給我的留言，字字誅心的血淚史。他覺得自己十分倒楣，連續錯過機會，從來沒選對過，每一次都是躊躇滿志，但最終總是踏空。如今他在職場快十五年了，依然一事無成，「三十而立」的口號早已變成了過去式，他對未來愈加迷茫。
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2021-12-24
枡野俊明
50後，抱持「死亡隨時會來」的 心態 過活！就讓我們更專注每一天，珍惜自己的人生
對人類來說， 最可怕的事情不用多說， 肯定是死亡。我們總是抹不去對死亡的恐懼， 就連得道高僧亦同。雖然是很久以前的故事了， 但是這邊想向各位介紹一下備受尊敬的臨濟宗禪僧仙厓和尚。仙厓和尚為現代留下了許多禪畫。
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2021-12-23
謝富旭
存股助理心法與觀點︱存股族應該要有的3個思想武裝
每個人都渴望財富，期望財富累積到自己滿意的程度之後，可以換取自由，得到人生更大的滿足與快樂。弔詭的是，在追求財富的過程中，很多人反而失去了自由、失去了笑容。這到底是怎麼一回事？
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2021-12-23
方格子 / 麒麟鹿
為何出軌1次就有第2次？「性成癮」關鍵是童年經歷：誰都無法療癒你，除非你願意開始面對自己
近期最爆炸的消息就是王力宏事件，原本安排好的線上講座主題，也都整個圍繞在這主題上，在所有聲浪一片謾罵中，我想從近幾年開始大量處理外遇事件的心得來談談我的觀點。首先我們必須知道，如果可以大家都想成全一個家，沒有人結婚就是來準備離婚的，如果一個人冒著身敗名裂的危險，無法停止的做著同樣的爛事，被抓到後在老婆面前發誓再也不做，轉身又跑去約砲，那可以確定的是，這當中存在著嚴重的非理性狀態。即綁架他的是非理性層次的潛意識指令(請參考我之前相關談心靈機制文章)，而王力宏被撻伐的惡行惡狀就是所謂的性上癮症(性成癮症)。
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2021-12-22
毅冰
私底下是要好朋友，就不要一起工作！1例子啟示：只有防患未然，才能情誼長久
跟一個朋友聊天，她談到最近生意不錯，自己的小貿易公司這兩年逆勢增長，原本的夫妻店模式有些應付不過來了。她的想法是從老公司裡挖曾經的一個同事過來。這個同事在老公司混得不怎麼如意，收入也沒有大的增長，所以對跳槽到我這個朋友的公司有很大興趣，也明裡暗裡表露了想法。於是朋友找我聊，想要我給她分析一下，把原同事招進公司的想法是否可行，究竟如何權衡利弊。至少在她看來，用熟人肯定順手，這是好事情。
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2021-12-19
翁申霖
這個婚姻，從頭就是千瘡百孔…王力宏爸爸經典3金句護兒，許常德：孩子難承受父母「用力經營」
「優質歌手」王力宏遭前妻李靚蕾的「蕾神之鎚」重重一擊之後，其形象一落千丈，手上更是狂丟數個代言」，護子心切的父親王大中即使人在美國，仍在深夜親手寫下信件捍衛兒子、指控(前)媳婦，讓這場鬧劇風波愈演愈烈。資深音樂人、作家許常德感慨表示，如此提油救火的行徑，根本沒打算讓孩子獨立承擔婚姻。
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