站內搜尋 : 哈佛 - 幸福熟齡

搜尋條件：哈佛

搜尋指定關鍵字：

搜尋結果排序規則：

最相關最新

顯示結果筆數：

搜尋結果限定年份： ~

顯示第 131 到 138 項，全部搜尋結果有 138 項

排序依據：

2018-02-12

萬年生研究員/陳虹宇

幸福行動力這一年，成為更理想的自己

2018年，你立下新年願望了嗎？打算怎樣達到？不論是職場、財富、夢想、健康或公益的幸福目標，跟著史丹佛大學大受歡迎的正向心理學課程，踏出行動四步驟，就有機會改變，迎來一個全新的自己。

2018-01-05

華人健康網

大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物，預防失智症

根據國外健康網站《Be Fit》資訊，培養腦力是要從年輕的時候就開始，而不是等到退化階段才想要挽救！雖然智慧無法靠飲食來培養，但若想要補腦力，倒是可以靠吃來改善，幫助大腦活絡。

2017-11-24

林文欣

幸福一直是在你的內心深處

黑暗是不存在的，黑暗是因為缺乏光線，黑暗是表象，真相是缺乏光線。寒冷是不存在的，寒冷是因為缺乏熱量，寒冷是表象，真相是缺乏熱量。邪惡是不存在的，真相是心中缺少愛。

2017-11-03

圓神書活網

覺察負面念頭來源，才有機會轉念...你會發現最快樂的人是你！

人會有負面的念頭或想法，首先與父母有關，因為我們從小就是透過父母的教養方式認識這個世界。請回想一下，自己小時候被父母叮嚀過多少次「不要跟陌生人講話」「不可以太得意，會樂極生悲」？這些告誡的意圖本來是良善的，是父母害怕我們受傷而提出來的，但背後呈現的是焦慮、害怕與不安全感。

2016-08-19

健康醫療網

網路傳吃這6種食物舒壓心情好　真假解密

網路傳言說，哈佛大學營養博士尚塔波特（Shawn Talbott）推薦6種食物，能舒壓抗疲勞，保持美好的心情，包括吃葡萄抗疲勞、吃巧克力帶來幸福感、感覺焦慮喝些茶、喝拿鐵可掃悲傷情緒、覺得痠痛吃鳳梨、憤怒時吃些堅果，到底這些論點是否有其根據？正確性又有多少？新竹國泰綜合醫院營養組營養師洪窕淇分析其中的營養成分，給您正確的食用建議！