高齡95歲的前總統李登輝，今（29）日中午在家中跌倒，撞到頭部且流血，護理人員做了緊急處理後，立即將他送至台北榮民總醫院就醫，除了包紮之外，也完成相關檢查。
衛福部在103年統計65歲以上長者人口的十大死因，意外事故傷害排名第7，跌倒則是高齡長者事故傷害的第2大死因；而非致死的跌倒也會造成住院天數增加，不只提高長者醫療照護費用支出、更影響其生活品質。
南投醫院骨科醫師王證琪表示，骨質疏鬆是老人常見的疾病，而一旦骨鬆患者跌倒便很容易發生骨折。因此如何預防，便成為當務之急。
訓練肌力
王證琪醫師指出，長者平時應定期練習肌力、柔軟度和身體平衡，並搭配適合自己的助行器，才能有效預防跌倒。
注重均衡飲食
王證琪醫師強調，均衡飲食也是民眾應培養的生活習慣。預防骨質疏鬆，最好的方法就是多補充鈣質。
鼓勵長者適度曬太陽
由於長輩行動力日益下降，戶外活動相對減少，王證琪醫師也提醒民眾，適度曬太陽或是補充維生素D，都是有助鈣質吸收的方式。
壢新醫院聯新運動醫學中心主任林頌凱表示，高齡者因身體機能退化、疾病或服藥等原因，或外在環境因素，都可能導致跌倒。只要子女多一份貼心，就有機會降低長輩跌倒的風險。
