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熟齡後停止「一腦多用」!走路別講電話、思考時別下樓梯…聚焦當下每一刻,讓大腦放輕鬆

tCol 2024-09-23

莊宜芳醫師

熟齡後停止「一腦多用」!走路別講電話、思考時別下樓梯…聚焦當下每一刻,讓大腦放輕鬆

記性不好有時不是記憶力問題,而是最初的注意力不足。注意力或信息處理速度在20至30歲達到頂峰,此後隨著年齡增長幾乎呈直線下降。隨著年齡增長,更加容易分心,注意力持續的時間也相對縮短。因此,進入老年後,若仍堅持多工處理的習慣,實際上是非常危險的。

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為兒置產「不能寫媳婦名字」!李倩蓉憶20年前婆婆買房條件「心揪一下」…結婚買房一定要懂的事

tCol 2024-09-13

郭美懿整理

為兒置產「不能寫媳婦名字」!李倩蓉憶20年前婆婆買房條件「心揪一下」…結婚買房一定要懂的事

女星李蒨蓉與老公李德立結婚20年,兩個兒子都已成年,日前她在臉書分享姊妹淘討論為兒子置產一事,便想起自己當年結婚時,婆婆雖願意資助買房頭期款,卻堅持房子不可以寫她的名字,讓李倩蓉一直耿耿於懷。

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免疫治療接續標靶治療,提升肺鱗癌治療成效、優化生活品質,「醫病共享決策」創雙贏,專科醫師圖文解說

tCol 2024-09-12

照護線上

免疫治療接續標靶治療,提升肺鱗癌治療成效、優化生活品質,「醫病共享決策」創雙贏,專科醫師圖文解說

一名50多歲有多年抽菸史的王先生(化名),在診斷為肺鱗癌後,陸續接受了手術治療、免疫合併化學治療,但病情仍持續惡化。經與主治醫師討論後,王先生改以二線口服標靶藥物治療,幸運的是,他對口服標靶藥物的反應很好,治療過程中的副作用也較化療輕微,目前已穩定控制七個月,持續在門診追蹤。口服藥物的便利性,不僅讓他維持正常的工作與生活,也提升了生活品質,對抗癌充滿信心。

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月餅「最邪惡」成分不是蛋黃?營養師:這1種內餡熱量爆表,等於1份炒飯,聰明吃法大公開

tCol 2024-09-12

蔡曉萱 整理

月餅「最邪惡」成分不是蛋黃?營養師:這1種內餡熱量爆表,等於1份炒飯,聰明吃法大公開

中秋佳節即將來臨,許多民眾會趁佳節聚會賞月,大啖美食。但隨著飲食精緻化,國人罹患糖尿病的比例日益增加,而中秋節應景的食物,例如燒烤時搭配的含糖飲料、柚子本身含有的糖份都是容易造成血糖上升的因素,尤其月餅為高脂肪、高熱量及高糖份的綜合體,食用上更要注意。

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70歲婦從內向變開朗!社宅生活豐富多彩:「天天來好客廳改變了我」下樓就能參與活動、交朋友

tCol 2024-09-05

楊寧茵

70歲婦從內向變開朗!社宅生活豐富多彩:「天天來好客廳改變了我」下樓就能參與活動、交朋友

「如果讓我在這裡住到人生的最後一刻,我願意!」— 高雄前金區大同社宅銀髮住戶 吳衡英我幾次到「林投好客廳」都會遇到人稱「衡英阿姨」的吳衡英,她總是很熱情地招呼來訪的客人,或者協助弘道的工作夥伴張羅好客廳的大小事,還在「共生祭」時負責擔任導覽長輩,每天帶好幾團分享社區大小事,「說不累是騙人的,但真的很開心!」我原本以為她一定本來就是一個活潑外向的人,結果她說:「其實我很內向的,是天天來好客廳改變了我!」

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記憶力突然變差?「一心多用」恐怕是禍首!養成「這些」生活習慣增進大腦運作、維持記憶

tCol 2024-08-21

蘭迦納特

記憶力突然變差?「一心多用」恐怕是禍首!養成「這些」生活習慣增進大腦運作、維持記憶

額葉損傷病患遇到的記憶問題,跟我們在日常生活中所面對的記憶挑戰有著直接的關聯,而這個關聯成為我對前額葉皮質深感興趣的原因之一。即使在沒有具體損傷的情況下,前額葉皮質的功能仍會受到許多因素影響,進一步導致顯著的記憶問題,例如我在埃文斯頓醫院神經心理學診間測試的許多病患,轉介過來是為了評估阿茲海默症的可能性,但在進一步測驗後,卻發現是臨床上的憂鬱症。

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自助、跟團、搭郵輪…「熟齡壯遊」怎麼選?她花120天周遊南半球:11個提問規劃你的夢想旅程

tCol 2024-08-13

周祝瑛

自助、跟團、搭郵輪…「熟齡壯遊」怎麼選?她花120天周遊南半球:11個提問規劃你的夢想旅程

編按:周祝瑛教授從政治大學教育系退休後,與72歲丈夫一同踏上120天的郵輪環球之旅,這趟旅程不僅讓他們遊歷世界,更重拾40年前相戀時的回憶。旅遊經驗豐富的周祝瑛分析,自助、跟團、郵輪旅行各有優缺點,熟齡族規劃長途旅行前,不妨先問問自己以下這些問題…

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單身族一輩子打拚,死後財產卻被充公?除了寫遺囑,律師建議加2契約:確保生前被妥善照顧、死後房產才過戶

tCol 2024-07-10

蘇家宏 律師

單身族一輩子打拚,死後財產卻被充公?除了寫遺囑,律師建議加2契約:確保生前被妥善照顧、死後房產才過戶

單身女性千千父母均在早年過世,從小由哥哥嫂嫂扶養長大,不料成年後哥哥也車禍身亡。千千看報導發現,許多單身人士死後財產被充公,若要避免這個情況,可以怎麼做?她能把遺產分給嫂嫂和姪子嗎?

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單身族遺產分配怎麼做?蘇家宏律師:沒有「這個人」遺囑恐成空文,3步驟確保財產規劃萬無一失

tCol 2024-07-10

蘇家宏, 游婉琪

單身族遺產分配怎麼做?蘇家宏律師:沒有「這個人」遺囑恐成空文,3步驟確保財產規劃萬無一失

很多人誤以為,自己一輩子辛苦賺的錢,過世後,理所當然會留給血緣最親的親人。即使自己沒有結婚生養小孩,但只要兄弟姊妹育有小孩,自己的財產未來就可以交給他們繼承。事實上,按照現行的法律規定,無論是姪子、姪女、外甥、外甥女以及他們的子孫,都不是法律規定的繼承人,除非有特別以遺囑指定要把財產遺贈給他們,否則,他們對於遺產沒有任何權利可以主張。換句話說,只要我們活得比所有「法定繼承人」還要久,而且又沒有事前寫下遺囑,在沒有任何法定繼承人的情況下,遺產就是無人繼承的遺產,依法「無人繼承」的遺產全部由國家取得。

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眩暈耳鳴同時出現?醫揪常見病因,末梢血循不良恐禍首

tCol 2024-07-05

NOW健康

眩暈耳鳴同時出現?醫揪常見病因,末梢血循不良恐禍首

眩暈耳鳴在日常生活中不算少見,引發的成因也不盡相同,多數是因為內耳掌管平衡感和方向的前庭系統出現問題導致,但少數原因可能和腦部有關,如果出現單邊肢體麻痺、臉歪嘴斜、口齒不清等特定症狀,則應立即就醫診治。

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