為了避免遭遇悲慘的老年生活，最好要培養自己的興趣。什麼「因為很忙沒辦法」等都只是藉口，社會上愈是忙碌的成功者愈是擁有多種興趣。
大前研一（Onmae Kenichi，日本著名管理學家、經濟評論家）就是最佳的代表。他因為工作飛往世界各地的同時，也從事單簧管、水肺潛水、滑雪、越野摩托車等興趣，尤其是單簧管，他甚至曾經熱衷於舉辦個人演奏會。
我看到女演員菅井琴（Sugai Kin）在電視上說自己過了六十歲後挑戰高空彈跳、七十歲時開始進行水肺潛水等時，真覺得自己輸給她了。好奇心旺盛的人似乎不管到幾歲都想冒險。
各位最近也挑戰了什麼新事物嗎？
人如果不挑戰新事物，頭腦會變得遲鈍，看待事物的視野也會漸漸變得狹隘。然而工作上的挑戰並無任何意義，如同本書一開頭詳細的說明，在此不再贅述。興趣上的挑戰不僅愉快，也是迅速學會柔軟思考的方法。
與孩子一同進行的興趣也很不錯。最近也有到郊外租一塊農地，週末和家人一起努力於農業活動的人，收割自己種的蔬菜、在田野間辦烤肉派對，可說是再幸福不過的奢侈。另外，和孩子一起學習樂器也很不錯。
我的興趣也幾乎都是和家人一起同樂。我先迷上了高爾夫球後才和妻子一起去上高爾夫球學校，女兒出社會後也是由我教她打高爾夫球，現在我們一家三人會一起去高爾夫球場打球。
觀賞歌舞伎時也是全家一起去。我們家奉行的是不管熱衷於什麼事物都是全家人一起著迷。
如果因為工作疲倦，週末只會說「讓我睡一下」，使家人充滿失望的人，想必也很難不落入孤獨的老年生活吧。週末時將工作擺一邊，早起和家人一起玩樂反而有助消除壓力。
興趣在人生中不該被擺到最後，應該是最為優先的課題。
（本文節錄自《社畜中年：無處可逃的四十、五十歲，被工作豢養、被生活綁架的你，將弱點變成武器，找回自我人生》，麥田出版，成毛真著）
