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50後,教導孩子們以事實查核的方式思考!重點不在於想法正確,而是培養能力去思考不同觀點

tCol 2024-03-05

亞當.格蘭特

50後,教導孩子們以事實查核的方式思考!重點不在於想法正確,而是培養能力去思考不同觀點

十年前,假如你告訴艾琳.麥卡錫(Erin McCarthy)說,她會成為一名教師,她會捧腹大笑。當她從大學畢業時,她最不想做的就是教書了。她對歷史深深著迷,但是覺得社會學課程無聊死了。但艾琳想找到方法,替被自己忽視的部分以及被自己遺忘的事注入新生命,於是她開始去博物館工作。

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退休教授月領6萬養老金,4年後瀕臨破產…誤踩退休2大陷阱,晚年淚崩「400萬積蓄所剩無幾」

tCol 2024-01-28

聯合新聞網/ 綜合報導

退休教授月領6萬養老金,4年後瀕臨破產…誤踩退休2大陷阱,晚年淚崩「400萬積蓄所剩無幾」

退休規劃是每個人邁入老年生活後的首要課題,為因應醫療支出及生活開銷,不少人在年輕時就已開始儲備足夠的退休金流。然而,與悠閒享受養老金、退休福利、退休生活的理想相比,現實往往很殘酷。日本就有名前菁英教授,儘管月領退休金28萬日元(約新台幣5.9萬元),仍因缺乏退休金的理財規劃,晚年瀕臨破產,被迫過上節儉的生活,更一度為經濟窘迫潸然淚下。

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年過70容光煥發、沒有小肚腩!特力總裁何湯雄養生4秘方:瘦得健康更有精神

tCol 2024-01-26

林韋伶

年過70容光煥發、沒有小肚腩!特力總裁何湯雄養生4秘方:瘦得健康更有精神

「你們好!」在能俯視基隆河河景的辦公室內,我們聽到從外頭傳來、中氣飽滿的招呼聲,一位穿著白色運動外套、留著光頭造型的長者走了進來。他的步伐輕盈,看起來完全不像已年過70,他就是身價超過百億元的特力集團總裁何湯雄。

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50後,捨棄無謂的努力!專注於現在只有你能做到的事情,就能一步步實現你的目標

tCol 2024-01-12

塚本亮

50後,捨棄無謂的努力!專注於現在只有你能做到的事情,就能一步步實現你的目標

努力的人最美,大家對這點都毫無異議。只不過,你現在所做的努力正不正確,仍有檢討的空間。至於正確或不正確,該如何定義呢?

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千萬別拍背!長輩「吞嚥功能退化」增加進食風險,家庭照顧者必學:「噎到」急救措施和預防方法

tCol 2023-12-19

優照護

千萬別拍背!長輩「吞嚥功能退化」增加進食風險,家庭照顧者必學:「噎到」急救措施和預防方法

編按:本週五(12/22)就是冬至,應景免不了吃湯圓,加上年節美食多,麻糬、湯圓、年糕、果凍等黏稠滑溜的食物,都可能暗藏「噎到」風險。專家提醒,上了年紀吞嚥功能退化,如果噎到千萬別「大力拍背」、「挖喉嚨」,因為反而可能讓食物卡得更深。如果長輩被噎到,而病人意識清醒,還能配合動作,可以採取哈姆立克急救法;若是沒有呼吸、心跳,就要趕快進行CPCR,同時打119求救。而平常進食時,也要特別注意用餐環境與食物形狀、大小, 餐桌 上多備一杯水,就能降低吃飯噎到的風險。

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「太太輕生掛在16樓高空」前科技部長辭官退休,陪妻度過憂鬱低谷:結婚發誓照顧到老,說話要算數

tCol 2023-12-05

王素梅, 陳良基

「太太輕生掛在16樓高空」前科技部長辭官退休,陪妻度過憂鬱低谷:結婚發誓照顧到老,說話要算數

根據WHO(世界衛生組織)統計,全球每8個人之中就有1個人患有精神相關疾病,台灣則至少有超過200萬個家庭正處於憂鬱風暴之中。那一天,當前科技部長陳良基發現結褵40年的另一半站在16樓的陽台上打算縱身一跳時,他唯一的念頭,只有緊緊抓住她的手……原本開朗大方的太太素梅嚴重失眠、變得沉默寡言、行動遲緩,害怕面對人群,宛如陷入憂鬱流沙,身體的自主能力一點一滴地流失了,而自信心、安全感也跟潰堤。當她越是心急、越是掙扎,就陷得越深;藥物副作用使得記憶漸漸空白,更令她感到失落。「環境不是我們能控制的,但要不要笑是自己可以決定的。」面對這個突如其來的考驗,陳良基決心卸下部長職位,提前從台大退休。除了安排太太接受精神科的專業醫療和心理諮商之外,他也每天按表操課地陪伴太太定期散步、做運動、追劇、出遊,鼓勵她寫下「煩惱筆記本」……經過兩年悉心照顧與一家人同心協力的努力,那個熟悉的太太又回來了。罹患憂鬱症不是誰的錯,只是大腦生病了。身為守護者的你,若能用包容的心去理解,持之以恆的陪伴,就能看見痊癒的曙光。

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胡亂節食造成食慾不穩,當心走向「暴食」前奏!觀察5種食慾變化,用3技巧好好吃飯,健康瘦

tCol 2023-11-03

楊沁弦

胡亂節食造成食慾不穩,當心走向「暴食」前奏!觀察5種食慾變化,用3技巧好好吃飯,健康瘦

大多數人以為要克制食欲和改善暴食,應該要「忍」,以為靠意志力就能解決問題。事實上,出現了暴食問題就說明你的意志力已經沒辦法和身體抗衡了。食欲才會像洪水般無法抵擋,需要做的是從根本修復生態。

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結髮46年妻突失智、智力剩3歲,「醫判沒藥救」…他不願浪費1秒鐘,帶太太環遊世界88天

tCol 2023-09-07

林韋伶

結髮46年妻突失智、智力剩3歲,「醫判沒藥救」…他不願浪費1秒鐘,帶太太環遊世界88天

在媒體業工作42年,動腦雜誌前社長王彩雲最常說的一句話是:「如果有人說,有別的工作比我在動腦,特別是編輯的工作更有趣,那我未免也太沒面子了!」對這個熱愛天天動腦的優秀女性,老天卻開了一個大玩笑。在2017年、王彩雲64歲時,被診斷出額顳葉失智症,動腦雜誌發行人吳進生談起自己結髮46年的妻子,自責地反省:「為什麼我沒有早點察覺呢?」

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台中海線飯店震推泰國美食節 限時升級! 2人同行每位699元起吃到飽  再抽機票及泰國7日遊

tCol 2023-07-12

旅行印象企劃製作

台中海線飯店震推泰國美食節 限時升級! 2人同行每位699元起吃到飽 再抽機票及泰國7日遊

為搶攻暑假旅遊商機,台中震大金鬱金香酒店針對台中海線網友熱選景點規劃出4條非常適合親子及個人暑期出遊的精采假期專案,以套裝優惠專案包套方式推出,推廣台中港海線觀光旅遊,同期間主打歐亞料理的禾憶餐酒館自7月1日(六)至8月31日(四)午餐時段推出「泰國美食節」,不僅可以品嚐數十道經典泰式料理、還有泰式特色冰品、甜品無限享用,活動期間消費滿額1,588元再抽免費七日泰國機+酒及七日泰國免費住宿,不出國就能品嚐道地泰式美味,還有機會跟好友同遊泰國!

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日益加劇的貧富不均,讓人覺得若不馬不停蹄工作,人生就毀了!2因素造成時間永遠不夠,也吞噬你生活

tCol 2023-06-01

艾希莉.威蘭斯

日益加劇的貧富不均,讓人覺得若不馬不停蹄工作,人生就毀了!2因素造成時間永遠不夠,也吞噬你生活

世界上每十個人就有八個極度匱乏,我猜你大概也屬於那八成極度匱乏的人口。當我說你匱乏,不是說你銀行戶頭裡沒有錢,儘管物質匱乏也是迫切的社會問題,但在這裡我指的是你沒有時間:你永遠有太多事情要做,時間根本不夠用。在美國、德國、日本等文化各不相同的國家,時間匱乏人口達到前所未有的新高。時間永遠不夠用的崩潰感,相信沒有人能夠免疫。現在坐在廚房 餐桌 邊打字的我,一樣感到時間匱乏,壓力大得受不了,我覺得那就像是胃被揪成一團的感覺。今天一大早,我收到學生向我緊急救助的電子郵件,要我幫忙解決論文問題,我原本想盡快開始寫這一章,結果就耽擱了一下。

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