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太蝦了!你竟然還不知道蝦紅素?一次搞懂蝦紅素的來源、功效、顛覆您的想像

tCol 2019-10-30

健康力 共同審稿/專科醫師陳志宏、營養師沈舉茀

太蝦了!你竟然還不知道蝦紅素?一次搞懂蝦紅素的來源、功效、顛覆您的想像

隨著3C產品、手機使用頻率高,蝦紅素成為最近幾年被炒得非常火熱的營養品,許多保健食品也以蝦紅素的神奇功效做號召,拿來與葉黃素做比較,到底蝦紅素是甚麼?哪些人適合使用蝦紅素?平常哪些方式可以攝取得到呢?三分鐘帶你快速了解。

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