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冬天手腳總是冷吱吱?恐是「這些疾病」警訊!一篇看懂8大手腳冰冷原因、改善方法、該吃什麼

tCol 2023-12-26

郭美懿整理

冬天手腳總是冷吱吱?恐是「這些疾病」警訊!一篇看懂8大手腳冰冷原因、改善方法、該吃什麼

入冬後天氣轉涼溫差大,手腳冰冷讓人凍未條,甚至凍到晚上難以入睡,或是招身邊人抱怨,究竟在飲食上,可以怎樣改善這情形?營養師指出,有些人即使天氣不冷,手腳一樣冷冰冰,所以也可能是貧血、糖尿病、甲狀腺功能低下等毛病使然。不過這些幾乎都與血液循環有關,因此飲食上可多補充鐵、鎂、B群、維生素E等四大營養素,提升血液循環,也就能改善手腳冰冷問題。

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溫差過大當心腦中風!護血管避免阻塞促進血循成關鍵

tCol 2023-12-22

NOW健康

溫差過大當心腦中風! 護血管 避免阻塞促進血循成關鍵

冬天天氣冷是腦中風好發季,想要及時搶救患者,民眾一定要記住「FAST」口訣,利用「微笑、舉手、說你好」檢測前兆,把握黃金3小時內送醫!中風是容易復發的疾病,若患者還有三高、糖尿病等慢性病,應按時用藥控制,日常飲食忌油忌鹹,以免血壓持續飆高。

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劉文正死訊大逆轉!男神「心肌梗塞」」發作幸運救回,低溫易發心血管疾病:3情境恐猝死

tCol 2023-02-15

郭美懿

劉文正死訊大逆轉!男神「心肌梗塞」」發作幸運救回,低溫易發心血管疾病:3情境恐猝死

「男神始祖」劉文正週三(2/15)傳出已於去年11/12生日前,因心肌梗塞病逝於美國拉斯維加斯,享壽70歲。他的經紀人夏玉順本證實消息,不料才短短24小時不到,夏玉順卻改口劉文正是詐死!夏玉順接受《三立新聞網》電訪透露「劉文正還活著,他是發生了心肌梗塞,但休養後就沒事了,因為歌迷都來跟我講他死了,我以為是真的,有跟劉文正聯絡上,身體狀況非常好,但他一生都不會出來再開唱。」儘管劉文正死訊是一場烏龍,但推測他去年心肌梗塞發作時,可能正值美國賭城入冬氣溫驟變,冬季是心血管疾病好發的季節,包含心肌梗塞、肺血栓塞以及主動脈剝離,都有可能導致猝死。

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血管硬梆梆,當心引發中風、失智!每天3分鐘顫掌活絡氣血,50後肩頸鬆、慢老變年輕

tCol 2022-07-28

白雁時尚氣功 / 白雁老師

血管硬梆梆,當心引發中風、失智!每天3分鐘顫掌活絡氣血,50後肩頸鬆、慢老變年輕

你以為血管彈性變差、血液循環不好「沒什麼」,但這些小毛病可能衍生出全身的健康問題,小至手腳冰冷,大到中風、心肌梗塞等,都可能是血管不健康所引發。

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高血壓,會造成心肌梗塞、中風6種併發症!高血壓導管治療助穩定血壓,醫師圖文解說

tCol 2022-03-28

照護線上

高血壓,會造成心肌梗塞、中風6種併發症!高血壓導管治療助穩定血壓,醫師圖文解說

四十歲的王女士是位上班族,有次量血壓時意外發現血壓很高,收縮壓超過190 mmHg,才趕緊到心臟科檢查。

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頭痛像爆炸?別把腦出血誤為偏頭痛!醫教4口訣保命,護腦護心建議這樣吃

tCol 2022-03-09

郭美懿

頭痛像爆炸?別把腦出血誤為偏頭痛!醫教4口訣保命,護腦護心建議這樣吃

41歲藝人納豆1月底因頭痛不適就診,發現腦出血緊急開刀搶救,現已穩定復健中。但許多人平日也有劇烈偏頭痛的毛病,究竟是單純頭痛、或是腦出血,又該如何分辨?醫師提醒,可牢記「手、嘴、說、快」4字口訣,可以快速辨識腦中風症狀及保命。

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延緩老化、抑制癌症,抗氧化能力最強!8大食材鞏固免疫力,助罹癌危機降46%

tCol 2021-04-16

丁彥伶

延緩老化、抑制癌症,抗氧化能力最強!8大食材鞏固免疫力,助罹癌危機降46%

免疫力是要維持平衡的,不能太強也不能太弱,所以不是靠藥物來補充就能讓免疫維持平衡,而是 要靠飲食來促進健康。免疫力一旦維持好,就能有效避免細菌、病毒來侵擾。

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頭痛、頭暈還耳鳴心悸,是血壓不穩造成!白雁教4動作,自己養護血管不塞車

tCol 2021-02-09

白雁時尚氣功 / 白雁老師

頭痛、頭暈還耳鳴心悸,是血壓不穩造成!白雁教4動作,自己養 護血管 不塞車

你知道嗎?血壓不僅有晝夜波動規律,還會有季節性變化的規律。最近正值換季時刻,李小姐就發現開始出現頭部脹痛、頭暈、乏力等症狀,一量血壓果然比平常要高,有什麼方法能更好的控制血壓呢?

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高血壓飲食3大關鍵!營養師教你吃出穩定的血壓,擁抱健康與幸福

tCol 2020-08-28

李寧

高血壓飲食3大關鍵!營養師教你吃出穩定的血壓,擁抱健康與幸福

高血壓飲食指南,營養師教你吃出穩定的血壓,吃出健康與幸福!

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武漢肺炎》健康免疫力維持平衡、遠離病毒!要靠魚、蘋果、素食、地瓜...8食物促進,而不是藥物

tCol 2020-03-08

生活i健康

武漢肺炎》健康免疫力維持平衡、遠離病毒!要靠魚、蘋果、素食、地瓜...8食物促進,而不是藥物

武漢肺炎、流感等疾病來犯,如何強壯地擊退?免疫力是要維持平衡的,不能太強也不能太弱,所以不是靠藥物來補充就能讓免疫維持平衡,而是要靠飲食來促進健康。免疫力一旦維持好,就能有效避免細菌、病毒來侵擾。

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