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一個做到街坊鄰居讚不絕口的「好媳婦」,卻在罹患乳癌後淚崩:這麼多年來,我其實活得好累

tCol 2022-03-01

蔡佳芬

一個做到街坊鄰居讚不絕口的「好媳婦」,卻在罹患乳癌後淚崩:這麼多年來,我其實活得好累

在這個講究女性覺醒的時代,我常看到一種類型的女性,她們不只對內要求自己要照顧好丈夫、孩子和整個家庭,對外更要在事業上表現優秀,甚至還要求自己要維持姣好的外貌與身材,彷彿做到最極致、完美,讓別人挑不出一絲毛病,才是個新時代的女性。

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退休規劃沒做好,年老易有憂鬱症 醫師:4個危險因子別碰

tCol 2020-04-17

蔡佳芬

退休規劃沒做好,年老易有憂鬱症 醫師:4個危險因子別碰

建議在協助憂鬱長輩之前,要先調整自己的想法,必須先了解到「憂鬱症患者並非故意的」。憂鬱長輩在理性面上或許可以接受勸告,但是活力與行動力都受到憂鬱症的影響,才會需要我們拉他們一把。

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退休前「這件事」一定要先考慮!不當孤單老人,5個原因讓你第二人生更快樂

tCol 2020-04-17

蔡佳芬

退休前「這件事」一定要先考慮!不當孤單老人,5個原因讓你第二人生更快樂

多數的志願服務工作都是群體服務,所以能認識許多志同道合的朋友,擴展生活圈。透過志願服務工作,接觸到更多人,能增強與社會的連結,對相關的社群產生的歸屬感。

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成熟大人交的朋友,跟年輕時大不同!用「三不一要」,留下真正的好朋友

tCol 2020-04-17

蔡佳芬

成熟大人交的朋友,跟年輕時大不同!用「三不一要」,留下真正的好朋友

老年期所交的朋友,跟年輕時不同。並不強調一定要是能夠深交的知己,反而是應該多培養清淡如水的君子之交。彼此不過度依賴,不要造成太多內外在的負擔及罣礙,做一個銀髮好朋友。

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50歲後更要暢所欲言,多認識「這種」朋友吧!老公、老婆都不如「老伴」重要

tCol 2020-04-17

蔡佳芬

50歲後更要暢所欲言,多認識「這種」朋友吧!老公、老婆都不如「老伴」重要

如果一廂情願把配偶當成理想的老伴,恐怕會失望。很多性格不相投的夫妻,越老越不肯妥協。貌合神離,相敬如冰,退休後分床、分房、分居、分手的例子,比比皆是。

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退休的父母要「自私」一點,財產不見得給孩子,留下「這個」禮物才最珍貴!

tCol 2020-04-17

蔡佳芬

退休的父母要「自私」一點,財產不見得給孩子,留下「這個」禮物才最珍貴!

對子女最好的愛,是父母自己的成長、有能力愛自己、有能力愛彼此。因為只有愛自己的父母,才有能力給予孩子真實的愛。

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他是失智不是失能!延緩記憶認知衰退、行為障礙,可以這樣做

tCol 2018-12-25

NOW健康

他是失智不是失能!延緩記憶認知衰退、行為障礙,可以這樣做

許多人以為照顧失智患與照顧失能者差不多,但專家提醒,失智症患者症狀不光只是記憶方面衰退,還常合併腦部的認知及行為障礙。

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照顧失智者,先從了解他的生命故事開始

tCol 2017-05-10

寶瓶文化

照顧失智者,先從了解他的生命故事開始

了解失智者的生命故事,不但可以提供聊天的話題,更能改善彼此的溝通。

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當最愛的人失智,不要輕信網路上資訊

tCol 2017-05-08

寶瓶文化

當最愛的人失智,不要輕信網路上資訊

最近這幾年的網路謠言進化不少,也更加地令人困擾。過去的版本,內容單一且謬誤很多,述說缺乏證據,也無圖表,只要稍加澄清,大眾便能明白這是假消息。

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