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第1名不是魚!日本調查300位百歲人瑞「最常吃食物」,豆腐、優格都上榜,「這樣吃」最健康

tCol 2024-03-14

郭美懿

第1名不是魚!日本調查300位百歲人瑞「最常吃食物」,豆腐、優格都上榜,「這樣吃」最健康

日本是全球最高齡且最長壽的國家,據日本厚生勞動省最新統計,2023年該國年逾百歲的人瑞就有超過9.2萬人,連續53年創下新高。許多人將日本人長壽的秘訣歸功於飲食,日本電視台TBS節目《この差って何ですか?》就曾訪問300位百歲人瑞,調查他們最常吃的食材與菜色,意外發現都是簡單尋常的家常菜,沒有想像中非要吃得特別「健康」,才能達到長壽目的。

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「不能讓孩子受凍!」九旬嬤58年來送出2千件手織衣…「織到不能織才停」手握毛衣離世

tCol 2023-07-20

翁申霖

「不能讓孩子受凍!」九旬嬤58年來送出2千件手織衣…「織到不能織才停」手握毛衣離世

高齡90歲的「毛衣奶奶」薛羅紗,在30多歲時就開始編織毛衣送給偏鄉孩子,58年來送出超過2千件毛衣,心繫孩子的她直到過世前,手裡都還握著尚未織好的毛衣,家人們曾勸她別再織了,阿嬤僅回,「不能讓孩子受凍,會織到手不能織才停。」

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我去看好幾間泌尿科診所,他們都不太理我!我是思覺失調症病人,不過我都有乖乖吃藥

tCol 2023-05-25

賴俊佑

我去看好幾間泌尿科診所,他們都不太理我!我是思覺失調症病人,不過我都有乖乖吃藥

「我去看了好幾間泌尿科診所,他們都不太理我。有的說我想太多,連藥都沒開就幫我退掛了……」

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閱讀,教養不可或缺養分!閱讀讓大腦產生觀念,觀念引導行為,行為產生結果,結果讓孩子正向成長

tCol 2022-11-16

劉馥寧(芬妮Fannie)

閱讀,教養不可或缺養分!閱讀讓大腦產生觀念,觀念引導行為,行為產生結果,結果讓孩子正向成長

趁著通勤上下班的時間閱讀寫作,原本近十年「滴書不沾」的我,後起直追,兩年之內,讀了超過一百本書,也寫下了破百篇讀書心得,我和好友甚至在社區成立了 繪本 故事班,為孩子們朗讀豐富有趣的 繪本 故事。

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她慟失老伴後獨居,「公主老了再也出不去」…弘道基金會寒冬守護孤老長輩,邀大眾改寫溫暖結局

tCol 2022-11-16

郭美懿整理

她慟失老伴後獨居,「公主老了再也出不去」…弘道基金會寒冬守護孤老長輩,邀大眾改寫溫暖結局

弘道老人福利基金會每年歲末皆會發起「寒冬助老 刻不容緩」獨居弱勢長輩關懷計畫,希望籌募到3000萬元助老服務經費,提供年節期間的除舊佈新、辦年貨、圍爐餐、走春迎新以及整年度關懷陪伴等等服務。

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馬志玲辭世享壽82歲/父親從金融強人變失智老人…元大馬維欣:希望爸爸再罵我一次也好,這些都回不去了

tCol 2022-10-19

今周刊編輯團隊

馬志玲辭世享壽82歲/父親從金融強人變失智老人…元大馬維欣:希望爸爸再罵我一次也好,這些都回不去了

元大集團創辦人馬志玲辭世,享壽82歲。據悉元大金控集團正籌辦相關事宜,總統蔡英文已獲知此訊息,近日將親自前往靈堂致意。馬志玲是河北省宛平縣人,曾於1995年財富淨值為90億元,當時在台灣100家大富豪排名榜上,名列第50位。2020年《富比士》公佈的台灣50大富豪,馬志玲資產為24億美元,排名第13 。元大金目前市值已達2400億,排行台灣第九大金控,旗下元大證券長據台灣證券業市佔第一,元大投信則為國內公募基金翹楚,總管理資產超過8145億台幣,事業版圖遍佈元大銀行、元大期貨,以及元大建設、元大文教基金會等。本文摘自1128期《今周刊》。2018年元大集團創辦人馬志玲的千金馬維欣接受《今周刊》獨家專訪,首度談及父親罹病後,給她的人生體悟。(原文刊載於2020/8/20,更新時間為2022/10/19)

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81歲宮崎駿:我不為自己作電影,是為孩子們而做,真正享受、樂趣是看到他們的笑容

tCol 2022-01-10

翡翠小太郎

81歲宮崎駿:我不為自己作電影,是為孩子們而做,真正享受、樂趣是看到他們的笑容

動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說,製作電影有三大原則──第一是「有趣」,第二是「有價值」,第三是什麼呢?

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將子女照顧得無微不至,長大後發現他沒有用!源源不絕地滿足,造就孩子剩大嘴巴

tCol 2021-05-06

蘇絢慧

將子女照顧得無微不至,長大後發現他沒有用!源源不絕地滿足,造就孩子剩大嘴巴

很多人對親近的人給予所謂的愛,是自己認定的、自我中心的,是看重「自己」的愛。

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老公去娘家像大爺、我卻要討好公婆!鄧惠文結婚15年領悟:要出於我自願,不願的不再勉強

tCol 2021-03-31

鄧惠文

老公去娘家像大爺、我卻要討好公婆!鄧惠文結婚15年領悟:要出於我自願,不願的不再勉強

我身邊的朋友,大多從介紹男友認識爸媽的那一天開始,就自動免除男友對自己爸媽應盡的責任。每次吃完爸媽招待的飯,「不用收,我媽會罵我怎麼讓男人收碗。」

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50後,要愛自己更多!我決定做幾個呼吸對自己說:選擇因為愛而去做所有事情

tCol 2020-12-29

郭葉珍

50後,要愛自己更多!我決定做幾個呼吸對自己說:選擇因為愛而去做所有事情

認識與傾聽自己身心的聲音,給予它包容,並依照實際狀態調整生活的步調。

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