幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「 練習變老 」不是要你開始畫老妝，或是拄著拐杖出門，而是更坦然接受自己的年齡，甚至設想三年後或是五年後自己的狀態，開始預習。於是，我開始會把「老了」這句話掛在嘴邊，可是一方面卻要更注意身體、保持好心情，對事物仍保持好奇心，心態上還像「少女」，就會看起來年輕。