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兩度罹癌、切除2/3肝臟,卻越活越健康!他抗癌15年領悟「與自己和解」:找回2關鍵「癌就走了」

tCol 2023-04-16

郭美懿

兩度罹癌、切除2/3肝臟,卻越活越健康!他抗癌15年領悟「與自己和解」:找回2關鍵「癌就走了」

台北醫學大學榮譽教授韓柏檉從2012年癌症復發迄今已逾10年,儘管切除三分之二肝臟,他卻自覺越活越健康,「還有人說我變年輕了呢!」10年來他鑽研養生之道,也推廣舒食而被封為「全台灣最會打果汁的男人」。他說,與癌細胞和平共處,就是要「趨吉避凶」,吃原型食物、天然舒食,維持規律運動與優質睡眠,「越自然,越防癌」;也要從心去寬解,「把開心和愛找回來,癌就走了。」

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從被判剩3個月生命,到抗癌成功15年!降癌逆齡18招,助更多人預防、癌友重生

tCol 2023-03-03

韓柏檉

從被判剩3個月生命,到抗癌成功15年!降癌逆齡18招,助更多人預防、癌友重生

2008年初罹癌至今,將超過15個年頭,一路太太幼香陪伴支持與鼓勵,人生由黑白轉為彩色,但無常之路迎面襲擊而來,太太在2017年7月卻因癌症過世,這個痛、這個角色的轉換,誰懂?健康養生、防癌抗癌,人人朗朗上口,市面上各種方法、招數比比皆是。在雙重的狠痛下,更明白了一些世間道理,養生、防癌、抗癌,所要做的事情幾乎一樣,差別在於是否多了一項「進醫院看醫生治療否?」回到家裡就是「自療」囉!自我療癒,近年深深體悟,大道至簡,以道御術的精神與哲理,世間方法招數多如過江之鯽,但真正的精隨「道法自然,萬法唯心」,人有千百種體質,不同的方法各有其妙處,但也並非人人適用。

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容易上火又怕冷?原來是「上熱下寒」上身!每天3分鐘改善氣血循環,調好體質不生病

tCol 2022-06-16

白雁時尚氣功 / 白雁老師

容易上火又怕冷?原來是「上熱下寒」上身!每天3分鐘改善氣血循環,調好體質不生病

陳先生從小體弱多病,「你一定以為我看起來營養不良,其實小時候我是個大胖子, 體重都在90公斤上下,同學對我的印象就是『常生病的大胖子』。」他苦笑說。長大後的陳先生在科技業上班,工作壓力大,除了經常感冒,還因為睡眠不好,精神也不好,有習慣性偏頭痛。

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手臂肉鬆垮、肩頸卻硬梆梆!學白雁這招「推手式」,每天3分鐘化解痠痛、消贅肉

tCol 2021-08-12

白雁時尚氣功 / 白雁老師

手臂肉鬆垮、肩頸卻硬梆梆!學白雁這招「推手式」,每天3分鐘化解痠痛、消贅肉

中年人最普遍的問題就是肩頸僵硬,手臂痠痛,嚴重還有肩周炎,一到下午就明顯感覺肩頸痠痛、手臂沉重、精神不濟,原來是這裡堵住了!

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不愛運動,比較容易有糖尿病?白雁:每天3分鐘這樣做,活絡氣血、穩定血糖

tCol 2020-06-29

白雁時尚氣功 / 白雁

不愛運動,比較容易有糖尿病?白雁:每天3分鐘這樣做,活絡氣血、穩定血糖

不常運動的人比常運動的人,罹患糖尿病機會高出3.7倍,若檢查飯前血糖,過高的機會也高出1.9倍。氣學管理專家白雁老師建議養成持續、規律、溫和的運動習慣,像是氣功運動藉由經絡的疏通、調和氣血、促進代謝,可以幫助血糖穩定,控制血壓和血脂。

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