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青少年常在課堂上暴走?5方法讓孩子學習與自己的負面情緒共處

tCol 2024-03-26

林維信

青少年常在課堂上暴走?5方法讓孩子學習與自己的負面情緒共處

阿強是個一生氣就容易暴走的少年。據老師轉述,只要他跟同學發生口角,他就會想打對方,而通常那時他已經氣瘋了,即使老師出面喝止也沒用。阿強曾經因為出手過重,把同學的眼鏡打碎。碎裂的眼鏡割傷同學的眼角,對方家長揚言要提告。

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喝咖啡誘發蕁麻疹!為何以前都沒事,中年就發作?醫解惑「這因素」導致:7成人可靠飲食調整改善

tCol 2024-03-22

郭美懿

喝咖啡誘發蕁麻疹!為何以前都沒事,中年就發作?醫解惑「這因素」導致:7成人可靠飲食調整改善

每天早上來一杯咖啡,是許多上班族啟動一天活力的開端,但沒想到咖啡竟也會引起蕁麻疹!一位女性上班族原本就偶有蕁麻疹症狀,但去年確診COVID-19後,蕁麻疹發作更頻繁,每次發作時除了身上出現大片紅疹,更是奇癢無比,讓她十分困擾,多次就醫也未能改善,後經醫師協助用藥及追蹤後,才找出過敏源竟是咖啡。

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什麼年紀開始,身體更容易發炎?從日常4習慣下手,延緩老化幫身體消消火

tCol 2024-03-14

陳俊如

什麼年紀開始,身體更容易發炎?從日常4習慣下手,延緩老化幫身體消消火

最困難的往往不是治療疾病本身,而是改變生活作息,就像對於喜歡飲酒的人來說,要戒酒非常不容易一樣。

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才吃飽就跑廁所,他「吃什麼拉什麼」快崩潰!中醫2帖藥改善腹瀉:「這些食物」少吃

tCol 2024-02-29

郭美懿整理

才吃飽就跑廁所,他「吃什麼拉什麼」快崩潰!中醫2帖藥改善腹瀉:「這些食物」少吃

59歲的張先生近1年多來為腸胃 消化 不良所困擾,經常剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、屁聲連連想上廁所的煩惱,每天平均會拉肚子5次,嚴重影響到生活作息。1個月前,張先生到北市聯醫中興院區中醫科求診,確診為「肝旺脾虛」症型,經服用中藥治療1周後,症狀獲得改善。

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健檢「幽門桿菌抗體陽性」怎麼辦?沒症狀也要治療嗎?醫圖解下一步怎麼做:「6類人」快篩檢

tCol 2024-02-29

郭美懿

健檢「幽門桿菌抗體陽性」怎麼辦?沒症狀也要治療嗎?醫圖解下一步怎麼做:「6類人」快篩檢

幽門螺旋桿菌是一種喜歡寄生在胃內的細菌,也是造成 消化 道潰瘍及胃癌的頭號兇手,嚴重性不容小覷,因此許多人收到體檢報告時,發現自己血液中的幽門桿菌抗體呈陽性,常會感到不知所措,不知道自己是否感染了胃幽門桿菌?下一步該怎麼做?

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13款湯圓熱量排行曝,最肥是「它」!吃4顆要快走68分鐘…營養師教「這樣吃」血糖不亂飆

tCol 2024-02-23

郭美懿

13款湯圓熱量排行曝,最肥是「它」!吃4顆要快走68分鐘…營養師教「這樣吃」血糖不亂飆

冬至吃湯圓寓意添歲,新年嘗元宵也象徵幸福團圓,多數人會應景吃一下,但元宵與湯圓無論甜鹹,都是糯米粉裹內餡,吃多了不僅容易造成腸胃負擔,如脹氣、胃痛等,糖尿病者食用過多,也可能因為糯米外皮及甜內餡,使血糖飆升。營養師提醒,4顆甜湯圓或5顆鹹湯圓的熱量相當於一碗飯,當餐有吃湯圓就要減少澱粉與熱量攝取。

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杵狀指是肺癌前兆?肢端末梢肥大不代表罹癌,應做檢查

tCol 2024-02-16

NOW健康

杵狀指是肺癌前兆?肢端末梢肥大不代表罹癌,應做檢查

近期網傳杵狀指有可能是罹患肺癌的前兆,讓許多民眾人心惶惶,對此,北投健康管理醫院主任醫師沈彥君表示,杵狀指不能當作罹患肺癌的絕對關鍵指標,大家想知道是否患有肺癌,還是要透過影像檢查才能確認!

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過年放飛自我,當心健康踩雷!急診醫盤點春節期間4大求醫原因:魚刺危機、鞭炮燒燙傷都入列

tCol 2024-02-07

郭美懿整理

過年放飛自我,當心健康踩雷!急診醫盤點春節期間4大求醫原因:魚刺危機、鞭炮燒燙傷都入列

健保署統計,過年期間急診常見就醫原因包括:急性腸胃炎、上呼吸道感染、各式外傷以及慢性病控制不佳導致急性發作等,由於春節期間部分醫院門診休診,導致急診人次及候診時間相對平日多出2~3倍以上。亞東醫院急診醫學部醫師章志榮便提醒,歡度年節喜慶時光時也務必要注意自身健康狀況,保持充足的休息和適度的運動,避免長時間熬夜和過度疲勞,以確保身體和精神的健康。

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別把內心的「負債」帶到明天!3項成熟指標,無論何時,都能保持好心情

tCol 2024-02-06

齋藤孝

別把內心的「負債」帶到明天!3項成熟指標,無論何時,都能保持好心情

「想讓別人覺得自己看起來很強」的人,通常會表現出高壓的態度或虛張聲勢,但真正堅強的人才不在乎別人怎麼看。當自己處於情緒穩定的狀態,周圍的人也會情緒穩定地對待自己。如果希望對方情緒穩定,自己也得表現出穩定的行為舉止才行。

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過年大魚大肉「腹」債難消!避免腸胃不適先做2件事

tCol 2024-02-06

NOW健康

過年大魚大肉「腹」債難消!避免腸胃不適先做2件事

農曆春節家家戶戶圍爐聚餐,不過由於過年期間飲食豐盛,加上餐後喝茶聊天配點心,常常不知不覺吃下過多食物,進而產生腸胃不適的問題,常見的原因可能來自飲食過量、吃太油膩、食物反覆加熱、加熱不足或不新鮮,以及飲酒過量、熬夜等。聖元中醫診所院長鄭愛蓮提醒,為了讓自己過個健康的好年,需節制飲食,並準備腸胃藥,以備不時之需。

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