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從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力

tCol 2019-04-17

林雅惠

從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力

亞洲 流行天后 蔡依林,得獎無數,在華語歌壇擁有無可取代的地位。然而,她有好長一段時間不知道如何肯定自己,只知道滿足社會大眾對她的期待,當出現負面評論,她就會開始否定自己。

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植入健康與活力 的超簡單一招!

tCol 2015-10-16

楊琇涵照片提供.圓神出版社

植入健康與活力 的超簡單一招!

風靡好萊塢女星珍妮佛勞倫斯、珍妮佛 羅佩茲,亞洲 流行天后 蔡依林也身體力行推崇的健身瘦身操,究竟是哪一招?說出來你可能會嚇一跳,這一招動作超簡單,既沒有複雜口訣,也不用多專業的裝備,只要你還能「半蹲」,這一招你就已經會一半!

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