2020-03-05
石原加受子
每一天都是放手的練習 ，40歲後告訴自己「這句話」！多愛自己一點，活在當下不再害怕失去
心中懷抱著「害怕失去所得的恐懼」的人，真要說的話，是活在「將來的憂慮」之中。當然這也是你自己創造出的幻象。另一方面，以他人為中心生活，傷害自己，活在「過去的傷痛」中的人亦是如此。
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2019-10-16
梅樂蒂‧碧緹
為什麼她幫助人卻顧人怨？50歲後修身養性，惱人的13個救世主行為，你有看過嗎？
正如另一位諮商員所說，每當我們為另一個人扛責任，包括這人的想法、感受、選擇、行為、成長、福祉、問題或命運，就是在拯救。
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2019-10-16
梅樂蒂‧碧緹
每一天都是放手的練習 ，50歲後學會「這樣做」，沒有離不開的關係，人生快樂又自由
我要說個好消息。我們「不必」去依附。其實有更好的方式，那就是「放手」。剛開始可能很可怕，但最後對所有人都好。
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2019-09-11
蜜雪兒
每一天都是放手的練習 ！給丟東西如果有罪惡感的你，現在不願斷捨離，第三人生更加囤積
腦中浮現「我也想讓家中雜物減量，讓生活更清爽」這個念頭時，後頭往往伴隨著「但是」。
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