2024-03-21
郭美懿
一個人的獨處時光是放鬆、是療癒！三寶媽靠香氛愛自己：每周，都要跟先生子女告假，去做喜歡的事
才從3天的小旅行歸來，徐瑜璘像是汲飽了陽光與空氣，格外顯得神采奕奕。身為6年級生後段班，她是職業婦女、也是三寶媽，卻硬是擠出時間，拋夫棄子一個人去旅行，讓人詫異又羨慕無比。「我一年大概會出去一次，即使跟團出去，也會需要一段時間是我一個人。」對她來說，一個人的獨處時光是放鬆、是療癒——做什麼事情無拘，卻都是珍愛自己的一種方式。
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2023-07-18
郭美懿整理
熱到爆！營養師激推「8涼感食物」助消暑袪濕：「這種」還能預防便秘、養顏美容
高溫熱浪持續籠罩北半球，台灣全島更是熱到紅通通，面對這可能是史上最熱的7月，除了做好防曬、慎防熱傷害，營養師也推薦8種涼感食物，幫助大家能在涼爽度過酷暑！
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2023-06-06
郭美懿
53歲王菲自創「巫婆湯」養出牛奶肌！營養師揭天后凍齡3招：這樣吃「無聊卻有效」
歌壇天后王菲與前夫李亞鵬育有17歲女兒李嫣，4月王菲赴法國探視在當地求學的女兒，母女合照罕見曝光！而53歲的王菲凍齡顏值讓人驚艷，被網友大讚跟17歲女兒宛如姊妹，還有人形容照片中露出側臉的王菲「下顎線比我的人生規劃還清晰」、「狀態維持太好了吧！」
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2023-04-21
尚瑞君
夫妻不和睦、孩子不聽話...婚姻不是為了在柴米油煙中發牢騷！1觀念勇敢開始做自己
原來這些年，我們都把努力用錯了地方。我們以為一味地付出是對的，但家人卻在習以為常下以為這些都是妳該做的，我們以為犧牲自己的時間與喜好，可以讓家人生活得更好，卻不知道被犧牲的不只是時間或興趣，還有我們被歲月所腐蝕的青春和自信。連妳都不喜歡自己了，家人又如何會珍視妳存在的價值？
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2023-04-17
郭美懿
能安撫情緒的食物都是高卡路里？營養師推「12種快樂食物」：緩解焦慮不怕胖
假期過後的上班日總讓人好厭世，可聽說但凡可以安撫穩定情緒的食物，都是高卡路里，除了會發胖的蛋糕、零食，還有什麼可以吃開心？營養師李婉萍就推薦12種能讓人有好心情的食物，讓你擺脫壓力厭世感。
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2023-04-02
中時新聞網 施春美
不只香蕉！醫師見證：這2種水果讓人秒睡，還可保養攝護腺！3大類助眠食物，天天吃好好睡
近年來，睡眠成為現代人關注的議題，有些人甚至需要靠醫師處方箋才能入睡，泌尿科醫師戴定恩表示，因他身為醫師、常需值班，作息常會被打亂，他現在常靠3種生活飲食方式助眠，除了睡前少用3C產品外，他平常都吃番茄、奇異果來幫助自己入睡，因番茄含有可幫助神經放鬆的GABA，而奇異果含大量維生素C，可抗氧化並幫助入睡。
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2022-06-27
蔡碧月
60歲不設限，他分享野味圈粉22萬人爆紅！不及格老爸蛻變快樂阿伯：想做就衝，讓餘生每一天都發光
垃圾魚做成魚排配紅酒好好吃？路邊野草竟然藏著水晶蘿蔔！60歲水電技師萍哥與兒子、老婆合作，用影像紀錄鮮為人知的野味，大受歡迎。但這位被年輕人喜愛的老頑童卻內心有愧：「以前除了工作，放假就出門喝酒、釣魚，哪有在管家庭生活？男人的壞習慣我都有，說實在很對不起。」
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2022-02-21
郭美懿
學衝浪、跳芭蕾，從老大人當回小學生！風潮創辦人楊錦聰：過想要的人生「不快樂也難」
「只要是人，都會受時間影響，我們沒辦法決定這些，但思想、心態、內在的夢想與渴望，可以掌握在自己手上。」年屆花甲，風潮唱片創辦人楊錦聰的熟年卻繁花似錦：拳擊、衝浪、馬拉松、芭蕾舞…，將62歲活得如16歲般生氣蓬勃。
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2020-08-31
林芷揚
大腸癌前奏？「潰瘍性大腸炎」不易根治 醫師：出現5大症狀別再輕忽
日本首相安倍晉三日前因舊疾「潰瘍性大腸炎」復發決定請辭，震撼各界，也引來不少民眾對發炎性腸道炎的好奇與討論。由於「潰瘍性大腸炎」屬於腸道慢性疾病，不易根治，醫師提醒，民眾若出現持續腹痛及長時間慢性腹瀉等症狀，就應到醫院尋求相關的專業協助。
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2020-07-27
李豐 醫師
罹癌後存活45年，台大醫師從坐輪椅到爬上玉山的奇蹟：病重要用重藥，「爬山」是帖良藥
台大醫學院醫學系畢業的李豐醫師，赴加拿大進修，就讀研究所第3年時罹患淋巴癌。返回台灣後，曾任教台大醫學院及擔任台大醫院病理科醫師，專業是細胞病理。當年為她治療的醫師，有人已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。李豐醫師說：「我的細胞病理專業讓我明白，生病都是咎由自取。是我們置自己的細胞於死地，讓身體沒有機會復原。
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