2024-03-29
偉文隨筆
老夫老妻絕對不要溝通？李偉文：加溫親密關係用1動作，比嘴巴說更有效果
哲學家曾昭旭教授曾說:「心靈無法直接碰觸的，他必須通過一個媒介、管道、憑藉，而最重要的媒介就是我們的身體。」
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2024-03-15
張德芬
年紀愈大後才明白，婚姻好似合夥制公司，雙方爭取讓利潤最大化！利潤包含這4個
幾乎每個人都嚮往擁有美好的婚姻，可是為何現實總是不如人意？這是因為很多人在進入婚姻之時，都還處於一種無知無覺的狀態。我經常講，在內在成長這條路上，我像一位資深導遊，孜孜不倦地為大家引領人生之路。親密關係的修煉亦需要指引，首先你要看清婚姻的本質，它與戀愛有何區別，這樣你才能清晰地知曉自己想要到達的目的地以及到達的方式。
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2024-02-07
趙閎毅
掌握6要點，過年陪伴失智長輩安心出遊！並善用4優點，讓晚輩一同分攤照護壓力
隨著農曆新年的到來，家家戶戶準備慶團圓，老中青幼家人歡聚的時刻，大家從各地回到家鄉過年，正是長輩再開心不過的事，伴隨著年齡的增長，有些長輩漸漸有失智的現象，更需要家人的陪伴、關心與諒解。
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2023-12-20
南宮仁
她照顧腦出血失能丈夫，還把兒子拉拔長大出社會、女兒想當護理師！擁抱悲傷，堂堂正正活下去
那是我在神經外科實習的時候，我考取醫師執照後，剛開始在醫院上班。當時的我還有幾個夢想和希望，那是每個初次當上醫生的人都會經歷的。像是在小事上也要盡力守護患者生命的決心，上級吩咐的事情都要做到最好的架勢，還有在未來的日子裡成為人性化地迎接所有患者的真醫生的決心。
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2023-08-18
郭美懿
66歲退休師顧孫被嫌棄，竟迷賭博輸百萬！不讓「退休壓力症候群」來亂，醫教3招找回生活重心
許多人對退休充滿嚮往，但沒有好好規劃生活重心，也可能出現適應不良的身心症候群！66歲的蘇老師原在國中教數學，但1年多前退休後出現失眠及憂鬱情緒，更迷上賭博電玩，1個月狂輸1百多萬元！精神科醫師建議，許多熟齡者退休後頓失生活重心，可能出現精神官能症、甚至是負面情緒，稱之為「退休壓力症候群」，除了尋求醫師協助，也應為生活找回新的目標與動力。
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2023-08-11
李勁
語氣平和、行事從容不迫的人必是做大事的料！故作鎮定並不可恥、虛偽，而是一種實用的智慧
年少的時候，我們喜歡說：「想哭就哭，想笑就笑！」那時我們認為這是真 性情 的表現。等到長大了一些，我們發現這樣的真 性情 越來越少了，我們越來越不喜歡表現出自己的喜怒哀樂，我們似乎變得越來越會偽裝自己。
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2023-07-19
郭美懿整理
87歲翁「消業障」，上億房產捐行天宮…都失智了，贈與有效嗎？律師教你：2招守護家人財產
一名87歲老翁去年將名下9戶房產全捐給行天宮，事後女兒控訴廟方承諾要照顧父親餘生，如今卻不聞不問，並質疑老父已輕微失智，廟方卻勸誘老翁過戶房產，引發各界議論。對此，行天宮發出千字文澄清，表示老翁認同行天宮推動公益，才願無償捐出9筆房地，接受捐贈前也有評估過老翁財力與精神狀態，確認他當時身心健康，強調程序一切合法。
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2023-07-07
許峰源
「有量才有福」20年來租金5千不漲，遭拖欠也不計較！他不經意的善良，最後帶來2個意外收穫
但我的生命閱歷讓我相信，對人保持善念、善解，盡己所能善待他人，好像總會有一些比較好的發展與結果。每個人都可能遇到困難而做錯事，但內心深處也都有著一顆充滿向善力量的太陽；或許一時被烏雲遮蔽了，但無論烏雲再厚，太陽一直都在。
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2023-06-12
郭美懿
一下雨就厭世？疲倦、嗜甜、懶出門…小心「季節 性情 感障礙」！營養師教這樣吃趕走雨天憂鬱
近期台灣各地對流發展旺盛，除了午後雷陣雨不斷之外，也將迎來梅雨季「最強降雨」，甚至還有氣象專家指對流胞將「一路炸到端午節」！大雨灌飽南北水庫，但有些人只要陰雨就會心情低落，營養師指出，這代表你可能有「季節 性情 感障礙」，建議可補充碳水化合物與維生素D食材，舒緩憂鬱情緒。
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2023-06-09
丹尼爾．高曼, 理查．戴維森
這世界很匆忙，但你可以不慌亂！善用1方法停止抱怨、接納情緒，啟動內心持久的轉變
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾．高曼聯手腦神經研究先驅理查．戴維森，在達賴喇嘛的鼓勵之下，聯手世界級各領域科學家，不受限於宗教信仰，以嚴格的科學實證，證明靜觀練習可以管理造成身心傷害的破壞 性情 緒。
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