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季節交替情緒低落 多曬太陽日光治療趕走憂鬱

tCol 2017-12-20

健康傳媒 - e 起 i 健康

季節交替情緒低落 多曬太陽日光治療趕走憂鬱

大陸冷氣團一波波南下,天冷陰雨,許多人情緒低落、懶得出門,專家建議,把握陽光,多至戶外曬曬太陽,就能擁有好心情,最新研究發現,午間的光照治療能減緩憂鬱症、增進患者的日常生活功能。

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