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50後享樂人生,也要學習成長!探索陌生城市、落地生活…丁菱娟:熟齡遊學+Long Stay,重新做自己

tCol 2024-03-26

丁菱娟

50後享樂人生,也要學習成長!探索陌生城市、落地生活…丁菱娟:熟齡遊學+Long Stay,重新做自己

近來越來越多熟齡大哥大姊出國遊學,一個人背著背包到世界各地Long Stay遊學兼旅遊。以前這是年輕人的玩意兒,但現在變成熟齡族重新對自己好的方式,原來我們這群熟齡大哥大姊在成長過程中,心裡有一股未被滿足的地方,就是年輕時大多沒有留學機會(40多年前想出國唸書只有留學,沒有遊學),因此出國念書的夢想一直放在心底未實現。

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鐵釘插足底不自知?解析糖尿病足潰瘍治療

tCol 2024-03-22

照護線上

鐵釘插足底不自知?解析糖尿病足潰瘍治療

「糖尿病足潰瘍對患者而言是很大的困擾,但是很多患者會因為擔心需要手術,而不敢就醫治療。」嘉義基督教醫院整形外科主任方前量醫師指出,「其實,沒有及時就醫治療,糖尿病足傷口往往會潰爛、感染,拖得越久、截肢的風險越高!」

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73歲嬤沒三高「連感冒都少」,鷹眼醫靠「一片瘀青」揪出她有白血病!4病徵出現就要注意

tCol 2024-03-12

台大醫院雲林分院

73歲嬤沒三高「連感冒都少」,鷹眼醫靠「一片瘀青」揪出她有白血病!4病徵出現就要注意

操著一口流利台語的楊金鑾阿嬤,已屆73歲高齡,她說自己年紀雖大,卻沒有糖尿病、高血壓等慢性病,甚至連感冒都很少,然而沒想到一生病就是大病。

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50後做個「70分美女」!丁菱娟:擁抱歲月痕跡,人生更快樂輕鬆「留點不完美給自己」

tCol 2024-02-22

丁菱娟

50後做個「70分美女」!丁菱娟:擁抱歲月痕跡,人生更快樂輕鬆「留點不完美給自己」

美麗是每個女人所追求的,但美麗沒有天花板,而且喜好人人不同,所以不要去追求精緻完好的美麗,讓自己成為剛好的70分美女就好。

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老母不吃不睡、問啥都說「不知道」,竟是「假性失智」上身!醫揭5特徵:年節前後最常爆發

tCol 2024-02-21

郭美懿

老母不吃不睡、問啥都說「不知道」,竟是「假性失智」上身!醫揭5特徵:年節前後最常爆發

台灣失智人口已超過32萬人,預估未來20年內,每天將有近48人失智,相當於每30分鐘就會增加1名失智症患者。不過,並非認知功能缺損或記憶力下降就是罹患失智症,精神科醫師提醒,「老年憂鬱」也可能造成類似失智的症狀,民眾可從5大特徵辨別究竟長輩是「真憂鬱」,還是「假性失智」。

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多囊腎警訊與治療,腎臟專科醫師解說

tCol 2024-02-15

照護線上

多囊腎警訊與治療,腎臟專科醫師解說

劉育志醫師:大家好,我是劉育志醫師,歡迎吳逸文醫師來到照護線上。

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你是哪種肥胖型?如何突破減重停滯期?專家完整解析

tCol 2024-02-02

NOW健康

你是哪種肥胖型?如何突破減重停滯期?專家完整解析

40多歲的阿德(化名)體重快破百,一直瘦不下來,從事不動產仲介相關業務的他,平時工作時間瑣碎而冗長,下班後仍需處理工作,很難抽空運動。阿德為了身體健康著想尋求減重療程,在恆佳診所院長許崇民醫師的協助下,約7個禮拜的時間,體重從97公斤減至88公斤,脂肪量明顯下降,本身高血壓、高血脂、三酸甘油脂問題也獲改善,只是卻遇上了減重人都討厭的停滯期,目前正在克服中。

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出國爽玩「行李箱沒整理又出發」,她累到掛病號…丁菱娟:50後傾聽身體,不為追逐目標勉強自己

tCol 2024-01-29

丁菱娟

出國爽玩「行李箱沒整理又出發」,她累到掛病號…丁菱娟:50後傾聽身體,不為追逐目標勉強自己

很多人在疫情解封後報復性出國,密集的安排行程,有些是歐美長線的連續走訪,有的是與日韓東南亞等地的短線旅行相互交錯。這樣的行程規劃中,似乎沒有給予足夠的休息時間,行李箱停在家門口沒來得及整理,就要再度啟程。尤其是涉及跨時區,面對時差的挑戰,儘管心靈或許仍充滿激情,但身體已經開始吃不消。

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研究實證「這款遊戲」可改善憂鬱、活化腦力!日網友親身經驗引熱議…精神醫:不管幾歲都適用

tCol 2024-01-26

郭美懿

研究實證「這款遊戲」可改善憂鬱、活化腦力!日網友親身經驗引熱議…精神醫:不管幾歲都適用

任天堂《超級瑪利歐》是不少人的童年回憶,不過你可知道這款經典電玩,竟然也能改善憂鬱!日前一位日本網友在社群平台X(前推特)中發文,表示自己因憂鬱症停職一整年,他的精神科醫師出了個奇招──叫他去玩《超級瑪利歐奧德賽》,結果他在拯救公主的過程中,重新找到人生方向,憂鬱症狀更大幅改善!

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