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13款湯圓熱量排行曝,最肥是「它」!吃4顆要快走68分鐘…營養師教「這樣吃」血糖不亂飆

tCol 2024-02-23

郭美懿

13款湯圓熱量排行曝,最肥是「它」!吃4顆要快走68分鐘…營養師教「這樣吃」血糖不亂飆

冬至吃湯圓寓意添歲,新年嘗 元宵 也象徵幸福團圓,多數人會應景吃一下,但 元宵 與湯圓無論甜鹹,都是糯米粉裹內餡,吃多了不僅容易造成腸胃負擔,如脹氣、胃痛等,糖尿病者食用過多,也可能因為糯米外皮及甜內餡,使血糖飆升。營養師提醒,4顆甜湯圓或5顆鹹湯圓的熱量相當於一碗飯,當餐有吃湯圓就要減少澱粉與熱量攝取。

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兄嫂回台過年把妹當傭人、爭家產,老母護短還說她太計較…為何父母總疼愛「不孝」的孩子?

tCol 2023-02-10

林靜君談心室

兄嫂回台過年把妹當傭人、爭家產,老母護短還說她太計較…為何父母總疼愛「不孝」的孩子?

子女在母親面前,很容易就回到孩童時期的心理狀態:討愛、討肯定、討關心…,尤其小時候愈匱乏的愈在乎。很殘酷地說,這也形成愈受寵的小孩愈不在乎父母的感受,反而比較不被重視的會一直藉付出、貢獻,成年之後無意識地繼續在討愛。

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化療吃藥吃到肝壞了…她胃癌4期花逾200萬,為省錢將做人體實驗…胃癌早期難察覺,8症狀要小心

tCol 2023-02-05

胡肇芳 整理

化療吃藥吃到肝壞了…她胃癌4期花逾200萬,為省錢將做人體實驗…胃癌早期難察覺,8症狀要小心

藝人唐玲2019年被診斷出罹患胃癌,她積極抗癌,經過8次化療原本情況良好,沒想到去年竟發現癌細胞轉移,已是第4期,她周五(2/3)接受訪問時透露,因為長期接受癌症治療,吃藥吃到肝功能都已經受損。她並表示,醫療費用超過2百萬, 元宵 節過後要去台大醫院接受人體實驗,「可以省一些醫藥費」。醫師表示,早期胃癌因為腫瘤還小,症狀常常不明顯,一直到腫瘤愈長愈大,才會開始出現這些不適,或因腫瘤出血而有黑色大便,以及食慾減退及體重下降等症狀,建議養成定期健康檢查,或有一些良性疾病,例如胃部發炎或胃潰瘍等表現時,應該尋求胃腸相關專科醫師釐清病因。

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冬至吃湯圓「一肚子氣」!吃多恐引發胃脹氣、火燒心,醫師教一招「按摩」緩解:這兩種人別吃

tCol 2022-12-21

郭美懿整理

冬至吃湯圓「一肚子氣」!吃多恐引發胃脹氣、火燒心,醫師教一招「按摩」緩解:這兩種人別吃

冬至即將到來,家家戶戶吃湯圓,祈求凡事圓滿、闔家團圓,也象徵「又長大一歲」。但湯圓為糯米製品,是高澱粉、高油與高糖的組合,且吸水率強、黏性極高,在腸胃裡的蠕動較慢,大量食用容易讓無法分解的澱粉在腸道裡造成細菌發酵,產生氣體,導致腸胃不適,食用時需格外小心。

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除了循序漸進培養運動習慣,也要避免錯誤運動姿勢!年後甩油要小心的2個動作

tCol 2022-02-25

陳炯瑜醫師

除了循序漸進培養運動習慣,也要避免錯誤運動姿勢!年後甩油要小心的2個動作

過完 元宵 節年節正式結束,動工甩油狂運動,但是感覺好像沒有什麼效果怎麼辦?

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巴戈病逝/臨終前大聊往事直到闔上眼…最後遺願曝光:想和老友做這件事

tCol 2022-02-17

李易紓

巴戈病逝/臨終前大聊往事直到闔上眼…最後遺願曝光:想和老友做這件事

資深藝人巴戈週三(2/16)晚間因胰臟癌病逝,享壽67歲,巴戈的二哥巴箭對蘋果新聞網表示,巴戈明明10多年前就已經摘除膽,而且每3個月就做一次健康檢查,沒想到是膽管長了腫瘤。巴箭說在弟弟臨終前兩人還大聊往事,而後半閉著眼的巴戈就闔眼安詳辭世。

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巴戈胰臟癌過世,享壽67歲》癌王症狀不明顯,發燒、拉肚子、掉體重8大症狀就要小心

tCol 2022-02-16

李易紓

巴戈胰臟癌過世,享壽67歲》癌王症狀不明顯,發燒、拉肚子、掉體重8大症狀就要小心

資深藝人巴戈週三(2/16)晚間因胰臟癌病逝,享壽67歲。根據蘋果新聞網報導,台灣優質生命協會秘書長紀寶如證實這消息,表示巴戈是在林口長庚醫院離世,家屬正在處理後事。據了解,巴戈是去年9月在醫院檢查發現罹患胰臟癌,發現時已經是末期。蘋果新聞網報導,巴戈的大嫂說:「他樂觀以對堅持要過完年,現在 元宵 節也過了,走得很體面沒受苦,早就把後事都安排好了。」巴戈8歲就出道,縱橫演藝圈近60年,他和鄒美儀以《雙星報喜》拿下二座金鐘獎最佳主持人獎,後再以《就在今夜》與方芳芳再奪金鐘獎。近年他擔任台灣優質生命理事長,卸任後成為協會常務理事。他和同班同學張令娜結婚,兩人感情相當好,生了2女2男,兒子在微軟工作、女兒則是在台灣上班,為了栽培孩子努力工作也存了不少錢,讓老婆帶了6000萬給孩子唸書。近年他演藝工作減少,仍客串戲劇、擔任評審,也在台灣優質生命協會推廣公益,紀寶如說和巴戈多年好友,他的離世讓她心很痛。巴戈的老友陸一龍也在臉書上寫道:「心情真的很不好,今天常爸才功德圓滿,晚上好友巴戈也離開了。和他的感情關係太複雜了,他結婚時我是男儐相兼總招待,一起拍戲,一起成長,一起變老….我親愛的兄弟,你的笑容永遠在我心。」

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過年重陽都要拜公媽,兒子卻說不拜!她60歲設Line群:公媽進入雲端,不怕死後沒人拜

tCol 2021-10-20

林靜芸醫師

過年重陽都要拜公媽,兒子卻說不拜!她60歲設Line群:公媽進入雲端,不怕死後沒人拜

曉耘當年嫁過來的時候,婆婆還年輕,拜公媽的事情,婆婆作主。平常日子早晚燒香奉茶,初一、十五插花兼拜水果。從過年、 元宵 、清明、端午、中元、中秋、重陽、圍爐拜到又一個新年,拜三牲飯菜、奉酒並燒紙錢,如逢祖先忌日,還要再加上先人喜好的食物,公媽旁邊擺著觀世音菩薩,也要經年供奉水果。

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武漢肺炎有多致命? 一張表就看懂 但其他三種殺手更危險

tCol 2020-02-04

劉煥彥

武漢肺炎有多致命? 一張表就看懂 但其他三種殺手更危險

中國公布的武漢肺炎確診數及死亡數每天都創新高,讓台灣在內的亞洲鄰國都繃緊神經,但與本世紀曾經危害全球的多種傳染病相比,這種與SARS同源的冠狀病毒真的威脅很大嗎?當然有危險,但若從最新統計來看,至今武漢肺炎的致死率為2.1%,確實高於流行性感冒,但不如SARS的9.6%,更遠低於MERS及伊波拉病毒。換句話說,對台灣等發達地區來說,MERS及SARS反而是殺傷力更大的主要傳染病。

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吃湯圓小心!「這些」紅、白湯圓吃下肚,容易增加肝腎負擔

tCol 2019-12-18

林芷揚

吃湯圓小心!「這些」紅、白湯圓吃下肚,容易增加肝腎負擔

冬至將至,來碗熱呼呼的湯圓,溫暖又應景,但市面上有些湯圓不符合規定,例如有些白色湯圓添加禁止使用的防腐劑,若大量食用易造成肝腎負擔;另外,紅色湯圓也要注意是否添加非法著色劑,以免有致癌疑慮。

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