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新年從改變話語、口頭禪開始!稻盛和夫:「話語」有左右人生的力量

tCol 2024-02-16

中村天風

新年從改變話語、口頭禪開始!稻盛和夫:「話語」有左右人生的力量

「人心所思,創造了人生的一切。」日本瑜伽.身心靈之父中村天風走過戰亂、絕症、生死交關,因為遇見瑜伽聖者卡里阿帕,自此在喜馬拉雅山修行得道。往後運用「天風哲學」改變了數百萬人的生命。經營之聖稻盛和夫、松下幸之助奉為人生楷模,著作也帶給大谷翔平莫大影響。

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過年爆食久坐,肩頸硬扣扣、脹氣又便秘…6解方排除長假症候群,按壓肚子「這穴道」助消化

tCol 2024-02-02

郭美懿

過年爆食久坐,肩頸硬扣扣、脹氣又便秘…6解方排除長假症候群,按壓肚子「這穴道」助消化

年前勞動未舒緩,年假久坐不循環,有些人更是趁著放長假瘋狂追劇、打牌,反而容易出現肩頸硬扣扣、脹氣便秘、失眠變胖,甚至血糖失控的毛病。營養師高敏敏針對過年常見的休假症候群提出解方,提醒大家遠離病痛。

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核心持股,挑選有填息能力的標的!只要符合2個條件,填權息基本上不會太難

tCol 2024-01-16

小車X存股實驗

核心持股,挑選有填息能力的標的!只要符合2個條件,填權息基本上不會太難

常有人酸存股領股利是左手換右手,沒填息就等於自己掏錢給自己,還要繳所得稅與健保補充保費,真是傻得徹底。到底填權息這件事難不難呢?其實我們買進的股票,只要符合以下二個條件,填權息基本上不會太難。

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不再被負面情緒綁架!1哲學讓你擺脫壞念頭,用5分鐘重拾心靈安定

tCol 2024-01-11

馬大元

不再被負面情緒綁架!1哲學讓你擺脫壞念頭,用5分鐘重拾心靈安定

每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就是卡在馬路中間,進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。對應到心理困擾,你會發現,大多數的人之所以痛苦,都是因為讓自己身陷於馬路中間,進退不得。

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如何避免高齡失智長輩,成為詐騙集團眼中的肥羊?

tCol 2024-01-08

吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)

如何避免高齡失智長輩,成為詐騙集團眼中的肥羊?

生活中,充斥著詐騙資訊,在我國似乎早已不是一件新鮮事。而依據警政署的統計資料,111年有4,167件詐騙案件的受害者,是65歲以上的高齡長輩,平均每天有11.4件詐騙案件發生在長輩身上。

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B肝口服抗病毒藥物,可望逆轉肝硬化、降低肝癌風險,胃腸肝膽專科醫師圖文解析

tCol 2023-12-28

照護線上

B肝口服抗病毒藥物,可望逆轉肝硬化、降低肝癌風險,胃腸肝膽專科醫師圖文解析

「醫師,這次的抽血報告還好嗎?」30多歲的陳先生問。「數值又進步了!」醫師翻開病歷說,「這次的血小板是16萬/UL,已經在正常範圍。」「肝硬化的狀況呢?」陳先生問。「肝臟也有漸漸改善喔。」

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高血壓、高血脂、糖尿病…55歲婦「日吞50顆藥」快崩潰!良醫出手「藥物瘦身」:減藥減負擔

tCol 2023-12-26

郭美懿

高血壓、高血脂、糖尿病…55歲婦「日吞50顆藥」快崩潰!良醫出手「藥物瘦身」:減藥減負擔

台灣逾4成高齡人口罹患3種以上慢性病,每3人就有1人同時服用5種以上藥物,「多重用藥」不僅造成身體負擔,還可能因為交互作用讓藥效適得其反。花蓮有位55歲女病患,就因為患有高血壓、高血脂、高尿酸、糖尿病等慢性病,每天要吃逾50顆藥物。經高齡整合照護門診協助,進行「藥物瘦身」,減去有相似作用、還有已產生不良副作用的非必要性藥物,現在每天吃的藥只有之前的三分之一,精神與身體狀況卻大為改善。

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兒歸國接班事業,親子卻越來越疏遠…老父嘆:是年輕人不懂父母的愛,還是長輩需要更包容?

tCol 2023-11-13

林靜芸醫師

兒歸國接班事業,親子卻越來越疏遠…老父嘆:是年輕人不懂父母的愛,還是長輩需要更包容?

阿隆在同棟大樓另買一戶給兒子,兒子8月住進新家,從國外帶回來十多箱行李始終沒有整理,房子雜亂無章。舊曆年前,阿隆太太花了許多時間把物品一件一件歸位,並作了室內佈置。沒想到除夕夜,全家聚餐時,兒子竟公開警告母親 不可以 動他的私物。阿隆不忍妻子被冤枉,一時暴怒,口出三字經指責兒子。父子之後在診所也有些磨擦,兒子嫌父親用人老派,投資保守。父親怨兒子凡事求新,不懂成本......

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送孩子出國留學「將來才有出息」?軍公教夫妻10年耗盡2千萬,1故事告誡,當心晚年什麼都不剩

tCol 2023-11-10

金美敬

送孩子出國留學「將來才有出息」?軍公教夫妻10年耗盡2千萬,1故事告誡,當心晚年什麼都不剩

南洙夫妻從以前就對子女教育特別熱衷。女兒們升國中時,一個送到美國,另一個則送到英國。所幸她們沒有辜負父母的期許,學業成績都相當不錯。問題出在學費和生活費,美國已經很誇張了,英國的物價更是高得嚇死人。每當匯率波動時,南洙夫妻的帳戶餘額就會跟著波動。

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擔心退休後沒朋友?施昇輝靠「這1招」拓展人際圈:50後體驗新樂趣、吸收新知,人生真樂活

tCol 2023-11-06

第三人生任我行-施昇輝

擔心退休後沒朋友?施昇輝靠「這1招」拓展人際圈:50後體驗新樂趣、吸收新知,人生真樂活

你能結交到新朋友,應該都是透過老朋友介紹,才有機會認識。這群新認識的人多半是因為某種興趣而成為好友,你就可能因此開始參加他們的活動,而帶來一些不曾經歷的生活樂趣。

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