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最佳天然排毒聖品,廚房裡就有!吃10食物,幫助身體代謝、淨化超有力

tCol 2021-07-23

最佳天然排毒聖品,廚房裡就有!吃10食物,幫助身體代謝、淨化超有力

我們的日常飲食中可能會不小心接觸到一些農藥、荷爾蒙殘留、抗生素、瘦肉精、環境荷爾蒙、重金屬、塑化劑等無法預期的壞東西,有些人會用斷食來達到淨化,但並非每個人的體質都適用斷食這種激烈方式來幫助身體排毒。我會選擇一些有機的藥草來輔助身體,達到它原本系統該有的代謝、淨化排毒及排泄功能。在淨化時請注意挑選藥草及香草的來源,建議回到食材的原味,體驗全食材的天然感受。

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495萬人想打AZ疫苗,台大醫給懶人包!血栓好發群、時間點?有這些症狀就要就醫

tCol 2021-07-22

495萬人想打AZ疫苗,台大醫給懶人包!血栓好發群、時間點?有這些症狀就要就醫

第三輪新冠疫苗意願登記,已於7/20截止,全國約887萬人登記,其中495萬人有意願接種AZ疫苗,收到簡訊的170萬人陸續施打,這次都以AZ為主!對此,台大醫院家醫科醫師林嘉俊特別分享「AZ接種攻略」;那些人不能打AZ、常見副作用、注意是否有血栓症狀、出現副作用如何因應,醫師也不吝嗇分享自己的接種經驗。

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冷氣房中暑怎麼辦?兩招緩解!白雁:預防方法每天「3步慢運動」,找回身體調節力

tCol 2021-07-15

冷氣房中暑怎麼辦?兩招緩解!白雁:預防方法每天「3步慢運動」,找回身體調節力

當你覺得頭重腳輕、食慾不振、疲乏無力,就已經是輕微中暑的徵兆了。不要以為中暑只是短期問題,其實反應了身體長期的體質失衡,一旦夏天有這種中暑問題,日後發生中風、心腦血管疾病,甚至婦科病、胃腸病、新陳代謝等疾病的機率都會比較高。

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瘦子、老人才會「肌少症」?弄清楚5迷思+6徵兆,再從3方面找回肌力,老後免擔心

tCol 2021-07-06

瘦子、老人才會「肌少症」?弄清楚5迷思+6徵兆,再從3方面找回肌力,老後免擔心

有傳言說,瘦子比較容易得「肌少症」,也有一說是老人才是罹患肌少症的高危險群。究竟什麼是肌少症嗎?先來試試回答這5個問題。

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50後,不用終年躺在床上!天天簡單做4件事,保持身材、健康檢查報表都綠字

tCol 2021-07-05

50後,不用終年躺在床上!天天簡單做4件事,保持身材、健康檢查報表都綠字

我喜歡將暮未暮的原野,在這時候,所有的顏色都已沉靜,而黑暗尚未來臨,在山岡上那叢鬱綠裡,還有著最後一筆的激情,我也喜歡將暮未暮的人生,在這時候,所有的故事都已成型,而結局尚未來臨,我微笑地再作一次回首,尋我那顆曾彷徨淒楚的心。席慕蓉【暮歌】

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爆炸性頭痛、頸部很僵硬,當心腦動脈瘤破裂!神經外科醫師:5因子千萬別輕忽

tCol 2021-07-02

爆炸性頭痛、頸部很僵硬,當心腦動脈瘤破裂!神經外科醫師:5因子千萬別輕忽

正值壯年的林先生身體狀況大致良好,有天在公司用餐的時候,突然感到劇烈頭痛,隨後便失去意識。大吃一驚的同事們連忙叫了救護車,將林先生送到急診室。

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勞保退休金早5年申請,先領100多萬更划算!他破解:慢5年花13.9年才領得回

tCol 2021-06-21

勞保退休金早5年申請,先領100多萬更划算!他破解:慢5年花13.9年才領得回

勞保退休金真的是「越晚領、越晚退、越划算」嗎?大家都認為一定要工作到滿65歲,才符合退休資格!事實上,勞保的退休可不是每個人都適合這個概念。

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從鑽研法律,到投身腦科學教育!洪蘭:退休前探索自我可能,讓自己不臥床優雅老去

tCol 2021-06-11

從鑽研法律,到投身腦科學教育!洪蘭:退休前探索自我可能,讓自己不臥床優雅老去

「我想我會做到死的那一天吧!」臉色紅潤的洪蘭,用她溫柔韻致的聲音娓娓道來,退休後的3年多來,她的日子過得忙碌,卻更加充實自在。研究腦科學的她說,想要 老年 生活有品質,遠離阿茲海默症,多動腦就對了 !

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把每天當成最重要的一天過!中年理財投資10建議:不想長輩遺產,自己賺錢最可貴

tCol 2021-06-10

把每天當成最重要的一天過!中年理財投資10建議:不想長輩遺產,自己賺錢最可貴

我在當記者跑新聞時,心中念念不忘股票,午休時間常跑到號子,也就是證券公司的營業大廳看電視牆。早年股市熱,但資訊來源少,股民都會跑到證券公司看盤。那時各家券商都把分點營業大廳設在一樓方便股民,不像現在都網路下單,證券公司分點搬到樓上去了,不會再租一樓。

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