從今開始,勾勒美好第二人生
搜尋
顯示第 1 到 1 項,全部搜尋結果有 1 項
tCol 2020-12-02
李易紓
許多民眾在體脂管理、減重的過程中,常會陷入錯誤的飲食迷思,除了可能會無法長期維持,運動營養師楊承樺說,體脂管理猶如一場馬拉松賽跑,任何過度激烈的手段,都容易功虧一簣,建議要透過正確的飲食觀念與適當運動,才是維持減肥、體脂管理的長久之道。
閱讀更多
1/ 1
第 1頁,共 1頁